#районный_рекомендует

Вечер, ребёнок отказывается идти в кровать. Слёзы, уговоры, а ведь вы хотели «немного пожить для себя». В такие моменты я советую родителям простую штуку — угрозу отдать цыганам терапевтические сказки.

Это истории, которые работают одновременно и для ребёнка, и для взрослого: снимают напряжение, помогают прожить страхи и показывают, что с трудностями можно справляться, а в отношениях принято договариваться.

Ничего придумывать самим не нужно. Вот вам канал, где больше сотни бесплатных сказок на самые актуальные темы: от раздельного сна и детских истерик, до гаджетов и уроков.

Автор канала — эксперт в современном образовании, поэтому все сказки с обучающим слоем. Найдёте в них готовые речевые формулы, как реагировать, когда ребёнку нужна поддержка, а вам — выход из ситуации. Вот, например, понравилась сказочка для тех, у кого дети заливаются слезами по поводу и без.

Кроме сказок на канале:
— заметки о выборе профессий для подростков,
— идеи для смены карьерного трека взрослым,
— обзоры на полезные курсы и программы.

Сказки из топора — такой микс для работающих родителей — психология, образование и профессиональное развитие. Рекомендую: и ребёнку спокойнее, и у родителей появляется новые инструменты, которые реально работают😏💪

Да, но и нет.

Здесь никак не обойтись без моего любимого Эльдара Шафира из Принстона с его «Дефицитом».

С одной стороны, действительно, бедность и нужда очень сильно выматывают. Человек постоянно скачет от решения одной проблемы к другой.

Где взять на ремонт машины? А теперь на ремонт стиральной машины? А теперь на ремонт зуба. А теперь на ремонт зуба ребенка, потом собаки и т. д.

Зрительный коридор становится туннельным. По операм не только ходить некогда и не на что, да и сил с желанием нету. Поэтому, кстати, не стоит считать, что если человек читает только анекдоты и смотрит тупые комедии, то он какой-то ограниченный.

Возможно просто задолбанный, застиранный и прокрученный через мясорубку этой жизни.

Но проблема не только в операх. Тебе ещё некогда думать о том, как глобально улучшить своё положение. Все эти освоения престижной цифровой профессии и прочие штуки из рубрики «измени жизнь» выглядят чем-то космическим.

И недосягаемым. Да и опять же, когда? Где взять деньги и силы на это обучение?

Поэтому да, да и ещё раз да. Финансовая нужда — страшная, очень липкая и разрушительная штука. Гораздо разрушительнее, чем сахар для зубов.

С другой, у миллионеров тоже бывают панические атаки, клиническая депрессия, хроническая тревога и психосоматический понос. Такие дела.

История одного бикини

Товарищи, припас для вас ещё одну психотерапевтическую историю реального клиента из умной книжки. В прошлый раз вы писали, что не всем понравилось оформление на карточках. Поэтому пусть в этот раз будет классический текст:

Это случай 35-летней женщины с затянувшейся депрессией. Это была тяжело работающая женщина и мать, хозяйка чистого, до болезненности, дома, единственный ребенок «суровых ирландских католиков».

Она всегда была хорошей девочкой и не помнила, чтобы хоть раз в жизни бунтовала. Она постоянно боролась с низкой самооценкой и чувством несовершенства. «Я такая самолюбивая. У меня двое великолепных детей, хотя мне иногда бывает с ними трудно, и муж, который тяжело работает, чтобы обеспечить нам комфортную жизнь».

Я сказал ей, что большинство людей, сидевших в кресле в моем кабинете и признавшихся, что они самолюбивые, не имели малейшего понятия, что это значит.

Она согласилась, что, сколько себя помнит, не находит ничего, что сделала для себя, и признала, по крайней мере, интеллектуально, что самолюбие иногда необходимо и что оно является чем-то плохим, лишь когда чрезмерно.

