Сотрудники КГБУЗ " Уссурийская больница " 28 мая 2025 года приняли участие в научно-практической конференции «Оптимизация работы среднего медицинского персонала медицинских организаций», организованной Ассоциацией медицинских сестер России в Дальневосточном федеральном университете.

На конференции, посвящённой вопросам повышения эффективности деятельности среднего медицинского персонала, были заслушаны интересные доклады по базовым принципам пациентоцентричности, взаимодействия медицинской сестры и пациента, адаптации и наставничества: взгляд с разных сторон и многие другие интересные вопросы.

Участники активно обменивались знаниями и опытом, отметили актуальность и значимость поднятых вопросов.

На конференции председатель Приморской общественной организации медицинских сестер Ж.В.Юн согласно традиции награждает самых достойных сотрудников ассоциации ко Дню медицинской сестры.

В этом году одной из них стала Заикина Виктория Викторовна, старшая медицинская сестра терапевтического отделения, которой вручена награда "За верность профессии" от Российской ассоциации медицинских сестер.
Ее многолетний опыт позволяет ей быть наставником у молодых кадров, которая пользуется заслуженным авторитетом у коллег, активно участвует в общественном движении.

Процедурная медицинская сестра Анна Ивановна Подлесская и медицинская сестра- анестезистка Хроленко Инесса Юрьевна награждены Благодарственным письмом ассоциации медицинских сестер России за профессионализм, активную жизненную позицию в воспитании молодых кадров и участие в деятельности ассоциации.

🍀🍀🍀Поздравляем наших коллег с заслуженной наградой!

🍀Как перебороть острое желание закурить? 🍀

Обычно оно длится не более 5-10 минут.
Для этого предлагается:
•Применять тактику альтернативного поведения, если желание закурить вызвано чем-то, что раньше ассоциировалось с сигаретами.
•Отвлекаться, заняться любимым делом, почитать книгу, поиграть в компьютерную игру и т.п.
•Занять чем-нибудь руки, например, составлять пазлы или вязать.
•Сделать несколько физических упражнений. Глубоко подышать: расслабиться, медленно, расправив плечи, набирать полную грудь воздуха, задержать дыхание на минуту, медленно выдохнуть. Проделать 5 раз.
•Пожевать жевательную резинку, пососать конфету или выпить воды (особенно полезен зеленый чай).
•Съесть яблоко или какой-нибудь другой фрукт.
•Принять душ или ванну, это поможет расслабиться.
•Почистить зубы.
•Прополоскать рот раствором соды.

Избегайте мест, где курят и наоборот, ходите туда, где курение запрещено.
Первые два месяца полезно принимать горячие ванны и посещать баню.
Пейте больше жидкости лучше всего соки и минеральную воду.

В течение первых двух недель откажитесь от алкоголя, кофе, острой и соленой пищи все это провоцирует желание курить. Больше ешьте овощей и фруктов. Займитесь физкультурой, но помните, что чрезмерные нагрузки опасны для курильщиков.
Эксперты рекомендуют воздержаться от диеты во время отказа от курения, поскольку очень трудно выдержать два таких испытания одновременно
🍀🍀🍀 Будьте здоровы!

🍀🍀🍀НАШИ КАДРЫ 🍀🍀🍀
В структурном подразделении «Участковая больница» поликлинике села Борисовка с июля 2024 года работает ответственный специалист администратор врачебного терапевтического участка Хмель Алина Павловна.

За время работы зарекомендовала себя как добросовестный, старательный сотрудник.

Алина Павловна осуществляет корректировку маршрутизации пациентов по цели приема при обращении, ведет запись граждан на прием и на исследования; приглашает граждан на прием, диспансеризацию, вакцинацию, флюорографию, диспансерный прием.

Ведет работу в медицинской информационной системе, проводит анкетирование пациентов.

Алина Павловна всегда аккуратна, внимательна, вежлива, отзывчива. В общении с пациентами, коллегами по работе проявляет доброжелательность, чуткость и такт чем заслужила уважение односельчан.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀 НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ РЕБЕНКА ОДНОГО В МАШИНЕ!🍀🍀🍀

☑️В заведенной машине испарения выхлопа легко проникают в салон. И могут стать причиной удушья.

