Тренируйтесь вместе! 🌷♥️
Тренировка плеч для женщин это осанка и красивые руки! Ну, и конечно "сильное плечо" и слабому полу не помешает 🤙
При проработки всех мышц нужно менять положение (углы) рук - хвата. Это можно делать и в процессе упражнения (конструкция рукояток разаработанна под это), а можно в отдельных подходах применять различные варианты хвата.
В любое время - в любом месте!
ТВЕРДЬ-Ъ
Тренировка плеч для женщин это осанка и красивые руки! Ну, и конечно "сильное плечо" и слабому полу не помешает 🤙
При проработки всех мышц нужно менять положение (углы) рук - хвата. Это можно делать и в процессе упражнения (конструкция рукояток разаработанна под это), а можно в отдельных подходах применять различные варианты хвата.
В любое время - в любом месте!
ТВЕРДЬ-Ъ
🔥19👍14❤2
group-telegram.com/TVERDSYSTEM/3502
Create:
Last Update:
Last Update:
Тренируйтесь вместе! 🌷♥️
Тренировка плеч для женщин это осанка и красивые руки! Ну, и конечно "сильное плечо" и слабому полу не помешает 🤙
При проработки всех мышц нужно менять положение (углы) рук - хвата. Это можно делать и в процессе упражнения (конструкция рукояток разаработанна под это), а можно в отдельных подходах применять различные варианты хвата.
В любое время - в любом месте!
ТВЕРДЬ-Ъ
Тренировка плеч для женщин это осанка и красивые руки! Ну, и конечно "сильное плечо" и слабому полу не помешает 🤙
При проработки всех мышц нужно менять положение (углы) рук - хвата. Это можно делать и в процессе упражнения (конструкция рукояток разаработанна под это), а можно в отдельных подходах применять различные варианты хвата.
В любое время - в любом месте!
ТВЕРДЬ-Ъ
BY ТВЕРДЬ-Ъ
Share with your friend now:
group-telegram.com/TVERDSYSTEM/3502