Приняла, хотя ей трудно было уловить эту идею, что определенный рост уровня самолюбия в ее случае хорошо скажется на ее детях. В конце сессии она согласилась подумать над моим мнением о том, чтобы следующие пару недель позволить себе некий спонтанный, самолюбивый, даже слегка коварный поступок.

На следующую встречу она пришла с хитрой улыбкой. Пару дней назад, отправив детей в школу, она вернулась на кухню, чтобы помыть посуду (старательная уборка всего дома было ее ежедневным занятием).

Посмотрев на гору посуды, она к своему удивлению сказала: «Черт с ним, это подождет». Не долго думая, она решила пойти на пляж. Еще ни разу не была там без семьи. Ее купальник был уже немодный, она поехала на пляж и пошла в магазин.

Сначала хотела купить закрытый купальник, но увидела, что большинство женщин, многие из которых были в ее возрасте, покупали бикини. Набралась смелости и тоже купила бикини. Она была страшно напряжена, но поняла, что в магазине никто не обращает на нее внимания.

Через некоторое время, проведенное на пляже, она заметила, что многие женщины носят лишь нижнюю часть бикини.

«...И тогда мне пришла в голову такая безумная мысль!» И теперь еще ее семья не знает, что она загорала без лифчика. («Мои родители были бы в ужасе от этого»). Она уже не страдает от депрессии и чувствует себя более уверенно. Считает, что ей стало легче справляться с детьми, муж стал более чутким. «Я больше не делала этого и, вероятно, не сделаю. Бикини я затолкала в самый угол шкафа. Важно, что я знаю, что оно там, и что, если мне захочется, я смогу сделать это еще раз».

P.S. Когда искал картинку к посту, то нарвался на бикини с Кейджем и просто истошно орал минут пять хуже чайки😆

Люблю, целую, безусловно принимаю❤️💋🥰

Девочки по ГОСТу

Из золотого архива

Короче, последние годы я учусь наблюдать. Вот просто смотреть, что вокруг происходит. Не замыкаться на себе любимом, а выпускать свою астральную сущность в мир.

И как-то я приметил одну занятную штуку. В 99% встречается она у наших дам. Да и не только у наших, наверное. Просто по-англицки я не бачу.

Как мне кажется, это какой-то мутировавший «синдром хорошей девочки». Более хитрая и коварная форма. Классно прячется за тягой к осознанности, балансу и прочему саморазвитию.

Я бы назвал новый вирус «синдромом правильной девочки».

В чём суть? Что я такое несу?

Читаю разных блогеров, коучей, психологов. Многие из них чисто женские. То бишь, женщины пишут для женщин.

Со временем я стал замечать, что почти у каждой лидерки мнений есть свой рецепт «правильной девочки». Она его придерживается и активно рекламирует.

Одна говорит, что надо быть неудобной. Сильной и самодостаточной, на руки к мужику не прыгать, подарки не выпрашивать, стоически принимать удары судьбы и справляться с ними самой.

Вторая топит за «традиционные ценности». То есть, прямая противоположность. Мол, зачем тебе всё это надо, дорогая? Пусть он за тобой бегает, пусть на руках носит, это же так приятно!

Третья скрывает свою «политическую» позицию, но ходит только в кроссовках и мешковатых кофтах. Другим тоже советует.

Говорит, что каблуки с юбками носить стрёмно и стыдно. Это пережиток прошлого, когда женщины терпели дискомфорт ради мужского внимания. Фу такой сегодня быть.

Четвёртая устраивает фотосессии в кружевном белье и сапогах с длиннющим каблуком. Рассказывает, как тащится от женственности, как важно и нужно эту женственность развивать в себе.

В целом, какая разница, как и кому нравится жить, правда? Правда, но есть один нюанс.

Зачем стыдить и принижать женщин с другими вкусами и взглядами?

Вот это меня больше всего удивляет. Продвигается посыл, что если ты не хочешь быть стрёмной, плохой, неправильной, то вести себя надо так-то и вот так-то.

