Классный подкаст Лив Боэри (самая успешная профессиональная покеристка среди женщин в истории, вышедшая на пенсию ради своих блогов) с Тимом Урбаном (автор блога Wait But Why — на мой взгляд, в середине 2010-х это был лучший текстовый блогер в мире, но потом он ушёл с головой в написание книг): https://youtu.be/YAf6DLiPNj0?si=95S1vz9qMwrU83i3
Темы обсуждения:
— писательская прокрастинация (Тим писал свою книгу почти 7 лет, потому что недооценил свою склонность попадать в "кроличьи норы", увлекаясь разными ответвлениями основной темы и месяцами пропадая в ресёрче. Вторую книгу, над которой он работает сейчас, он пишет иначе и старается учитывать ошибки прошлого)
— нынешний поворот маятника политического мейнстрима в США с левого на правое направление и перегибы обеих сторон
— особенности коллективной ментальности и дискурса по политическим темам (в том числе те, которые ведут к такой сильной поляризации в интернете)
— отношения, соулмейтство и отцовство.
Соведущий Лив в этом выпуске — её бойфренд Игорь Курганов (тоже успешный покерист, филантроп и рационалист). Как я понял, они давно дружат семьями с Тимом и его женой. Интересная тусовка у ребят!
Очень советую этот подкаст — дискуссий такого уровня ютюбу не хватает. Жаль, что всего 5 тысяч просмотров — ребята заслуживают сильно большего.
Темы обсуждения:
— писательская прокрастинация (Тим писал свою книгу почти 7 лет, потому что недооценил свою склонность попадать в "кроличьи норы", увлекаясь разными ответвлениями основной темы и месяцами пропадая в ресёрче. Вторую книгу, над которой он работает сейчас, он пишет иначе и старается учитывать ошибки прошлого)
— нынешний поворот маятника политического мейнстрима в США с левого на правое направление и перегибы обеих сторон
— особенности коллективной ментальности и дискурса по политическим темам (в том числе те, которые ведут к такой сильной поляризации в интернете)
— отношения, соулмейтство и отцовство.
Соведущий Лив в этом выпуске — её бойфренд Игорь Курганов (тоже успешный покерист, филантроп и рационалист). Как я понял, они давно дружат семьями с Тимом и его женой. Интересная тусовка у ребят!
Очень советую этот подкаст — дискуссий такого уровня ютюбу не хватает. Жаль, что всего 5 тысяч просмотров — ребята заслуживают сильно большего.
YouTube
How Tim Urban of WaitButWhy Beat Procrastination
In this episode of the Win Win Podcast, Liv and Igor sit down with Wait But Why creator Tim Urban to explore everything from his unexpected pet tortoise, Winston, to the mind-bending implications of superintelligent AI.
We hear about his latest foray into…
We hear about his latest foray into…
Классный разнос Эндрю Хубермана от Александра Панчина: https://youtu.be/QUNXs0hkPY8?si=iLJOF4rn3l6oclnp
Много вопросов к нему, к сожалению! Особенно к продвижению некоторых БАДов. И к некоторым его гостям. Хотя многие выпуски его подкаста очень достойные.
Но для меня главный зашквар Хубермана — его личная история, вот о ней на "Мастридах" я писал: www.group-telegram.com/mustreads/4005
Много вопросов к нему, к сожалению! Особенно к продвижению некоторых БАДов. И к некоторым его гостям. Хотя многие выпуски его подкаста очень достойные.
Но для меня главный зашквар Хубермана — его личная история, вот о ней на "Мастридах" я писал: www.group-telegram.com/mustreads/4005
YouTube
Учёный, который предал науку | Хуберман
Тысячи произведений по подписке в Яндекс Книгах, 45 дней бесплатно по промокоду YNDXBOOKS45: https://clck.ru/3HLTQF
Генетический паспорт со скидкой 65% по промокоду PANCHIN12 https://clck.ru/3HtZwB
Мой первый онлайн-курс «Думай как учёный в эпоху инфошума».…
Генетический паспорт со скидкой 65% по промокоду PANCHIN12 https://clck.ru/3HtZwB
Мой первый онлайн-курс «Думай как учёный в эпоху инфошума».…
Весьма здравый ролик от толковой молодой филологини о том, почему исправлять чужие ошибки в речи не комильфо. И почему зачастую не всё то ошибка, что ей кажется.
