▫️Мы привыкли к шуму, он окружает нас везде — дома, на работе, в транспорте. Однако мало кто задумывается о том, как сильно мы нуждаемся в тишине. Это не просто отдых от звуков, это ключ к нашему психическому здоровью и продуктивности.
Вероника Иванова, специалист семейного центра «Преображение», расскажет, почему тишина так важна и как она может изменить вашу жизнь.⬆️
▫️Мы привыкли к шуму, он окружает нас везде — дома, на работе, в транспорте. Однако мало кто задумывается о том, как сильно мы нуждаемся в тишине. Это не просто отдых от звуков, это ключ к нашему психическому здоровью и продуктивности.
Вероника Иванова, специалист семейного центра «Преображение», расскажет, почему тишина так важна и как она может изменить вашу жизнь.⬆️
NEWS Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from us