Витамин Д
играет значимую роль в поддержании здоровья благодаря наличию рецепторов практически во всех органах, влияя на активность множества генов и участвуя в реализации десятков жизненно важных функций, поддерживая тем самым сбалансированную работу всех систем организма.

✅Всё, что нужно знать о витамине Д

👍Витамин Д (буклет)

❓Как узнать, хватает ли вам витаминов?
👉 ЖМИ

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

☀️☀️☀️☀️☀️
Солнце не всегда наш друг

Симптомы перегревания
🔸покраснение кожи лица, шеи.
🔸жажда.
🔸головная боль, головокружение.
🔸тошнота, рвота.
🔸нарушение сознания слабость.
🔸повышение температуры тела.
🔸горячая сухая кожа.
🔸возможны судороги.

Первая помощь
🔸поместить пострадавшего в тень, желательно уложить.
🔸снять одежду.
🔸по возможности, обеспечить доступ прохладного воздуха (обмахивать, обдувать вентилятором).
🔸охладить тело пострадавшего: обернуть простыней, смоченной в воде комнатной температуры или положить на голову влажную ткань.
🔸если пострадавший в сознании, напоить прохладной водой, можно негазированной минеральной водой.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

☀️ВК☀️

Во всем мире 3 млн. смертей ежегодно являются результатом вредного употребления алкоголя, это составляет 5,3% всех случаев смерти.

🔹Употребление алкоголя приводит к смерти или инвалидности на относительно раннем этапе жизни.

🔸В возрастной группе от 20 до 39 лет примерно 25% всех случаев смерти связаны с употреблением алкоголя.

👉Откажитесь от алкоголя

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож #здоровье #здоровыйобразжизни

Как не попасться на уловки мошенников!

Реальные истории из жизни, четкие инструкции и советы от экспертов о том, как не стать жертвой мошенников в различных сферах жизни собраны в одном месте!

👉Проект «Перезвони Сам»

👉Советы по повышению безопасности