И тогда всё у тебя будет хорошо, станешь счастливой и довольной. Главное, выбери верную формулу «правильной девочки». А если ошибёшься, то стыд тебе.

У мужчин всё скучно в этом плане. Одни за «настоящих мужиков» со всеми вытекающими, вторые считают первых придурками. Вот и весь ассортимент.

Какая же девочкой надо быть?

Какой хочешь. Какой тебе нравится. Например, если тебе нравится «традиционный» подход, то почему нет? Не заходит женственная женственность? Окей, а почему она обязана заходить?

В конце концов, почему сегодня нельзя быть такой, а завтра другой? Сегодня решать вопросы с кулаком по столу, а завтра побыть львицей-тигрицей? А может и всё в рамках одного дня.

Короче, стыда поменьше, а удовлетворенности собой и удовольствия от себя побольше.

Люблю, целую, безусловно принимаю❤️💋😘

Никогда не интересовался мужским движением. Это парни, мужчины и уже деды, которые продвигают идею, что 99% женщин - наглые охотницы за мужскими ресурсами.

Правда, по данным Росстата зарплату свыше 400 000 рублей имеет 0,7% россиян. Свыше 100 000 рублей уже 31,9%, но разве это много и кого-то удивишь?

Я к тому, что очевидно женаты или состоят в отношениях не только мужчины из той самой прослойки в 0,7%. А это автоматически означает, что большинство женщин соглашаются на отношения с мужчинами, у которых гораздо более скромный доход.

А это уже автоматически разрушает один из постулатов мужского движения. Но ладно. Мне Ютуб начал почему-то частенько подкидывать ролики от сторонников МД.

Вот такой, например. Я его посмотрел 3 раза, но так и не понял, в чём девушка виновата и в чём её раскусили. Она ещё не успела слово сказать, а парень начал ей хамить, стебаться, унижать.

В чём её обличили то? Денег вроде не просила. Обеспечивать дочку тоже. Он спросил про мечты и цели, она ответила. Как есть. И уж этот термин РСП - разведенка с прицепом, зашкварный зашквар, конечно.

Я не знаю, может в их логике правильная женщина не имеет права развестись. А если развелась, то она всегда виновата в том, что отношения распались.

Откуда растут ноги у мужского движения?

99% из них реально когда-то обидела женщина. Может и не одна. Кому-то просто отказали, а с кем-то реально поступили очень подло. А что? Бывают не очень святые мужчины, бывают не очень святые женщины.

Другое дело, что конкретно этих ребят заклинило на своей обиде. Неудачный опыт с одной или двумя женщинами они перенесли на всех женщин в принципе.

И даже если другая женщина будет вести себя максимально открыто, добродушно и дружелюбно, то они ей не поверят и станут искать подвох. Опять же, я уверен, что у многих из них есть некоторые особенности личности для этого.

Потому что такое обобщение, агрессивность и подозрительность берутся не с пустого места. В конце концов, считаешь ты всех женщин меркантильными стервами - просто обходи их стороной.

Но нет, у многих хлещет мотивация писать, снимать и рассказывать о своём учении. Они тратят на это время и силы.

#реклама

У живой психотерапии есть своя магия. Под живой я подразумеваю офлайн. То есть, классику, когда ты пешком, на машине, автобусе или на драконе летишь в кабинет к психологу, чтобы обсудить сложности в отношениях со своим Кхалом Дрого.

Никаких подвисаний картинки, перебоев со звуком, можно протянуть салфетку. Да и просто контакт, живой контакт с человеком напротив.

Я вот вообще не веду офлайн приём, потому что у меня за всё время работы было лишь двое клиентов из Нижнего! Из Аргентины в 3 раза больше, чем из моего родного города. И какой смысл в кабинете?

Но если вы в Москве и тоже хотите работать, как завещал дедушка Ленин Фрейд, то я принёс вам контакты ребят, которые предлагают уютные и доступные по цене кабинеты для психологов.