https://youtu.be/9ByFlPABPko?si=9vJFWnvrHghofq0H
https://youtu.be/9ByFlPABPko?si=9vJFWnvrHghofq0H
YouTube
Не исправляй ихнюю речь
Прозрачный выбор квартиры для покупки или аренды на Авито Недвижимости: https://bit.ly/3F1lUAd
*МегаФон — мобильный оператор №1 по скорости мобильного интернета и покрытию сети. Основано на анализе скорости мобильного интернета и данных о покрытии сети Ookla…
*МегаФон — мобильный оператор №1 по скорости мобильного интернета и покрытию сети. Основано на анализе скорости мобильного интернета и данных о покрытии сети Ookla…
Цукерберг пришел на подкаст Colin and Samir, где сперва не особо оригинально отвечал на вопросы ведущих, а потом (примерно на середине видео) в беседу ворвался …. Мистер Бист. Вот это мощный ход!
Если у вас немного времени, можете посмотреть только вторую половину подкаста (с 34-й минуты). Там началась самая мякотка.
Например, мистер Бист выкатил Цукеру ряд критических замечаний о видеоплатформе Фейсбука, которые тот обещал исправить. Было интересно посмотреть на спарринг техномагната и медиамагната (Бист, кстати, тоже долларовый миллиардер, и хотя он и победнее Цукерберга, но с точки зрения влияния на мир они вполне могут посоперничать):
https://youtu.be/wMW7-yk296U
Если у вас немного времени, можете посмотреть только вторую половину подкаста (с 34-й минуты). Там началась самая мякотка.
Например, мистер Бист выкатил Цукеру ряд критических замечаний о видеоплатформе Фейсбука, которые тот обещал исправить. Было интересно посмотреть на спарринг техномагната и медиамагната (Бист, кстати, тоже долларовый миллиардер, и хотя он и победнее Цукерберга, но с точки зрения влияния на мир они вполне могут посоперничать):
https://youtu.be/wMW7-yk296U
YouTube
Mark Zuckerberg on Building the New Internet (ft. MrBeast)
Today on the show we're joined by Facebook founder and Meta CEO Mark Zuckerberg as well as Jimmy Donaldson (MrBeast) to talk about the future of the internet and video creation.
00:00 Intro
01:22 Why go back to OG Facebook?
04:01 Is it too late to go back?…
00:00 Intro
01:22 Why go back to OG Facebook?
04:01 Is it too late to go back?…
Грустный ролик от моих любимых Kurzgesagt про будущее Южной Кореи. Из-за жесточайшего демографического кризиса (на 1 женщину в среднем у них приходится 0.7 детей, а для сохранения популяции нужно 2+) к 2060-му почти все население будет стариками, некому будет работать и финансировать их пенсии, экономика сколлапсирует и страну ждет крах: https://youtu.be/Ufmu1WD2TSk?si=t3iNt8lRbMzYkihN
Увы, это уже вряд ли можно остановить, разве что можно надеяться на сверхсильный ИИ (если он будет помогать людям).
Очень жаль: Южная Корея одна из самых классных стран из тех 50-ти, которые я посетил. Всем советую туда съездить, пока там благополучно. Впрочем, эффекты демографического спада в полной мере будут ощутимы только через пару десятков лет.
Увы, это уже вряд ли можно остановить, разве что можно надеяться на сверхсильный ИИ (если он будет помогать людям).
Очень жаль: Южная Корея одна из самых классных стран из тех 50-ти, которые я посетил. Всем советую туда съездить, пока там благополучно. Впрочем, эффекты демографического спада в полной мере будут ощутимы только через пару десятков лет.
YouTube
SOUTH KOREA IS OVER
Do you have a balanced news diet? Go to https://ground.news/KiN to see reporting from a variety of sources and perspectives around the world. Subscribe for 40% off their unlimited access Vantage plan through our link.
Sources & further reading:
https://…
Sources & further reading:
https://…
Необычный формат: парень записывает подкасты в лифте бизнес-центра, невзирая на то, что чаще всего он переполнен и другие люди реагируют на это с удивлением. В этом выпуске он, например, на протяжении часа пересказывает сюжет культового мюзикла «Гамильтон», пока лифт десятки раз курсирует вверх-вниз.
