Notice: file_put_contents(): Write of 20011 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Московская медицина | Telegram Webview: dzdmos/16256 -
➕Обнимашки делают нас сильнее! Вы сегодня уже укрепили иммунную систему?
Этот невербальный тип общения выражает эмоции без слов. Дмитрий Гришин, врач-невролог ГКБ №15 им. О.М. Филатова поделился чек-листом с преимуществами теплых объятий:
✔️Укрепляют иммунную систему Объятия облегчают симптомы простудных заболеваний, а люди, которых часто обнимают, менее восприимчивы к инфекциям.
✔️Снижают уровень стресса В процессе объятий выделяются гормоны окситоцин, серотонин и дофамин, которые создают чувство удовольствия, безопасности и доверия. Также снижается уровень гормона стресса кортизола.
✔️Помогают в борьбе со страхами Обнимая близких и детей, человек помогает уменьшить их экзистенциальные страхи (одиночества, перемен, будущего) и даетвозможность физически почувствовать наполненность жизни.
✔️Полезны для сердца Ежедневные объятия могут снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
✔️Уменьшают физическую боль Они расслабляют мышцы и улучшают кровообращение.
✔️Улучшают медитацию и сон Исследования показали, что люди, которые часто обнимаются, лучше спят и в целом себя чувствуют.
✔️Повышают уверенность в себе В этом случае взрослые и дети чувствуют себя ценными и любимыми.
➕Обнимашки делают нас сильнее! Вы сегодня уже укрепили иммунную систему?
Этот невербальный тип общения выражает эмоции без слов. Дмитрий Гришин, врач-невролог ГКБ №15 им. О.М. Филатова поделился чек-листом с преимуществами теплых объятий:
✔️Укрепляют иммунную систему Объятия облегчают симптомы простудных заболеваний, а люди, которых часто обнимают, менее восприимчивы к инфекциям.
✔️Снижают уровень стресса В процессе объятий выделяются гормоны окситоцин, серотонин и дофамин, которые создают чувство удовольствия, безопасности и доверия. Также снижается уровень гормона стресса кортизола.
✔️Помогают в борьбе со страхами Обнимая близких и детей, человек помогает уменьшить их экзистенциальные страхи (одиночества, перемен, будущего) и даетвозможность физически почувствовать наполненность жизни.
✔️Полезны для сердца Ежедневные объятия могут снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
✔️Уменьшают физическую боль Они расслабляют мышцы и улучшают кровообращение.
✔️Улучшают медитацию и сон Исследования показали, что люди, которые часто обнимаются, лучше спят и в целом себя чувствуют.
✔️Повышают уверенность в себе В этом случае взрослые и дети чувствуют себя ценными и любимыми.
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from us
