Омоложение - оно же ускорение восстановления (после нагрузок, стрессов, травм) - оно же замедление старения - это не просто абстрактный термин - это физический процесс регенерация всех тканей организма - от внутренних органов до внешних покровов: кожи, волос, ногтей, связок, мышц и тд. - скорость и эффективность этих процессов зависит прежде всего от уровня ГОРМОНА РОСТА (соматотропного гормона) в организме. До 20 лет этот гормон "бьёт ключом", далее уровень его секреции начинает падать, и с возрастом становиться все меньше и меньше. Факторы, влияющие на секрецию соматотропного гормона: Угнетающие: алкоголь, сахар и быстрые углеводы, канцерогены, усталость и стресс. Стимулирующие: +++ правильное питание с обилием овощей и качественных сбалансированных белков, углеводов, жиров; ++ полноценный отдых; + позитивный настрой; + закаливание и криотерапия; +++ физические нагрузки - СТАТОДИНАМИКА и ИЗОМЕТРИЯ - САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ДЛЯ ЭТОГО!!! Тренируйтесь грамотно и не старейте! Сергей, 63 года!
Омоложение - оно же ускорение восстановления (после нагрузок, стрессов, травм) - оно же замедление старения - это не просто абстрактный термин - это физический процесс регенерация всех тканей организма - от внутренних органов до внешних покровов: кожи, волос, ногтей, связок, мышц и тд. - скорость и эффективность этих процессов зависит прежде всего от уровня ГОРМОНА РОСТА (соматотропного гормона) в организме. До 20 лет этот гормон "бьёт ключом", далее уровень его секреции начинает падать, и с возрастом становиться все меньше и меньше. Факторы, влияющие на секрецию соматотропного гормона: Угнетающие: алкоголь, сахар и быстрые углеводы, канцерогены, усталость и стресс. Стимулирующие: +++ правильное питание с обилием овощей и качественных сбалансированных белков, углеводов, жиров; ++ полноценный отдых; + позитивный настрой; + закаливание и криотерапия; +++ физические нагрузки - СТАТОДИНАМИКА и ИЗОМЕТРИЯ - САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ДЛЯ ЭТОГО!!! Тренируйтесь грамотно и не старейте! Сергей, 63 года!
BY ТВЕРДЬ-Ъ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from us