Особенно забавны моменты, в которые случается интерактив с другими людьми в лифте (когда они подсказывают ведущему имя персонажа, которое тот забыл, или угощают его чипсами и т.д.). Как же всё-таки безграничен мир онлайн-контента! Была бы фантазия, можно придумать самый диковинный формат и застолбить его за собой:
https://youtu.be/psLqaSEa0uM?si=FMvcKv-G0pAS0Sho
Особенно забавны моменты, в которые случается интерактив с другими людьми в лифте (когда они подсказывают ведущему имя персонажа, которое тот забыл, или угощают его чипсами и т.д.). Как же всё-таки безграничен мир онлайн-контента! Была бы фантазия, можно придумать самый диковинный формат и застолбить его за собой:
https://youtu.be/psLqaSEa0uM?si=FMvcKv-G0pAS0Sho
YouTube
Explaining Hamilton in a Crowded Elevator
Who lifts, who’ll rise, who goes up stories? Watch Taylor Cartago RISE UP to different floors while we WAIT FOR IT (it being our stop).
CTC 🙏
CTC 🙏
Ролик, вызывающий светлое чувство ностальгии по прошлому, которым ты даже не жил.
Ютубер Глоберт в 2025 году провёл 30 дней в онлайн-игре ThereCom, которая когда-то, в 2000-х, была популярной (игроки строили там дома, проводили разные активности, заводили друзей и даже создавали потом семьи с людьми, с которыми познакомились в онлайне).
В 2010-м году игру закрыли, и её уникальное сообщество разошлось по другим проектам, но все отмечали, что ту атмосферу не получилось воссоздать нигде. Спустя пару лет сервера There заработали снова, но былую популярность игра уже не снискала. Архаичная графика не привлекала новых юзеров.
Сегодня в There всё ещё играют несколько десятков человек. Они проводят квизы, устраивают тусовки и поддерживают в достойном состоянии архитектуру и инфраструктуру.
Автор ролика влился в это сообщество и попытался разобраться, зачем эти люди до сих пор проводят время в допотопном виртуальном мире. Получилось невероятно трогательное видео, уже набравшее почти 10 миллионов просмотров. Посмотрите и вы: https://youtu.be/QSMDb1CWD6Y?si=p0upJ85X2cHge1k3
Ютубер Глоберт в 2025 году провёл 30 дней в онлайн-игре ThereCom, которая когда-то, в 2000-х, была популярной (игроки строили там дома, проводили разные активности, заводили друзей и даже создавали потом семьи с людьми, с которыми познакомились в онлайне).
В 2010-м году игру закрыли, и её уникальное сообщество разошлось по другим проектам, но все отмечали, что ту атмосферу не получилось воссоздать нигде. Спустя пару лет сервера There заработали снова, но былую популярность игра уже не снискала. Архаичная графика не привлекала новых юзеров.
Сегодня в There всё ещё играют несколько десятков человек. Они проводят квизы, устраивают тусовки и поддерживают в достойном состоянии архитектуру и инфраструктуру.
Автор ролика влился в это сообщество и попытался разобраться, зачем эти люди до сих пор проводят время в допотопном виртуальном мире. Получилось невероятно трогательное видео, уже набравшее почти 10 миллионов просмотров. Посмотрите и вы: https://youtu.be/QSMDb1CWD6Y?si=p0upJ85X2cHge1k3
YouTube
I Spent 30 Days in a Dead Game
thanks to acloudyskye for letting me use his music at the end!
checkout his album on bandcamp:
https://acloudyskye.bandcamp.com/album/this-wont-be-the-last-time
(The songs I used were Myth and Home)
Here’s the unofficial there.com discord server if you’re…
checkout his album on bandcamp:
https://acloudyskye.bandcamp.com/album/this-wont-be-the-last-time
(The songs I used were Myth and Home)
Here’s the unofficial there.com discord server if you’re…
Хороший ролик о том, какие риски ждут нас в случае дальнейшего экспоненциального развития ИИ: https://youtu.be/0bnxF9YfyFI?si=UokblCRgYML2dOnI
Вообще весь этот ютюб-канал классный, рекомендую. Похоже на Kurzgesagt (видно, что вдохновлено ими), при этом темы ещё более интересные — например, ребята экранизировали несколько эссе Элиезера Юдковского по методам рационального мышления.
Вообще весь этот ютюб-канал классный, рекомендую. Похоже на Kurzgesagt (видно, что вдохновлено ими), при этом темы ещё более интересные — например, ребята экранизировали несколько эссе Элиезера Юдковского по методам рационального мышления.
YouTube
What happens if AI just keeps getting smarter?
