Forwarded from 🇷🇺 Дашинима БАТОБОЛОТОВ
Хорошие новости с борцовского турнира в Красноярске.
Наши вольники выступили на Всероссийских соревнованиях на призы заслуженного мастера спорта Заура Батаева и вернулись с медалями.
Спортсмены выступали двойным зачетом Бурятия -Забайкальский край
🥇 Чингис Балжимаев (97 кг, СШОР АиНВС)
🥉 Элбэкто Базаров ( 74 кг, Цокто-Хангил)
🥉 Зоригто Бороев (70 кг, Амитхаша)
Молодцы! Отличный результат✊
Мой канал: https://www.group-telegram.com/Dashinima_Batobolotov
Наши вольники выступили на Всероссийских соревнованиях на призы заслуженного мастера спорта Заура Батаева и вернулись с медалями.
Спортсмены выступали двойным зачетом Бурятия -Забайкальский край
🥇 Чингис Балжимаев (97 кг, СШОР АиНВС)
🥉 Элбэкто Базаров ( 74 кг, Цокто-Хангил)
🥉 Зоригто Бороев (70 кг, Амитхаша)
Молодцы! Отличный результат✊
Мой канал: https://www.group-telegram.com/Dashinima_Batobolotov
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любимая магия утра - зарядка!✨
Ищете тренировку, которая бережно позаботится о вашем теле? Нашли идеальный вариант для тех, кто предпочитает спокойные нагрузки!
Эта тренировка обеспечивает:
✅ Мягкое воздействие на все группы мышц
✅ Общее укрепление организма без излишнего напряжения
✅ Идеально подходит для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе или восстанавливается после травм
Ставь реакцию, если любишь зарядки ❤️
📽 Проект «Спортивные выходные»
Спорт – норма жизни 💚
Ищете тренировку, которая бережно позаботится о вашем теле? Нашли идеальный вариант для тех, кто предпочитает спокойные нагрузки!
Эта тренировка обеспечивает:
✅ Мягкое воздействие на все группы мышц
✅ Общее укрепление организма без излишнего напряжения
✅ Идеально подходит для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе или восстанавливается после травм
Ставь реакцию, если любишь зарядки ❤️
📽 Проект «Спортивные выходные»
Спорт – норма жизни 💚
💪Забайкальские гимнасты показали отличные результаты на ДФО
С 13 по 18 Октября в Амурской области город Благовещенск прошло Первенство Дальневосточного федерального округа по спортивной гимнастике,где наша сборная успешно выступила:
Бронзовыми призерами в многоборье стали:
Смекалин Лев (КМС);
Коноваленкова Влада (МС);
Ваюнга Валерия (I);
В финале отдельных видов многоборья разыгралась не шуточная борьба,наши спортсмены показали следующие результаты:
Ваюнга Валерия - разновысокие брусья, вольные упражнения, опорный прыжок, бревно;
Коноваленкова Влада - опорный прыжок,вольные упражнения;
Курбатова Лилия - бревно;
Саункина Соня в финале на вольных упражнениях, опорный прыжок;
Лев Смекалин - вольные упражнения;
Борзенко Богдан - конь;
Бузин Ярослав - опорный прыжок,вольные упражнения.
Так же по результатам соревнований Лев Смекалин (КМС) и Ваюнга Валерия (l) отобрались на Первенство России,которое состоится в г.Казань!
С 13 по 18 Октября в Амурской области город Благовещенск прошло Первенство Дальневосточного федерального округа по спортивной гимнастике,где наша сборная успешно выступила:
Бронзовыми призерами в многоборье стали:
Смекалин Лев (КМС);
Коноваленкова Влада (МС);
Ваюнга Валерия (I);
В финале отдельных видов многоборья разыгралась не шуточная борьба,наши спортсмены показали следующие результаты:
Ваюнга Валерия - разновысокие брусья, вольные упражнения, опорный прыжок, бревно;
Коноваленкова Влада - опорный прыжок,вольные упражнения;
Курбатова Лилия - бревно;
Саункина Соня в финале на вольных упражнениях, опорный прыжок;
Лев Смекалин - вольные упражнения;
Борзенко Богдан - конь;
Бузин Ярослав - опорный прыжок,вольные упражнения.
Так же по результатам соревнований Лев Смекалин (КМС) и Ваюнга Валерия (l) отобрались на Первенство России,которое состоится в г.Казань!
❤🔥2
Скорее всего, многие задавали себе этот вопрос.
