Профессия – гастроэнтеролог | Telegram Webview: profgastroenterologist/2632 -

Telegram Group & Telegram Channel

Профессия – гастроэнтеролог

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Масло как новый суперфуд? Или путь к проблемам?

В TikTok и Reels набирает популярность «диета хищников» – полное исключение растительной пищи и акцент на животные жиры. Молодые женщины демонстративно едят куски сливочного масла перед камерой – иногда вместо еды. Обещают: будет чистая кожа, сияющие волосы и минус 5 кг за неделю.

Но у врачей на это свой взгляд.

❕ Суточная норма сливочного масла – 5–10 г.

📌 Всё, что выше – удар по:
▪️ сосудам (рост ЛПНП и риск атеросклероза),
▪️ печени (нагрузка на жировой обмен),
▪️ желчному пузырю (обострение ЖКБ),
▪️ фигуре (жир – калориен, и иллюзия «ешь жир – сжигаешь жир» не работает без дефицита калорий).

❕ За фасадом «очищения» может скрываться кетоз, обезвоживание и нарушение пищевого поведения.

Да, некоторые временно худеют. Но за счёт потери воды и мышц, а не жира. И уж точно не за счёт магии сливочного масла.

Поддерживать здоровье кожи, волос и веса можно и без экстремизма – с балансом БЖУ, антиоксидантами, нормальной работой ЖКТ и... без пачки масла.

💦

Профессия – гастроэнтеролог

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤23🔥10🤯8😱2

www.group-telegram.com/us/profgastroenterologist.com/2632

9.4K viewsAug 9 at 07:04

group-telegram.com/profgastroenterologist/2632

Create: 2025-08-09
Last Update: 2025-08-27 04:24:27

Масло как новый суперфуд? Или путь к проблемам?

В TikTok и Reels набирает популярность «диета хищников» – полное исключение растительной пищи и акцент на животные жиры. Молодые женщины демонстративно едят куски сливочного масла перед камерой – иногда вместо еды. Обещают: будет чистая кожа, сияющие волосы и минус 5 кг за неделю.

Но у врачей на это свой взгляд.

❕ Суточная норма сливочного масла – 5–10 г.

📌 Всё, что выше – удар по:
▪️ сосудам (рост ЛПНП и риск атеросклероза),
▪️ печени (нагрузка на жировой обмен),
▪️ желчному пузырю (обострение ЖКБ),
▪️ фигуре (жир – калориен, и иллюзия «ешь жир – сжигаешь жир» не работает без дефицита калорий).

❕ За фасадом «очищения» может скрываться кетоз, обезвоживание и нарушение пищевого поведения.

Да, некоторые временно худеют. Но за счёт потери воды и мышц, а не жира. И уж точно не за счёт магии сливочного масла.

Поддерживать здоровье кожи, волос и веса можно и без экстремизма – с балансом БЖУ, антиоксидантами, нормальной работой ЖКТ и... без пачки масла.

💦 Профессия – гастроэнтеролог

BY Профессия – гастроэнтеролог

Share with your friend now:
group-telegram.com/profgastroenterologist/2632

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-08-27|

These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from us

Telegram Профессия – гастроэнтеролог
FROM American