Центр Когнитивной Терапии

На канале Схематерапия с Мариной Ваниной https://www.group-telegram.com/schematherapy_mari прочитал про интересный корейский культуральный синдром Хвабён (Hwabyung, 화병, «огненная болезнь»)

Он возникает при длительном подавлении чувства несправедливости и гнева. Сам термин состоит из иероглифа hwa (огонь, гнев) и byung (болезнь, синдром). В Корее его рассматривают не просто как эмоциональное расстройство, а как «огненную болезнь», при которой непрожитый гнев «разгорается» внутри тела .

Типичная пациентка с хвабёном – это замужняя кореянка среднего или чуть старшего возраста с невысоким уровнем образования и дохода, часто занятую домашними обязанностями и заботой о семье . При этом в повседневной жизни она старается не выражать открыто свой гнев и обиду, чтобы не нарушить «гармонию» в семье и не вызвать конфликта.
Как выглядит Хвабён?

Внешне женщина может выглядеть спокойной, даже покорной, но внутри ощущать «накопившуюся» злость и обиду. При этом любые попытки открыто высказать недовольство часто подавляются окружением и культурально неприемлимы.
Вместо прямого конфликта может демонстрировать мелкие «проступки»: опоздания по домашним делам, забывчивость, внезапное уходя из комнаты или молчать в ответ на вопросы родственников.

Соматические и поведенческие симптомы
• Частые глубокие вздохи и зевота, как бы выплёскивающие подавленный гнев.
• Плач и слезы при малейшей возможности расслабиться и поговорить про болезненный опыт.
• Длительные монологи («hasoyeon»): рассказывает друзьям, матери или сестре о том, как её обидели, со слезами и вздохами, причём может говорить очень долго, повторяя одно и то же. Если ей начинают возражать или перебивать, она либо замирает и уходит в себя, либо, наоборот, на мгновение «взрывается» – резко повышает голос, бросает слова упрёка, а затем снова уходит в молчание.
• Желание открыть дверь или окно, выйти из душного помещения – символическое «остудить» накатывающий внутренний жар .
• Голос становится «громче» и более экспрессивным, даже если речь идёт о мелочах – это своего рода выплеск «огня» (hwa), который долго копился внутри.
• Если ей начинают возражать или перебивать, она либо замирает и уходит в себя, либо, наоборот, на мгновение «взрывается» – резко повышает голос, бросает слова упрёка, а затем снова уходит в молчание.

Hwabyeong — это, по сути, культурный аналог соматизированной депрессии и тревоги, приправленный чувством несправедливости. Люди с этим синдромом часто говорят: «Я так старалась для семьи, но никто этого не ценит», «Я не могу больше сдерживаться, но и не могу говорить вслух».

Интересно выглядят официальные корейские рекомендации по лечению этого синдрома в Корее – предлагается медитация, лечение травами и акупунктура. При этом честно указано, что эффект от этих действий либо слабый, либо умеренный. Американские специалисты корейского происхождения предлагают более современные подходы – психотерапию, направленную на осознание и принятие своих эмоций и обучение выражению эмоций. Также предлагается подключение семейной терапии для разрешения конфликтов, приведших к этому состоянию.
Интересно ли вам услышать про другие культуральные синдромы?

Telegram

Схематерапия с Мариной Ваниной

Психотерапия. Схема терапия. Мудрый и здоровый взрослый, который всегда рядом.

👍60❤25🔥13😭3😁2

www.group-telegram.com/us/cbt_info.com/616

4.09K viewsYakov Kochetkov, edited  May 12 at 09:26

На канале Схематерапия с Мариной Ваниной https://www.group-telegram.com/schematherapy_mari прочитал про интересный корейский культуральный синдром Хвабён (Hwabyung, 화병, «огненная болезнь»)

Он возникает при длительном подавлении чувства несправедливости и гнева. Сам термин состоит из иероглифа hwa (огонь, гнев) и byung (болезнь, синдром). В Корее его рассматривают не просто как эмоциональное расстройство, а как «огненную болезнь», при которой непрожитый гнев «разгорается» внутри тела .

Типичная пациентка с хвабёном – это замужняя кореянка среднего или чуть старшего возраста с невысоким уровнем образования и дохода, часто занятую домашними обязанностями и заботой о семье . При этом в повседневной жизни она старается не выражать открыто свой гнев и обиду, чтобы не нарушить «гармонию» в семье и не вызвать конфликта.
Как выглядит Хвабён?

Внешне женщина может выглядеть спокойной, даже покорной, но внутри ощущать «накопившуюся» злость и обиду. При этом любые попытки открыто высказать недовольство часто подавляются окружением и культурально неприемлимы.
Вместо прямого конфликта может демонстрировать мелкие «проступки»: опоздания по домашним делам, забывчивость, внезапное уходя из комнаты или молчать в ответ на вопросы родственников.

Соматические и поведенческие симптомы
• Частые глубокие вздохи и зевота, как бы выплёскивающие подавленный гнев.
• Плач и слезы при малейшей возможности расслабиться и поговорить про болезненный опыт.
• Длительные монологи («hasoyeon»): рассказывает друзьям, матери или сестре о том, как её обидели, со слезами и вздохами, причём может говорить очень долго, повторяя одно и то же. Если ей начинают возражать или перебивать, она либо замирает и уходит в себя, либо, наоборот, на мгновение «взрывается» – резко повышает голос, бросает слова упрёка, а затем снова уходит в молчание.
• Желание открыть дверь или окно, выйти из душного помещения – символическое «остудить» накатывающий внутренний жар .
• Голос становится «громче» и более экспрессивным, даже если речь идёт о мелочах – это своего рода выплеск «огня» (hwa), который долго копился внутри.
• Если ей начинают возражать или перебивать, она либо замирает и уходит в себя, либо, наоборот, на мгновение «взрывается» – резко повышает голос, бросает слова упрёка, а затем снова уходит в молчание.

Hwabyeong — это, по сути, культурный аналог соматизированной депрессии и тревоги, приправленный чувством несправедливости. Люди с этим синдромом часто говорят: «Я так старалась для семьи, но никто этого не ценит», «Я не могу больше сдерживаться, но и не могу говорить вслух».

Интересно выглядят официальные корейские рекомендации по лечению этого синдрома в Корее – предлагается медитация, лечение травами и акупунктура. При этом честно указано, что эффект от этих действий либо слабый, либо умеренный. Американские специалисты корейского происхождения предлагают более современные подходы – психотерапию, направленную на осознание и принятие своих эмоций и обучение выражению эмоций. Также предлагается подключение семейной терапии для разрешения конфликтов, приведших к этому состоянию.
Интересно ли вам услышать про другие культуральные синдромы?

BY Центр Когнитивной Терапии