💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:

آنچه بخوری، برود و آنچه بخورانی فراوان و پر برکت شود.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

راننده مترو ها وقتی از کنار هم رد میشن :🤣🤣

#قهقهه

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞تاثیر سبک زندگی بر قاعدگی💞

یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات، پروتئین های کافی و چربی های سالم میتواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. مصرف کافی آهن و ویتامین B میتواند از کم خونی ناشی از قاعدگی جلوگیری کند و به حفظ سطح انرژی کمک کند.

🌱 استرس میتواند تأثیر منفی بر هورمون ها‌ و چرخه قاعدگی داشته باشد . روش های مدیریت استرس مانند یوگا ، مدیتیشن و تکنیک های تنفس عمیق میتوانند به کاهش استرس و تنظیم بهتر قاعدگی کمک کنند . خواب ناکافی میتواند بر هورمون های بدن تأثیر بگذارد و باعث نامنظمی قاعدگی شود. تلاش برای داشتن خواب کافی و منظم میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند . دوری از سیگار کشیدن ، مصرف بیش از حد الكل و مواد مخدر میتواند به حفظ سلامت ، تولید مثل و تنظیم قاعدگی کمک کند.

💯 به طور خلاصه ترکیبی از ورزش منظم ، تغذیه سالم ، مدیریت استرس ، خواب کافی و دوری از عادات مضر میتواند به تنظیم بهتر قاعدگی و بهبود سلامت کلی کمک کند. این اقدامات نه تنها بر چرخه قاعدگی تأثیر میگذارند؛بلکه به ارتقای کیفیت زندگی کمک می کنند.

#حریم

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💢ابعاد حقوقی و اجتماعی سقف ۱۴ سکه برای مهریه

نایب رئیس کمیسیون قضایی مجلس:
🔺در اصلاحات جدید، سقف حمایت کیفری از مهریه، ۱۴ سکه تعیین شده است.

🔺این تغییر به معنای محدود کردن حق زنان نیست، بلکه هدف آن مشخص‌کردن میزان حمایت کیفری از مهریه است.

🔺هر مقدار مهریه‌ای که تعیین شود، همچنان به عنوان بدهی مرد محسوب می‌شود.

#قنداب_نیوز 📰

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔻محمدبیگی، نماینده مجلس: ۲۰۸۰ نفر به دلیل مهریه در زندان هستند

#قنداب_نیوز 📰

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:

ستم و حق کشی در وصیت، از گناهان کبیره است.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❣خانواده عبارت است از کانون محبت و صفا‼️

❣خانواده ای که در آن محبت حکومت نکند ، آن خانه ، خانه خانوادگی نیست⁉️

🎙آیت الله #بهشتی

#پس_از_ازدواج
#تربیت_فرزند

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔅واحد خانواده موسسه مصاف برگزار میکند:

📱کارگاه فرزندپروری

👤مدرس:خانم رقیه زراعتی

📆زمان ثبت نام:تا ۲ خرداد

🔅تعداد جلسات: ۵جلسه(انلاین)

📆 زمان برگزاری: ۱۷،۱۲،۱۰،۵،۳ خرداد ماه

⏰ساعت :۱۹ الی۲۱

📄سرفصل‌ها:

🔸سه اصل مهم که در رابطه با خودم همسرم و فرزندانم باید بدانم .
🔸چگونه ماشین رفتارم را برانم تا نوجوان سالم تری تربیت کنم؟
🔸سبکهای فرزندپروری و تاثیر آنها بر عزت نفس و اعتماد به نفس نوجوان
🔸چگونه با نوجوانمان رفاقت بیشتری داشته باشیم ؟ ۵ زبان عشق فرزندان چیست؟
🔸انواع هویت و نقش والدین در تشکیل آنها .


لینک جهت ثبت نام:

https://evnd.co/IdKjl

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

📍حتما تا آخر تماشا کنید😂😂

#قهقهه

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

اگه حس می‌کنی دیر شده، یه نفس عمیق بکش…🫁✋
هنوز هم میشه همه‌چی رو بهتر کرد.🙂
نوجوونا تشنه دیده شدنن. تشنه محبت واقعی.🫀❤️
گاهی فقط یه جمله ساده از پدر یا مادر، می‌تونه مسیر فکر و احساسشون رو تا سال‌ها عوض کنه.🥰
تو این کلاس، قراره یاد بگیریم چطور با رفتار و حرف‌هامون، ستون عزت نفس بچه‌هامون رو محکم کنیم.🤝
قراره از دلِ فاصله، رفاقت بسازیم…🤝🌸

برای ساختن رابطه‌ای امن، هیچ‌وقت دیر نیست.
ثبت‌نام کن، چون آینده نوجوانت از امروز شروع میشه👊💪

https://evnd.co/IdKjl

🌺پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:

زیرک ترین زیرکی، پرهیزگاری است و احمقانه ترین حماقت، گناه کردن.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❌هیچ‌گاه شوهر تان را بر سر دوراهی خودتان و خانواده‌ اش قرار ندهید.

بدون شک تصمیم‌گیری در این دو راهی برای یک مرد سخت است ولی تجربه نشان داده که اولویت اول بیشتر مردان در چنین شرایطی، خانواده پدری‌شان بوده است

💠چراکه ترس از مواردی مثل پاسخ گویی به افکار عمومی، وجدان، احساس دین به والدین و ... نیز وجود دارد.

💠خانواده پدری، همسر و فرزندان هرکدام جایگاه خاص خود را دارند و هیچ‌گاه جایگاه همدیگر را تحت‌الشعاع قرار نمی‌دهند. بنابراین به وی کمک کنید تا مدیریت صحیح را بین خانواده همسری و والدینش برقرار کند. ثابت کنید بدخواه خانواده‌اش و به دنبال حذف کامل آن‌ها نیستید بلکه در کنار او و خانواده‌اش هستید ولی افراط و تفریط را نمی‌پسندید.

#پس_از_ازدواج

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙#فایل_صوتی

👤استاد #رائفی_پور

📝موضوع : قوه ادراک چیست⁉️

#خودسازی

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

#نان_ترد_لایه_ای
#نان_ترد
.
مواد لازم:
- شیر: 1 لیوان (200 میلی‌لیتر)
- آب: 1 لیوان (200 میلی‌لیتر)
- مخمر خشک: 1 بسته (10 گرم)
- شکر: 2 قاشق غذاخوری
- روغن مایع: 1 فنجان چای (125 میلی‌لیتر)
- آرد: 5.5 لیوان (550-600 گرم)
- نمک: 1 قاشق چای‌خوری
- کره: 150 گرم (ذوب شده)

#کدبانو 🍞

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