☑️Машина за счет большой площади теплообмена быстро теряет тепло зимой и нагревается летом. Наверняка вы обращали внимание на градусник в автомобиле летом. +40 – не предел температуры. Для малыша такие перепады критичны.

☑️Даже если вы припарковали автомобиль максимально аккуратно, это не может стать гарантией того, что не произойдет ДТП. Оно может иметь небольшие последствия для автомобиля, но импульс удара может легко травмировать неокрепший позвоночник ребенка.

☑️Если стекла автомобиля тонированы, ребенка могут просто не заметить при эвакуации, пройдет не один час пока вы разыщете автомобиль.

☑️История знает не единичные случаи, когда машину похищали злоумышленники вместе с ребенком, даже не хочется упоминать про последствия.

☑️Распространенной проблемой становится испуг. Ребенок может в этот момент нанести травмы себе сам.
🍀🍀🍀Будьте здоровы! Берегите детей !

Альтернативные способы бросить курить которые, по данным научных экспериментов, действительно работают.

🍀🍀🍀Заместительная терапия🍀🍀🍀
Самым распространенным из них является замена курения применением никотиносодержащих средств.
Это никотиновые пластыри, жевательные резинки, ингаляторы. При этом эффект никотина сохраняется, однако в организм больше не поступают содержащиеся в табачном дыму токсины. Эти средства можно применять достаточно долго, пока тяга к сигаретам не пропадет.
Никотиновый пластырь наклеивается на плечо или бедро один раз в день и обеспечивает поступление в организм определенной дозы никотина через кожу. Каждые три недели пластырь меняется на более слабый.
Никотиновая жевательная резинка обеспечивает поступление никотина через слизистую оболочку рта. Ее недостатком является неприятный для некоторых вкус и необходимость долго, около 30 минут, жевать её.
Никотиновый ингалятор по форме напоминает сигарету и позволяет вдыхать никотин. Поскольку его применение имитирует курение сигареты, то злостным курильщикам он может показаться более эффективным. Таблетки от курения имеет смысл применять только «заядлым» курильщикам.

🍀🍀🍀Ведение дневника🍀🍀🍀
Еще одна неплохая визуальная сопровождающая отказ от курения — дневник. Как и любые ограничительные действия по отношению к организму, отказ от никотина (а также сахара или кофеина) представляет собой серьезный стресс. Чтобы снизить дискомфорт и предотвратить срывы, на первом этапе будет полезно записывать, сколько раз в день вы курите и сколько сигарет выкуриваете в целом.

Завтра расскажем о других альтернативных способах бросить курить.
🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀 БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ🍀🍀🍀

Ребенок в машине- что надо предусмотреть?

☑️Перед поездкой с ребенком точно спланируйте маршрут.

☑️По времени вся поездка не должна занимать более двух часов, ведь маленькому ребенку тяжело в скованном положении, а неразвитый вестибулярный аппарат плохо переносит ускорения, замедления и повороты. Ребенок находится в этот момент в дискомфортной среде.

☑️ Старайтесь делать остановки каждые 30 минут.

☑️Не отвлекайтесь от дороги. Мобильный телефон отнимает невероятное количество времени, даже просто взгляд назад на заплакавшего ребенка будет стоить двух секунд времени. При скорости 60 км/ч это более 33 метров бесконтрольного движения.

☑️Сначала остановитесь безопасно, затем уделите время ребенку. Помните, как говорят в самолете… Сначала себе – затем ребенку….

☑️Установите зеркало на заднем стекле и направьте его на ребенка. С помощью него вам будет удобно наблюдать за ребенком.

☑️Перед выездом проверьте колеса, свет, стоп-сигналы, чистоту стекол и зеркал.

☑️Избегайте поездок в час-пик и сложных погодных условиях.

☑️Помните о возможных ошибках других, многие ошибки люди совершают ненамеренно. На допускайте развития конфликтных ситуаций.

🍀🍀🍀Будьте здоровы! Берегите детей !