И мы сейчас все расскажем.
Ежедневные упражнения на пресс без системного подхода не уберут жир с живота. Ни одно упражнение не уменьшает жировую прослойку в конкретной зоне. Это результат правильного питания и сочетания силовых тренировок на все тело с кардионагрузкой.
Но есть и плюсы: регулярные тренировки пресса повышают выносливость мышц живота. Это укрепляет корпус, улучшает осанку и контроль движений.
Есть и риски: постоянные сгибания позвоночника в одном векторе перегружают поясницу и межпозвоночные диски. Это вредно для всех, но особенно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Мышечный дисбаланс может вызывать боль и хроническое напряжение, которые приведут вас к неврологу.
Поэтому занимайтесь спортом и не перетруждайтесь. Соблюдайте баланс между нагрузкой и восстановлением.
И мы сейчас все расскажем.
Ежедневные упражнения на пресс без системного подхода не уберут жир с живота. Ни одно упражнение не уменьшает жировую прослойку в конкретной зоне. Это результат правильного питания и сочетания силовых тренировок на все тело с кардионагрузкой.
Но есть и плюсы: регулярные тренировки пресса повышают выносливость мышц живота. Это укрепляет корпус, улучшает осанку и контроль движений.
Есть и риски: постоянные сгибания позвоночника в одном векторе перегружают поясницу и межпозвоночные диски. Это вредно для всех, но особенно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Мышечный дисбаланс может вызывать боль и хроническое напряжение, которые приведут вас к неврологу.
Поэтому занимайтесь спортом и не перетруждайтесь. Соблюдайте баланс между нагрузкой и восстановлением.
👍3
📣 Внимание, друзья!
23-24 октября в городе Чите пройдут масштабные межрегиональные соревнования по спортивной аэробике — Кубок Забайкалья и Кубок Федерации «Забайкальские просторы». 💪✨
На этих ярких соревнованиях встретятся более 220 спортсменов из разных уголков страны: Красноярска, Саянска, Томска и, конечно, Забайкальского края. Это отличный шанс увидеть невероятные выступления талантливых атлетов и поддержать наших земляков!
🌟 Торжественная часть мероприятия состоится 24 октября в 17:00 в спортивном комплексе «Олимпиец», расположенном по адресу: Чита, ул. Ленинградская, 106.
Приходите поддержать участников и насладиться атмосферой праздника спорта! 🏆
23-24 октября в городе Чите пройдут масштабные межрегиональные соревнования по спортивной аэробике — Кубок Забайкалья и Кубок Федерации «Забайкальские просторы». 💪✨
На этих ярких соревнованиях встретятся более 220 спортсменов из разных уголков страны: Красноярска, Саянска, Томска и, конечно, Забайкальского края. Это отличный шанс увидеть невероятные выступления талантливых атлетов и поддержать наших земляков!
🌟 Торжественная часть мероприятия состоится 24 октября в 17:00 в спортивном комплексе «Олимпиец», расположенном по адресу: Чита, ул. Ленинградская, 106.
Приходите поддержать участников и насладиться атмосферой праздника спорта! 🏆
📢 Программа "Земский тренер" стартовала в Забайкальском крае в пилотном режиме!
В конце прошлого года президент Владимир Путин объявил о запуске инновационной программы «Земский тренер» в рамках национального проекта «Развитие физической культуры и спорта», действующей с 2025 года.
🎯 Целями данной программы являются:
1. Обеспечение доступности квалифицированных кадров в области физической культуры и спорта в населённых пунктах с численностью до 50 тыс. человек.
2. Повышение уровня спортивной подготовки в регионах, что, в свою очередь, расширит возможности для занятия спортом среди детей и взрослых.
💪 Существующая проблема нехватки квалифицированных кадров в спортивной сфере воспринимается очень серьезно, и реализация программы «Земский тренер» — это шаг к её решению.
На официальном сайте Министерства спорта Забайкальского края в разделе «Земский тренер» размещены нормативно-правовые акты и иные документы, касающиеся проведения отбора претендентов для участия в программе «Земский тренер».
В конце прошлого года президент Владимир Путин объявил о запуске инновационной программы «Земский тренер» в рамках национального проекта «Развитие физической культуры и спорта», действующей с 2025 года.
🎯 Целями данной программы являются:
1. Обеспечение доступности квалифицированных кадров в области физической культуры и спорта в населённых пунктах с численностью до 50 тыс. человек.
