group-telegram.com/insightpavlovoy/373
Last Update:
Когда «ставить себя на первое место» кажется эгоизмом?
Друзья, добрый вечер.
Сегодня хочу затронуть тему, которая часто вызывает у читателей протест:
Сразу скажу: такие реакции - не глупые и не поверхностные. Наоборот, они говорят о том, что внутри есть сильное Супер-Эго - строгая внутренняя структура, которая долго формировалась и теперь не даёт права быть собой.
Что такое Супер-Эго и почему оно нас останавливает?
Я уже писала об этом, но буду повторяться, ведь это важно понимать. В классическом психоанализе Супер-Эго - это часть психики, которая следит, наказывает, запрещает, осуждает.
Оно формируется в детстве - из родительских запретов, установок, критики. Если рядом были строгие или тревожные взрослые, если желания не принимались, а ребёнка учили быть «удобным» - внутри возникает голос, который запрещает быть собой.
Мы вырастаем, но этот голос остаётся.
Теперь он говорит нам:
Так мы теряем контакт с собой - с живыми желаниями, с интересом, с радостью. И всё чаще чувствуем вину, даже когда просто хотим отдохнуть, отказаться или сказать «нет».
Почему «быть собой» не значит быть эгоистом?
Ставить себя на первое место - это не про требование, чтобы все «крутились вокруг».
Это про честность с собой.
Про способность опираться на своё Я - и уже из этого места строить отношения, работать, помогать другим.
Без насилия над собой.
Но здесь появляется второй конфликт. Часто мы не знаем, чего хотим, и эта пустота пугает.
Тогда легче слушать внутреннего критика, чем встретиться с тревогой от вопроса «А кто я?».
Легче сказать: «Это эгоизм» - чем признать, что страшно делать выбор в пользу себя.
Это - вторичная выгода.
Пока мы подчиняемся внутреннему Супер-Эго, мы чувствуем себя «хорошими». Но в глубине - усталость, раздражение, отчуждение от себя.
Это не выбор в пользу других. Это отказ от себя из страха.
И здесь важно напомнить:
Мы не можем быть по-настоящему рядом с другими, если нас нет рядом с собой. Не можем заботиться - если внутри запрет на собственную ценность. Не можем быть искренними - если всё время живём под прицелом внутреннего осуждения.
Если чувствуете в этом посте что-то важное - вот вопросы, которые можно взять с собой:
▫️ Как формировался мой внутренний голос, запрещающий быть собой?
▫️ Что я защищаю, когда осуждаю чужой эгоизм?
▫️ Почему желание быть собой вызывает у меня стыд или тревогу?
▫️ В каких моментах мне легче подчиниться, чем рискнуть быть живым?
▫️ Что я чувствую, когда представляю, что можно выбирать себя - и это нормально?
Если захотите - поделитесь в комментариях. А если просто подумаете об этом наедине - пусть эти мысли будут бережными.