Join the movement to protect humanity’s future: https://controlai.com/take-action
In this video, we extrapolate the future of AI (Artificial Intelligence) progress, following a timeline that starts from today’s chatbots to future AI that’s vastly smarter…
In this video, we extrapolate the future of AI (Artificial Intelligence) progress, following a timeline that starts from today’s chatbots to future AI that’s vastly smarter…
Вот ещё один мощный ролик, где всего за 2 минуты объяснена проблема с невозможностью замедлить ИИ-разработки:
https://youtu.be/SN2YqBmNijU?si=0CgBHR4E3rs3EvJq
Люблю скетчи от этого парня, очень талантливый современный рилз-комик (да, пожалуй, это уже отдельная профессия).
https://youtu.be/SN2YqBmNijU?si=0CgBHR4E3rs3EvJq
Люблю скетчи от этого парня, очень талантливый современный рилз-комик (да, пожалуй, это уже отдельная профессия).
YouTube
When all the AI stuff is moving too fast
I'm very excited to be a plumber/cop!
__________________________________________________
Contact, links: https://beacons.ai/andrewrousso
__________________________________________________
Contact, links: https://beacons.ai/andrewrousso
Forwarded from Мастриды
Записал ролик, в котором рассказал про 25 сотрудников, которых я заменил нейронками за последние пару лет.
15 из них — сотрудники в моих проектах (блогах и консалтинговом бизнесе). И ещё 10 — специалисты, к которым я обращаюсь не для работы, а в рамках других жизненных сфер.
Внутри ролика есть пример видео, которое на 95% сделано ИИ при моём минимальном участии (включая сценарий, отрисовку, анимацию, озвучку и другое). И много рекомендаций конкретных нейронок под конкретные задачи. Думаю, будет полезно всем.
А ещё в ролике есть важный анонс, актуальный в течение нескольких ближайших дней. Не пропустите.
Маствотч: https://youtu.be/uXLNdB2sMUY
15 из них — сотрудники в моих проектах (блогах и консалтинговом бизнесе). И ещё 10 — специалисты, к которым я обращаюсь не для работы, а в рамках других жизненных сфер.
Внутри ролика есть пример видео, которое на 95% сделано ИИ при моём минимальном участии (включая сценарий, отрисовку, анимацию, озвучку и другое). И много рекомендаций конкретных нейронок под конкретные задачи. Думаю, будет полезно всем.
А ещё в ролике есть важный анонс, актуальный в течение нескольких ближайших дней. Не пропустите.
Маствотч: https://youtu.be/uXLNdB2sMUY
YouTube
Как я заменил 25 сотрудников на ИИ
АПДЕЙТ: прямо сейчас записаться в группу "Адаптация к будущему", о которой я говорю в ролике, уже нельзя. В первых двух потоках был солд-аут, места разобрали за пару дней. Чтобы оставить свои контакты и не пропустить запись на следующий, третий поток, напишите…
Сегодня я написал на "Мастридах" про то, какие чудеса творит ChatGPT в распознавании локаций по фото, и вспомнил про легендарный ролик с Тревером Рейнболтом (самый известный игрок в Geoguessr в мире), где тот угадывает локацию буквально по одному только фото неба.
Посмотрите — это действительно взрывает мозг: https://youtu.be/QRqKPDJYyLE?si=oJBzIdE7E-xP0KKO
Видео начинается с того, что Тревор говорит "хм, этот цвет неба выглядит по-норвежски", и оказывается, что это действительно Норвегия! Хотя я бы сказал, что небо как небо, ничего особенного :) А дальше примеры становятся всё менее и менее правдоподобными (хотя никакого обмана там нет, все эти ролики взяты с прямых эфиров игры в Geoguessr, где крайне маловероятен читинг).
Зачастую профессионализм именно так выглядит для непосвящённых — как что-то сюрреалистичное.
Если пропустили мой сегодняшний пост на "Мастридах" про то, как справляется с похожими задачами ChatGPT (тоже весьма впечатляюще) с конкретными промптами, обязательно прочтите: https://www.group-telegram.com/mustreads/4440
Посмотрите — это действительно взрывает мозг: https://youtu.be/QRqKPDJYyLE?si=oJBzIdE7E-xP0KKO
Видео начинается с того, что Тревор говорит "хм, этот цвет неба выглядит по-норвежски", и оказывается, что это действительно Норвегия! Хотя я бы сказал, что небо как небо, ничего особенного :) А дальше примеры становятся всё менее и менее правдоподобными (хотя никакого обмана там нет, все эти ролики взяты с прямых эфиров игры в Geoguessr, где крайне маловероятен читинг).
Зачастую профессионализм именно так выглядит для непосвящённых — как что-то сюрреалистичное.
Если пропустили мой сегодняшний пост на "Мастридах" про то, как справляется с похожими задачами ChatGPT (тоже весьма впечатляюще) с конкретными промптами, обязательно прочтите: https://www.group-telegram.com/mustreads/4440
YouTube
rainbolt looking like a cheater for 8 minutes straight
rainbolt looking like a cheater for 8 mins straight
clips from: @rainbolttwo
subscribe!
