ОКР как пчела Постоянно жужжит, поддерживая твой мозг в состоянии повышенной бдительности.
Чем больше ты замахиваешься на него, тем злее оно становится.
Чем больше ты выполняешь компульсии, тем жестче становится ОКР. Чем больше ты споришь с ним, тем увереннее оно требует.
ОКР как вор, крадующий моменты, удовольствие, спокойствие, когда они пересекаются с ним.
Вместо "никто больше не думает об этом!", попробуй "я не знаю, что происходит в головах других людей. Все, что я могу, это жить свою жизнь в соответствии с моими ценностями".
Вместо "у меня все иначе! Я ужасен!" попробуй "может, у меня все иначе, кто знает. В любом случае, я в безопасности"
ОКР будет использовать твое прошлое против тебя. ОКР будет использовать твои мысли против тебя. ОКР будет использовать твои диагнозы против тебя. ОКР будет использовать нехватку диагнозов против тебя.
ОКР не должно лишать тебя приятных моментов жизни.
ОКР — это сложно. Обсессии часто включают в себя заражение, насилие, сексуальные темы и другие вещи.
ОКР — это лжец, который будет говорить все что угодно, чтобы убедить тебя. Но ты, а не ОКР, ответственен за свою жизнь, и ты заслуживаешь счастья.
ОКР как пчела Постоянно жужжит, поддерживая твой мозг в состоянии повышенной бдительности.
Чем больше ты замахиваешься на него, тем злее оно становится.
Чем больше ты выполняешь компульсии, тем жестче становится ОКР. Чем больше ты споришь с ним, тем увереннее оно требует.
ОКР как вор, крадующий моменты, удовольствие, спокойствие, когда они пересекаются с ним.
Вместо "никто больше не думает об этом!", попробуй "я не знаю, что происходит в головах других людей. Все, что я могу, это жить свою жизнь в соответствии с моими ценностями".
Вместо "у меня все иначе! Я ужасен!" попробуй "может, у меня все иначе, кто знает. В любом случае, я в безопасности"
ОКР будет использовать твое прошлое против тебя. ОКР будет использовать твои мысли против тебя. ОКР будет использовать твои диагнозы против тебя. ОКР будет использовать нехватку диагнозов против тебя.
ОКР не должно лишать тебя приятных моментов жизни.
ОКР — это сложно. Обсессии часто включают в себя заражение, насилие, сексуальные темы и другие вещи.
ОКР — это лжец, который будет говорить все что угодно, чтобы убедить тебя. Но ты, а не ОКР, ответственен за свою жизнь, и ты заслуживаешь счастья.
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from us
