Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Короче! Ем тыкву каждый день уже неделю, наверное.

Запекаю с солью, перцем и корицей, получается супер балдеж. КБЖУ у тыквы всего 26ккал на 100гр, меньше чем в яблоках, например. Я добавляю чуть масла, иначе плохо запечется, но типо 10гр масла на 1кг тыквы это супер мало, не считается.

Очень сладко, можно есть отдельно, как десерт, если не солить, но я просто в салат добавляю.

Батат стал модным, а про тыкву, практически идентичную по вкусу, все забыли:(
(еще и в 2-3 раза дешевле)

#nchmk_еда
6



group-telegram.com/bbnamchmok/28
Create:
Last Update:

Короче! Ем тыкву каждый день уже неделю, наверное.

Запекаю с солью, перцем и корицей, получается супер балдеж. КБЖУ у тыквы всего 26ккал на 100гр, меньше чем в яблоках, например. Я добавляю чуть масла, иначе плохо запечется, но типо 10гр масла на 1кг тыквы это супер мало, не считается.

Очень сладко, можно есть отдельно, как десерт, если не солить, но я просто в салат добавляю.

Батат стал модным, а про тыкву, практически идентичную по вкусу, все забыли:(
(еще и в 2-3 раза дешевле)

#nchmk_еда

BY nchmk | bodybuilding


Share with your friend now:
group-telegram.com/bbnamchmok/28

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. READ MORE Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from us


Telegram nchmk | bodybuilding
FROM American