Telegram Group »
United States »
Rezepte aus Natur und selbst gemacht »
Telegram Webview »
Post 1413
REZEPT
👨🍳🌿👩🍳🌿👨🍳
HUMUS aus gekeimten Kichererbsen
von SandY
💚Kichererbsen mindestens 8h in
Wasser einlegen- müssen stets
mit Wasser bedeckt sein
💚du kannst sie 2-3 Tage keimen
lassen aber täglich mehrfach
durchspülen
💚Kichererbsen, Kreuzkümmel,
Knoblauch, Salz, Öl oder Mus
deiner Wahl (z.B. Sesamöl oder
Mandelmus), Brottrunk (oder
anderes Saures wie Zitrone oder
Balsamico)
💚jetzt alles gut pürieren, bis die
Konsistenz gut für dich ist
Guten Appetit 😋
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Brotaufstrich
👨🍳🌿👩🍳🌿👨🍳
HUMUS aus gekeimten Kichererbsen
von SandY
💚Kichererbsen mindestens 8h in
Wasser einlegen- müssen stets
mit Wasser bedeckt sein
💚du kannst sie 2-3 Tage keimen
lassen aber täglich mehrfach
durchspülen
💚Kichererbsen, Kreuzkümmel,
Knoblauch, Salz, Öl oder Mus
deiner Wahl (z.B. Sesamöl oder
Mandelmus), Brottrunk (oder
anderes Saures wie Zitrone oder
Balsamico)
💚jetzt alles gut pürieren, bis die
Konsistenz gut für dich ist
Guten Appetit 😋
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Brotaufstrich
👍8🥰4❤3
group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/1413
Create:
Last Update:
Last Update:
REZEPT
👨🍳🌿👩🍳🌿👨🍳
HUMUS aus gekeimten Kichererbsen
von SandY
💚Kichererbsen mindestens 8h in
Wasser einlegen- müssen stets
mit Wasser bedeckt sein
💚du kannst sie 2-3 Tage keimen
lassen aber täglich mehrfach
durchspülen
💚Kichererbsen, Kreuzkümmel,
Knoblauch, Salz, Öl oder Mus
deiner Wahl (z.B. Sesamöl oder
Mandelmus), Brottrunk (oder
anderes Saures wie Zitrone oder
Balsamico)
💚jetzt alles gut pürieren, bis die
Konsistenz gut für dich ist
Guten Appetit 😋
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Brotaufstrich
👨🍳🌿👩🍳🌿👨🍳
HUMUS aus gekeimten Kichererbsen
von SandY
💚Kichererbsen mindestens 8h in
Wasser einlegen- müssen stets
mit Wasser bedeckt sein
💚du kannst sie 2-3 Tage keimen
lassen aber täglich mehrfach
durchspülen
💚Kichererbsen, Kreuzkümmel,
Knoblauch, Salz, Öl oder Mus
deiner Wahl (z.B. Sesamöl oder
Mandelmus), Brottrunk (oder
anderes Saures wie Zitrone oder
Balsamico)
💚jetzt alles gut pürieren, bis die
Konsistenz gut für dich ist
Guten Appetit 😋
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Brotaufstrich
BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht



Share with your friend now:
group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/1413