#geoguessr
clips from: @rainbolttwo
subscribe!
#geoguessr
Меня всегда восхищало то, как сильно на характер человека влияют его предки. Например, мой покойный дед был заядлым спортсменом, любящим рекорды, и в 70 с лишним лет мог отжаться 100 раз за подход. Во многом и моё упорство, и любовь к спорту, и «достигаторство» во всех сферах (от шахмат до блоггинга) унаследованы от него.
Увы, не у всех есть возможность лично пообщаться со своими предками или даже расспросить о них старших членов семьи. Особенно если хочется узнать о ком-то, кто жил 100-200 лет назад. Тем, кто хочет нырнуть в собственную историю, рекомендую составление генеалогического древа от моих друзей из Genotek. Несколько лет назад я делал у них генетический тест, своё генеалогическое древо тоже понемногу изучаю и планирую продолжить это.
В эту программу входит детальное изучение информации всей вашей семьи за 100 и даже за 300 лет! Специалисты лично посещают архивы и активно используют ИИ — это я уважаю.
Заказывайте исследование родословной со скидкой 1000 рублей на любой тариф по моему промокоду MUST
Увы, не у всех есть возможность лично пообщаться со своими предками или даже расспросить о них старших членов семьи. Особенно если хочется узнать о ком-то, кто жил 100-200 лет назад. Тем, кто хочет нырнуть в собственную историю, рекомендую составление генеалогического древа от моих друзей из Genotek. Несколько лет назад я делал у них генетический тест, своё генеалогическое древо тоже понемногу изучаю и планирую продолжить это.
В эту программу входит детальное изучение информации всей вашей семьи за 100 и даже за 300 лет! Специалисты лично посещают архивы и активно используют ИИ — это я уважаю.
Заказывайте исследование родословной со скидкой 1000 рублей на любой тариф по моему промокоду MUST
Обычно у меня нет времени на трёхчасовые подкасты, но этот я досмотрел (хотя и в несколько присестов за несколько недель): https://youtu.be/htOvH12T7mU?si=stG1_i9yRYU8xg0z
Дваркеш Патель — пожалуй, самый интересный англоязычный подкастер середины 2020-х — проинтервьюировал авторов "AI 2027", нашумевшего текста про будущее ИИ. Задал им множество скептичных вопросов и подверг сомнению ряд их прогнозов (и в итоге поменял своё мнение по ряду пунктов).
Классный диалог, понятный даже людям, не глубоко разбирающимся в технической стороне вопроса (вроде меня). Рекомендую для погружения в тему: https://youtu.be/htOvH12T7mU?si=2FEOdpL2kMNfSLwA
Но сначала советую прочесть лонгрид "AI 2027" — про него я подробно писал здесь: https://www.group-telegram.com/mustreads/4402
P.S. Ещё советую свой недавний подкаст с Андреем Володиным, одним из крутейших русскоязычных экспертов по ИИ. В первой половине мы обсуждаем, как он заменил часть своей команды на ИИ и как применяет нейронки в работе, а во второй — спорим как раз об этом тексте: https://youtu.be/mvmCRPBQw6I?si=gd2mt_n8_OLln9MU
P.P.S. Сегодня прошёл первый созвон моей группы по внедрению нейронок в жизнь, записаться ещё можно здесь, осталось 3 места из 30: @Adapt_now_bot
Дваркеш Патель — пожалуй, самый интересный англоязычный подкастер середины 2020-х — проинтервьюировал авторов "AI 2027", нашумевшего текста про будущее ИИ. Задал им множество скептичных вопросов и подверг сомнению ряд их прогнозов (и в итоге поменял своё мнение по ряду пунктов).
