group-telegram.com/pure_cognitions_adhd/201
Last Update:
А вы знали, что при СДВГ часто встречаются трудности с регуляцией гнева? Да-да, это не вы ужасный человек с невыносимым характером — это ваш нейроотличный мозг больше подвержен проблемам с эмоциональной регуляцией.
И те из вас, кто проходил диагностику на СДВГ, знают, что, помимо невнимательности, импульсивности и гиперактивности, психиатр будет расспрашивать вас и про регуляцию эмоций.
Особенно сложным бывает справляться с гневом, от которого мы можем буквально «взрываться».
В нашем новом переводе разбираемся, что человеку с СДВГ делать со своим гневом. Смотрите ролик, чтобы узнать:
Перевод: Женя Янке.
Озвучка: Саша Полетаева.
Вы знали, что проблемный гнев — частый спутник СДВГ? Есть ли у вас трудности с регуляцией гнева? Что помогает справляться?
Если пока особо ничего не помогает — или хотите, чтобы помогало еще лучше, приходите к Ане и Жене на тренинг эмоциональной регуляции