Где можно проводить индивидуальный приём или групповые тренинги. Хороший ремонт и мебель, кондиционер, салфетки Wi-Fi – всё уже есть.

Не надо ничего искать, ремонтировать, завозить и расставлять. Пришёл, поработал и молодец. Ребята, кто давно хотел, но откладывал — берите. Я бы сам взял. Вот только я из другого культурного города (надеюсь, кто-то оценил мою отсылку к мему про Наталью морскую пехоту).

Ах, да. Чуть не забыл. Вот контакты ребят с классными кабинетами по реально доступной цене (куда дешевле?) и практически в центре Москвы - https://mestodialoga.ru

Как замотивировать мужчину зарабатывать больше? Никак!

Так, про странных мужчин утром поговорили. Вечером давайте обсудим одну женскую странность. В запрещенной сети (да и не только там) уже много лет гуляют ролики, посты и курсы о том, как правильно надо мотивировать своего мужчину, чтобы он начал больше зарабатывать.

То есть, идея в том, что есть какие-то секреты вдохновения. И если мужчина ими преисполнится, то уже завтра начнёт вместо 50 000 рублей зарабатывать 500 000 рублей.

Как видите из ролика, в особо запущенных случаях всё доходит до ультиматумов. Мол, на станешь миллионером, разведусь!

И я полностью согласен с дамой в белом. Это бредовый бред. Я ещё не встречал ни одного человека, который мог бы легко и просто зарабатывать больше, но сознательно бы отказывался.

Хоть среди мужчин, хоть среди женщин. Если человек не растёт в доходах, то:

1) Не видит возможностей;
2) У него нет сил ещё на одну работу или какой-то там бизнес;
3) Его устраивает то, что есть.

И во всех случаях никакое женское вдохновение не поможет. Более того, я вас уверяю, ни одна женщина не захочет жить с мужчиной, которого наскипидарили темой зарабатывания денег.

Это ходячий комок нервов, раздражения и агрессии. Он пытается, у него не получается или более-менее получается, но на износ. Он вечно злой, недовольный, плюётся ядом.

Стоило оно того?

Потому что действительно, если человеку всё это ваше зарабатывание в кайф, то он и без мотивации со стороны будет жилы рвать. А если нет, если из-под палки, то сами понимаете.

Но оно и нормально. Не могут быть все успешными предпринимателями и дорогими айтишниками. Без сантехников, врачей и водителей те же предприниматели с айтишниками быстро загнутся.

Я вот тоже по натуре совсем не бизнесмен. Вот совсем, совсем. С удовольствием бы всю жизнь проработал с 9 до 18 в ПНД или школьным психологом. Просто платят уж совсем копьё и условия мрак.

Поэтому приходится открывать эти ваши ИП и крутиться. Но проблема же не в том, что у мужчин мотивации мало, правда?

А ультиматумы — это капризы детской части психики. Я хочу, поэтому вынь и положи. А какой ценой и какими жертвами? Вообще не волнует.

Не дай бог никому таких подруг, конечно😄

Люблю, целую, безусловно принимаю💋❤️🥰

Товарищи, как никак вечер пятницы. А это значит, что пора активировать режим пятничной болталки.

С пледом, чаем, сериалами или хорошей книгой.

Как там ваше ничего за последние 2 недели? Где были? Что видели? Что по красоте и мемам?

Мы вот ездили в усадьбу Пашковых, видели домик дедушки Ленина и отмокали в чане на берегу Узолы.

Фотки скину в комменты.

А главной тему вечера пусть будет...норка. То есть, такое место, где можно отпыхнуть, восстановиться и релакснуть.

Какие у вас норки?

У меня это время где-то с полночи до двух или трех, когда сын уже спит.

И можно спокойно с женой фильм глянуть😏

А поскольку я мужик, которому чуть за тридцать, то я распробовал и понял весь кайф от сидения в машине с приокрытой дверью.

И музыкой, разумеется😂

Теперь ваша очередь, погнали🤘

Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️💋