Классный диалог, понятный даже людям, не глубоко разбирающимся в технической стороне вопроса (вроде меня). Рекомендую для погружения в тему: https://youtu.be/htOvH12T7mU?si=2FEOdpL2kMNfSLwA
Но сначала советую прочесть лонгрид "AI 2027" — про него я подробно писал здесь: https://www.group-telegram.com/mustreads/4402
P.S. Ещё советую свой недавний подкаст с Андреем Володиным, одним из крутейших русскоязычных экспертов по ИИ. В первой половине мы обсуждаем, как он заменил часть своей команды на ИИ и как применяет нейронки в работе, а во второй — спорим как раз об этом тексте: https://youtu.be/mvmCRPBQw6I?si=gd2mt_n8_OLln9MU
P.P.S. Сегодня прошёл первый созвон моей группы по внедрению нейронок в жизнь, записаться ещё можно здесь, осталось 3 места из 30: @Adapt_now_bot
YouTube
AI 2027: month-by-month model of intelligence explosion — Scott Alexander & Daniel Kokotajlo
Scott Alexander and Daniel Kokotajlo break down every month from now until the 2027 intelligence explosion. Scott is author of the highly influential blogs Slate Star Codex and Astral Codex Ten. Daniel resigned from OpenAI in 2024, rejecting a non-disparagement…
Ребята делают аналог Intergalactic TV из «Рика и Морти» с помощью нейронок в рилзах в инсте. Выглядит мощно: https://www.instagram.com/reel/DJiKtmoIXmV/?igsh=MWNwM2V6bXdsNG16cQ==
(На английском)
(На английском)
Толковый ролик с расчётами, когда ИИ автоматизирует те или иные вакансии интеллектуального труда. Всё со ссылками на работы экономистов и математиков и с анализом разных (оптимистичных и пессимистичных) сценариев.
Маствотч: https://youtu.be/-ffmwR9PPVM?si=88zo9LfA9X8ivA6p
И советую ещё поковыряться в сайте, к которому отсылает ролик, любопытные графики: https://takeoffspeeds.com/
Маствотч: https://youtu.be/-ffmwR9PPVM?si=88zo9LfA9X8ivA6p
И советую ещё поковыряться в сайте, к которому отсылает ролик, любопытные графики: https://takeoffspeeds.com/
YouTube
When will AI automate all mental work, and how fast?
Economist Tom Davidson’s 2023 “compute-centric” model answers two questions: when could AI automate all current cognitive labor, and how fast might that transition happen?
Davidson's model considers the resources required to train increasingly capable AI…
Davidson's model considers the resources required to train increasingly capable AI…
Видеорепортаж про мужчину, который «встречается» со своей языковой моделью и даже сделал ей предложение, а потом плакал, когда услышал ответ «да».
https://x.com/collinrugg/status/1935490725397102920?s=46&t=1Zf9scPVXhhJLjm0dExhfQ
Конечно, это всё выглядит и звучит странновато и крипово. Но в комментариях резонно отмечают, что со временем таких случаев будет всё больше и больше, особенно когда LLM-ки смогут ещё лучше понимать человеческую психологию и подстраиваться под неё, удовлетворяя психологические потребности одиноких и психически травмированных людей.
https://x.com/collinrugg/status/1935490725397102920?s=46&t=1Zf9scPVXhhJLjm0dExhfQ
Конечно, это всё выглядит и звучит странновато и крипово. Но в комментариях резонно отмечают, что со временем таких случаев будет всё больше и больше, особенно когда LLM-ки смогут ещё лучше понимать человеческую психологию и подстраиваться под неё, удовлетворяя психологические потребности одиноких и психически травмированных людей.
Думаете, что Дудь записывает излишне длинные интервью? Как вам такое: свежий подкаст Лекса Фридмана длится ДЕСЯТЬ С ПОЛОВИНОЙ ЧАСОВ. Тема интересная, кстати: американский военно-промышленный комплекс. Но хоть убей, я такой контент не могу смотреть. За 10 часов лучше пару хороших книг прочитать.
Я и 3-часовые подкасты крайне редко смотрю. Поэтому сам делаю подкасты по часу (иногда — чуть больше, но крайне редко больше 1.5 часов). Уважаю ваше время, избегая, так сказать, рассусоливаний.
https://youtu.be/jdCKiEJpwf4?si=XHwA1arU91_AyHkD
Я и 3-часовые подкасты крайне редко смотрю. Поэтому сам делаю подкасты по часу (иногда — чуть больше, но крайне редко больше 1.5 часов). Уважаю ваше время, избегая, так сказать, рассусоливаний.
https://youtu.be/jdCKiEJpwf4?si=XHwA1arU91_AyHkD
YouTube
Scott Horton: The Case Against War and the Military Industrial Complex | Lex Fridman Podcast #478
Scott Horton is the director of the Libertarian Institute, editorial director of Antiwar.com, host of The Scott Horton Show, co-host of Provoked, and for the past three decades a staunch critic of U.S. military interventionism.
Thank you for listening ❤ Check…
Thank you for listening ❤ Check…
Посмотрел мощную документалку Three Identical Strangers. Сюжет невероятный: такое специально не придумаешь. Троих однояйцевых (полностью одинаково выглядящих) близнецов разлучили при рождении и отдали на усыновление в три разных семьи. Они не знали до 19 лет, что у них есть братья, и встретились совершенно случайно, хотя жили в радиусе всего 150 км друг от друга.
