group-telegram.com/close2sense/582
Last Update:
5 метрик развития (и духовного роста)
Я Лена, помогаю компаниям находить баланс в развитии продуктов через Пирамиду метрик. А ещё изучаю процессуальную психологию и люблю танцевать.
С трепетом делюсь результатами личного исследования:
По каким метрикам следует измерять свой личностный рост?
Источники исследования: мои интервью, работа с продактами, продуктами компании МТС и Газпромбанк, книги и общение с сердечными друзьями-аналитиками.
Вот метрики:
1) Challenges / Вызовы. Объясню на примере танца. Я люблю экстатик. Чтобы танец не превратился в поиск партнера или физкультуру, классно работает вопрос: «Какой вызов для меня в этом?» Когда есть поставленная внутренняя задача, но сложная, танец и про практику, и про поток. Когда ты без цели двигаешься и тактильно соединяешься с другими, это что-то другое.
Итого: число вызовов в жизни. Их должно быть столько, чтобы было интересно, но не супер сложно (а то выгораешь).
2) Skills / Навыки. Чему я учусь и что я должен уметь, чтобы реализовать задуманное? Если ты и так всё умеешь, то не растешь. Например, экстатик перестал быть для меня практикой, когда я освоила его доступную базу навыков. Появилось новое исследование — контактная импровизация. Но в ней надо уметь слишком много. Акробатика, гимнастка… Когда навыки становятся целью, техника побеждает смысл. Исчезает дзен.
Итого: число новых навыков. Но их передозировка опасна.
3) Spirit / Настроение. Я эмпирически пришла оптимизации долгосрочных решений по интегралу настроения. Логика в том, что это одна из практик осознанной любви к себе. А в этом большая часть духовной работы.
Итого: настроение одна из метрик духовности.
4) Lessons Learned / Усвоенные знания. Что ты понял по итогу года или квартала? Новые знания про эмоцию удивления. Остальное — хлам информации.
5) Value actions / Действия, несущие ценность для мира. Это метрика о том, а зачем это всё. Создавая что-то в этом мире, мы обретаем самоценность. И про неё наше стремление развиваться. И в ней большая часть пути.
Намасте и дата-дривен
