Очень толковая аффирмация из книги Нгаванг Кунга Тензина, "Царская печать махамудры".
Если возникает мысль, что медитация проходит не так как надо, следует подбодрить себя следующим образом:
«Дело вовсе не в том, что у меня не получается выполнять медитацию, просто сейчас в уме возникает слишком много отвлечений. Однако это как раз и служит подтверждением того, что я прилагаю усилия, чтобы выполнять медитацию надлежащим образом. Именно в силу того, что я медитирую правильно, и происходит весь этот хаос в уме! Ведь сказано, что во время практики может возникать два вида медитативных переживаний — приятные и неприятные. Сейчас как раз возникло переживание одного из этих двух видов — неприятное. Сам факт, что я его испытываю в данный момент, указывает на то, что скоро его сменит приятное переживание. Это подобно тому, как разгорается костёр, — сильному яркому пламени всегда предшествует едкий дым. Я получил наставления и знаю, как выполнять эту медитацию, и всё, что от меня сейчас требуется, это просто продолжать практиковать, как было объяснено. Если поступлю подобным образом, то непременно дождусь и приятных медитативных переживаний, и окончательной реализации».
Вот так надо себя подбадривать, продолжая поддерживать ум в естественном состоянии.
Очень толковая аффирмация из книги Нгаванг Кунга Тензина, "Царская печать махамудры".
Если возникает мысль, что медитация проходит не так как надо, следует подбодрить себя следующим образом:
«Дело вовсе не в том, что у меня не получается выполнять медитацию, просто сейчас в уме возникает слишком много отвлечений. Однако это как раз и служит подтверждением того, что я прилагаю усилия, чтобы выполнять медитацию надлежащим образом. Именно в силу того, что я медитирую правильно, и происходит весь этот хаос в уме! Ведь сказано, что во время практики может возникать два вида медитативных переживаний — приятные и неприятные. Сейчас как раз возникло переживание одного из этих двух видов — неприятное. Сам факт, что я его испытываю в данный момент, указывает на то, что скоро его сменит приятное переживание. Это подобно тому, как разгорается костёр, — сильному яркому пламени всегда предшествует едкий дым. Я получил наставления и знаю, как выполнять эту медитацию, и всё, что от меня сейчас требуется, это просто продолжать практиковать, как было объяснено. Если поступлю подобным образом, то непременно дождусь и приятных медитативных переживаний, и окончательной реализации».
Вот так надо себя подбадривать, продолжая поддерживать ум в естественном состоянии.
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from us