Уже эта завязка звучит как практически сказочная история. Братья стали знаменитыми, их стали приглашать во все главные американские телешоу (дело было в 1980-х). Но вскоре выяснилось, что это всё произошло не просто так. Не буду спойлерить, почему, но история звучит как полнейшая конспирология, хотя и является абсолютной правдой.
Фильм поднимает много философских и этических вопросов. В общем, советую. Я смотрел на Нетфликсе, но подозреваю, что много где ещё можно его найти.
Уже эта завязка звучит как практически сказочная история. Братья стали знаменитыми, их стали приглашать во все главные американские телешоу (дело было в 1980-х). Но вскоре выяснилось, что это всё произошло не просто так. Не буду спойлерить, почему, но история звучит как полнейшая конспирология, хотя и является абсолютной правдой.
Фильм поднимает много философских и этических вопросов. В общем, советую. Я смотрел на Нетфликсе, но подозреваю, что много где ещё можно его найти.
Каминг-аут: я заядлый прокрастинатор. Порой я смотрю какой-то ролик на Ютюбе, он мне нравится и я думаю "надо бы сделать про него пост на Маствотч!". Записываю это дело в свою систему продуктивности. А потом постоянно его откладываю, и в итоге пост может не выходить месяцами.
С годами я научился лучше уживаться со своим внутренним прокрастинатором, но, например, 12-15 лет назад в МГИМО это доходило до полнейшего абсурда: ко всем экзаменам я готовился в последнюю ночь (как правило, не спал вообще). Параллельно с этим работал в юрфирме и там тоже постоянно всё откладывал, а потом полуночничал, закидываясь кофе с сигаретами (уже давно бросил). В общем, безбожно губил здоровье: как физическое, так и психическое. Прибавил аж 10 кило тогда за пару лет.
Сейчас я уже сильно реже прокрастинирую, самые важные дела от этого, как правило, не страдают. Больше всего помогло то, что я разобрался в нейронаучной подоплёке этого феномена и в особенностях своей психики. Понимая, как устроена «обезьяна-прокрастинатор», легче её обуздать (или задобрить).
Если у вас похожая проблема, советую курс от гостьи моих подкастов, нейробиолога, выпускницы СПбГУ и Гарварда Татьяны Смирновой «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли». Татьяна подробно и с опорой на научные источники препарирует эту сферу так, чтобы вы перестали ругать себя за откладывание и научились всегда находить время на то, что действительно хочется делать.
Вот темы лекций:
– триггеры откладывания (перфекционизм, тревожность)
– нейробиология самоконтроля (глюкоза, дофамин, импульс-контроль)
– внешняя поддержка и среда
– автоматизмы и планирование
– нейропсихологические лайфхаки
В программе: 6 лекций, практические задания, доступ навсегда, чат с экспертом и другими участниками, удобно устроенная платформа. Рекомендую.
Регистрируйтесь по ссылке: https://levelvan.ru/l/NSqbKh
С промокодом MUSTWATCH вы получите скидку 30%.
Реклама: ИП Погожева А.А. ИНН 504790802267 Erid:2SDnjeP4xBG
С годами я научился лучше уживаться со своим внутренним прокрастинатором, но, например, 12-15 лет назад в МГИМО это доходило до полнейшего абсурда: ко всем экзаменам я готовился в последнюю ночь (как правило, не спал вообще). Параллельно с этим работал в юрфирме и там тоже постоянно всё откладывал, а потом полуночничал, закидываясь кофе с сигаретами (уже давно бросил). В общем, безбожно губил здоровье: как физическое, так и психическое. Прибавил аж 10 кило тогда за пару лет.
Сейчас я уже сильно реже прокрастинирую, самые важные дела от этого, как правило, не страдают. Больше всего помогло то, что я разобрался в нейронаучной подоплёке этого феномена и в особенностях своей психики. Понимая, как устроена «обезьяна-прокрастинатор», легче её обуздать (или задобрить).
Если у вас похожая проблема, советую курс от гостьи моих подкастов, нейробиолога, выпускницы СПбГУ и Гарварда Татьяны Смирновой «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли». Татьяна подробно и с опорой на научные источники препарирует эту сферу так, чтобы вы перестали ругать себя за откладывание и научились всегда находить время на то, что действительно хочется делать.
