Доброго утра и бодрого вторника!#деньздоровья на канале и я продолжаю летний марафон "5 дней — 5 кг хлама"
Мы вчера размялись в прихожей — сегодня поговорим о главном: как расхламление влияет на ваше здоровье!
➡️Факты: Учёные доказали — жизнь в захламлённом пространстве: 🌟 Провоцирует аллергии (пыль на ненужных вещах — сильнейший аллерген) 🌟 Снижает качество сна (беспорядок = беспокойный ум) 🌟 Захламлённые помещения повышают уровень стресса на 15-27% (по данным 2009 г. UCLA)
Сегодняшняя зона-марафонец: СПАЛЬНЯ (Место, где восстанавливаются силы!)
🟣Упражнение дня: ➡️ Открываем шкаф/тумбу ➡️ Ищем 3 категории "вредителей": ▪️ "Пылесборники" (декор, которым не пользуетесь год+) ▪️ "Энергетические вампиры" (подарки от неприятных людей, сломанные вещи) ▪️ "Раздражители" (неудобная пижама, колючий плед) ➡️ И избавляемся от них. В идеале-экологичным способом (переработка, вторая жизнь и т.п.)
Какая вещь в вашей спальне больше всего "болеет" (пылится/раздражает/не работает)? Покажите "пациента" перед выпиской?
Доброго утра и бодрого вторника!#деньздоровья на канале и я продолжаю летний марафон "5 дней — 5 кг хлама"
Мы вчера размялись в прихожей — сегодня поговорим о главном: как расхламление влияет на ваше здоровье!
➡️Факты: Учёные доказали — жизнь в захламлённом пространстве: 🌟 Провоцирует аллергии (пыль на ненужных вещах — сильнейший аллерген) 🌟 Снижает качество сна (беспорядок = беспокойный ум) 🌟 Захламлённые помещения повышают уровень стресса на 15-27% (по данным 2009 г. UCLA)
Сегодняшняя зона-марафонец: СПАЛЬНЯ (Место, где восстанавливаются силы!)
🟣Упражнение дня: ➡️ Открываем шкаф/тумбу ➡️ Ищем 3 категории "вредителей": ▪️ "Пылесборники" (декор, которым не пользуетесь год+) ▪️ "Энергетические вампиры" (подарки от неприятных людей, сломанные вещи) ▪️ "Раздражители" (неудобная пижама, колючий плед) ➡️ И избавляемся от них. В идеале-экологичным способом (переработка, вторая жизнь и т.п.)
Какая вещь в вашей спальне больше всего "болеет" (пылится/раздражает/не работает)? Покажите "пациента" перед выпиской?
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from us
