Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » United States » Альпина PRO | Бизнес-литература » Telegram Webview » Post 1955
Альпина PRO | Бизнес-литература
Что поможет стабилизировать ментальное здоровье весной? 🍃

Раз на этой неделе мы говорим о книге, которая помогает разобраться в собственных мыслях и начать контролировать ситуацию, то не можем затронуть тему того, что весна — это период у некоторых людей, сопровождающейся усталостью, апатией и эмоциональными перепадами ☹️🙃

Чтобы поддержать ментальное здоровье, важно уделить внимание себе и своим потребностям. Собрали для вас несколько советов, как это сделать.

📌Регулярные прогулки, режим сна, тренировки и правильное питание — это то, что стабилизирует физическое состояние.

📌Чтение тематических книг — ваш путь к тому, чтобы разобраться в себе. Подборка таких книг собрана в карточках.

📌Общение с друзьями и работа со специалистом помогает не сдерживать в себе все вопросы и проблемы, находить пути их решения. Специалистов можно найти как оффлайн, так и при помощи специальных онлайн-сервисов, один из таких — Andeco.

Помните, что забота о ментальном здоровье — это не роскошь, а необходимость. Найдите то, что работает именно для вас, и сделайте это частью своей весенней рутины 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5🤩1🤮1
www.group-telegram.com/us/polkanaprotiv.com/1955
3K views



group-telegram.com/polkanaprotiv/1955
Create:
Last Update:

Что поможет стабилизировать ментальное здоровье весной? 🍃

Раз на этой неделе мы говорим о книге, которая помогает разобраться в собственных мыслях и начать контролировать ситуацию, то не можем затронуть тему того, что весна — это период у некоторых людей, сопровождающейся усталостью, апатией и эмоциональными перепадами ☹️🙃

Чтобы поддержать ментальное здоровье, важно уделить внимание себе и своим потребностям. Собрали для вас несколько советов, как это сделать.

📌Регулярные прогулки, режим сна, тренировки и правильное питание — это то, что стабилизирует физическое состояние.

📌Чтение тематических книг — ваш путь к тому, чтобы разобраться в себе. Подборка таких книг собрана в карточках.

📌Общение с друзьями и работа со специалистом помогает не сдерживать в себе все вопросы и проблемы, находить пути их решения. Специалистов можно найти как оффлайн, так и при помощи специальных онлайн-сервисов, один из таких — Andeco.

Помните, что забота о ментальном здоровье — это не роскошь, а необходимость. Найдите то, что работает именно для вас, и сделайте это частью своей весенней рутины 🧡

BY Альпина PRO | Бизнес-литература








Share with your friend now:
group-telegram.com/polkanaprotiv/1955

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from us


Что поможет стабилизировать ментальное здоровье весной? 🍃

 Альпина PRO | Бизнес-литература TG
Webview: 1955
Альпина PRO | Бизнес-литература.Telegram Webview
Альпина PRO | Бизнес-литература Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Альпина PRO | Бизнес-литература
FROM American