Вот темы лекций:
– триггеры откладывания (перфекционизм, тревожность)
– нейробиология самоконтроля (глюкоза, дофамин, импульс-контроль)
– внешняя поддержка и среда
– автоматизмы и планирование
– нейропсихологические лайфхаки
В программе: 6 лекций, практические задания, доступ навсегда, чат с экспертом и другими участниками, удобно устроенная платформа. Рекомендую.
Регистрируйтесь по ссылке: https://levelvan.ru/l/NSqbKh
С промокодом MUSTWATCH вы получите скидку 30%.
Реклама: ИП Погожева А.А. ИНН 504790802267 Erid:2SDnjeP4xBG
Level One
Курс «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли»
Вместе с нейробиологом разберемся, как двигаться вперед без саботажа. Узнаем, как устроена прокрастинация, какие сигналы о нашем состоянии она дает и что с этим делать, — не через «надо», а через понимание, настройку среды и саморегуляцию.
Маствотч про алкоголь и его эффекты от одного из моих любимых ютюб-проектов Kurzgesagt: https://youtu.be/aOwmt39L2IQ?si=UBJyxFyGTDCDEmi0
Разобраны (со ссылками на конкретные исследования) влияние алкоголя на организм, декомпозированы разные причины смертности от алкоголя, но при этом проанализированы и плюсы алкоголя. Любопытная мысль ролика: возможно, корреляция снижения алкопотребления поколением Z и проблем зумеров с социализацией — не просто корреляция, а влияющие друг на друга феномены.
Я с годами пришёл к такой позиции в этой сфере:
1) употребление алкоголя после 30 лет сильно урезал. Крайне редко бывает, чтобы я за какой-то вечер много выпил. Недавно мы 10 дней подряд отмечали с друзьями мой ДР, и был только один вечер, когда я злоупотребил алкоголем (Фарсайт повёл меня с ватагой друзей по барам Алматы, было много тостов, соблюсти меру было нереально). В остальные дни празднования я либо не пил вообще, либо символически (скажем, пару бокалов игристого). 25-летний Гриша сильно удивился бы, узнав это о себе из будущего!
2) раньше (ещё 3-4 года назад) выпить алкоголь на тусовке с друзьями было дефолтной опцией ("по умолчанию"). Сейчас у меня эту роль взяли на себя чайные церемонии (у меня есть китайский чайный набор, пью чай практически каждый день). Тоже ритуал, но куда более безобидный для здоровья
3) в итоге стал сильно лучше себя чувствовать и выглядеть, при этом куража меньше не стало. Когда есть настроение выпить алкоголь, делаю это. Но осознанно, а не "по умолчанию".
Разобраны (со ссылками на конкретные исследования) влияние алкоголя на организм, декомпозированы разные причины смертности от алкоголя, но при этом проанализированы и плюсы алкоголя. Любопытная мысль ролика: возможно, корреляция снижения алкопотребления поколением Z и проблем зумеров с социализацией — не просто корреляция, а влияющие друг на друга феномены.
Я с годами пришёл к такой позиции в этой сфере:
1) употребление алкоголя после 30 лет сильно урезал. Крайне редко бывает, чтобы я за какой-то вечер много выпил. Недавно мы 10 дней подряд отмечали с друзьями мой ДР, и был только один вечер, когда я злоупотребил алкоголем (Фарсайт повёл меня с ватагой друзей по барам Алматы, было много тостов, соблюсти меру было нереально). В остальные дни празднования я либо не пил вообще, либо символически (скажем, пару бокалов игристого). 25-летний Гриша сильно удивился бы, узнав это о себе из будущего!
2) раньше (ещё 3-4 года назад) выпить алкоголь на тусовке с друзьями было дефолтной опцией ("по умолчанию"). Сейчас у меня эту роль взяли на себя чайные церемонии (у меня есть китайский чайный набор, пью чай практически каждый день). Тоже ритуал, но куда более безобидный для здоровья
3) в итоге стал сильно лучше себя чувствовать и выглядеть, при этом куража меньше не стало. Когда есть настроение выпить алкоголь, делаю это. Но осознанно, а не "по умолчанию".
YouTube
Alcohol is AMAZING
Discover Odoo 👉 https://www.odoo.com/r/GpxF
The first app is free for life.Thanks to Odoo for sponsoring this video!
Sources & further reading:
https://sites.google.com/view/sources-alcohol/
Alcohol kills more people each year than wars, terrorism, homicides…
The first app is free for life.Thanks to Odoo for sponsoring this video!
Sources & further reading:
https://sites.google.com/view/sources-alcohol/
Alcohol kills more people each year than wars, terrorism, homicides…