2. Повышение уровня спортивной подготовки в регионах, что, в свою очередь, расширит возможности для занятия спортом среди детей и взрослых.
💪 Существующая проблема нехватки квалифицированных кадров в спортивной сфере воспринимается очень серьезно, и реализация программы «Земский тренер» — это шаг к её решению.
На официальном сайте Министерства спорта Забайкальского края в разделе «Земский тренер» размещены нормативно-правовые акты и иные документы, касающиеся проведения отбора претендентов для участия в программе «Земский тренер».
🔥3
Мы вместе – 2025
Так называется Международный форум гражданского участия, который пройдет со 2-го по 5-е декабря в Москве. Он призван объединить десятки тысяч волонтёров, лидеров общественных инициатив, представителей бизнеса, власти и некоммерческих организаций из 40 с лишним стран.
Форум состоится в рамках четырёх ключевых направлений, посвященных защитникам Отечества:
- «Фронт и тыл» – поддержка участников СВО;
- «Возвращение героев» – адаптация бойцов;
- «Сила служения» – социальные инициативы и помощь в ЧС;
- «Россия и мир» – международное гуманитарное сотрудничество.
Главной целью мероприятия является организация диалога и партнёрства между государством, бизнесом и гражданским обществом для развития и эффективной помощи людям.
Организаторы форума - Федеральное агентство по делам молодёжи и «Добро.РФ». Форум проводится в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».
Всех неравнодушных приглашают принять участие в этом важном мероприятии в сфере добровольчества, благотворительности и НКО в России и мире! Участников ждет обширная программа.
Регистрация открыта на официальном сайте форума: https://форум.мывместе.рф/. Обращаем внимание, что участникам необходимо зарегистрироваться до 19 октября!
Так называется Международный форум гражданского участия, который пройдет со 2-го по 5-е декабря в Москве. Он призван объединить десятки тысяч волонтёров, лидеров общественных инициатив, представителей бизнеса, власти и некоммерческих организаций из 40 с лишним стран.
Форум состоится в рамках четырёх ключевых направлений, посвященных защитникам Отечества:
- «Фронт и тыл» – поддержка участников СВО;
- «Возвращение героев» – адаптация бойцов;
- «Сила служения» – социальные инициативы и помощь в ЧС;
- «Россия и мир» – международное гуманитарное сотрудничество.
Главной целью мероприятия является организация диалога и партнёрства между государством, бизнесом и гражданским обществом для развития и эффективной помощи людям.
Организаторы форума - Федеральное агентство по делам молодёжи и «Добро.РФ». Форум проводится в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».
Всех неравнодушных приглашают принять участие в этом важном мероприятии в сфере добровольчества, благотворительности и НКО в России и мире! Участников ждет обширная программа.
Регистрация открыта на официальном сайте форума: https://форум.мывместе.рф/. Обращаем внимание, что участникам необходимо зарегистрироваться до 19 октября!
Forwarded from ГБУДО «СШОР №1» Забайкальского края (СЛ «Арахлей»)
🏁✨ Велосезон 2025 года официально завершён🏁✨
Таким образом, завершился ещё один яркий велосезон в Забайкальском крае.
Прошедшие соревнования стали прекрасной точкой в спортивном году для всех участников и болельщиков.
Несмотря на завершение соревновательного периода, спортсмены уже начинают активную подготовку к новому сезону. Велосипедисты приступают к тренировкам в зале, работают над физической формой и оттачивают технические навыки.
Впереди — упорные тренировки, новые цели и, конечно же, яркие победы в следующем спортивном году.
Забайкальский велоспорт продолжает развиваться, а юные спортсмены уже сейчас мечтают о том, чтобы в будущих соревнованиях подняться на пьедестал почёта и получить заслуженные награды
✨ 1️⃣ 🏆 ❤️ 🚴♂️
Таким образом, завершился ещё один яркий велосезон в Забайкальском крае.
Прошедшие соревнования стали прекрасной точкой в спортивном году для всех участников и болельщиков.
Несмотря на завершение соревновательного периода, спортсмены уже начинают активную подготовку к новому сезону. Велосипедисты приступают к тренировкам в зале, работают над физической формой и оттачивают технические навыки.
Впереди — упорные тренировки, новые цели и, конечно же, яркие победы в следующем спортивном году.
Забайкальский велоспорт продолжает развиваться, а юные спортсмены уже сейчас мечтают о том, чтобы в будущих соревнованиях подняться на пьедестал почёта и получить заслуженные награды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3