📢 В Гимназии "Марем" г. Магас успешно прошел тренинг по профилактике употребления и распространения психоактивных веществ для учащихся 6-7 классов!
Вчера 21 октября ребята узнали много полезной информации о вреде ПАВ, способах защиты от негативного влияния и важности здорового образа жизни.
Врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Досхоева Радимхан представила интересную и познавательную программу, которая вызвала живой отклик у аудитории. Школьники активно участвовали в беседе и задавали интересующие их вопросы.
🤝 Благодарим всех участников за активное участие и надеемся, что полученные знания помогут им сделать правильный выбор в будущем!
#РЦОЗиМП
#Профилактика
#ЗОЖ
Вчера 21 октября ребята узнали много полезной информации о вреде ПАВ, способах защиты от негативного влияния и важности здорового образа жизни.
Врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Досхоева Радимхан представила интересную и познавательную программу, которая вызвала живой отклик у аудитории. Школьники активно участвовали в беседе и задавали интересующие их вопросы.
🤝 Благодарим всех участников за активное участие и надеемся, что полученные знания помогут им сделать правильный выбор в будущем!
#РЦОЗиМП
#Профилактика
#ЗОЖ
❤9
🍀 Едим овощи и фрукты – живём здорово и весело!
🍏🧑🤝🧑 Волонтёры РЦОЗиМП приняли активное участие в проведении Всероссийской недели популяризации потребления овощей и фруктов!
🍉 Буклеты с ценными рекомендациями по правильному питанию были розданы жителям г.Магас, подчёркивая необходимость включить больше витаминов и микроэлементов в свой рацион. Благодаря этому важному мероприятию жители узнали ещё больше о ценности свежести и натуральности еды, влияющей на наше здоровье и настроение.
Пусть каждый день будет наполнен яркими вкусами и полезными привычками! 🌼
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
🍏🧑🤝🧑 Волонтёры РЦОЗиМП приняли активное участие в проведении Всероссийской недели популяризации потребления овощей и фруктов!
🍉 Буклеты с ценными рекомендациями по правильному питанию были розданы жителям г.Магас, подчёркивая необходимость включить больше витаминов и микроэлементов в свой рацион. Благодаря этому важному мероприятию жители узнали ещё больше о ценности свежести и натуральности еды, влияющей на наше здоровье и настроение.
Пусть каждый день будет наполнен яркими вкусами и полезными привычками! 🌼
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤6
🍏🥗Фрукты и овощи: кладезь здоровья и хорошего настроения
✔️ Почему фрукты полезны?
Фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми нашему организму ежедневно. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают пищеварение и поддерживают нормальный уровень сахара в крови. К примеру, яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, цитрусовые укрепляют сосуды, а ягоды защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами.
✔️ Зачем нужны овощи?
Овощи содержат клетчатку, витамины группы B, C, A, E, K и микроэлементы. Употребление овощей снижает риск развития хронических болезней, улучшает работу кишечника и способствует поддержанию нормального веса тела. Например, морковь полезна для зрения благодаря высокому содержанию бета-каротина, брокколи укрепляет кости и зубы, шпинат поддерживает нервную систему.
✅ Регулярное употребление фруктов и овощей помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие надолго ✨ Пусть ваш рацион будет ярким и разнообразным!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
✔️ Почему фрукты полезны?
Фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми нашему организму ежедневно. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают пищеварение и поддерживают нормальный уровень сахара в крови. К примеру, яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, цитрусовые укрепляют сосуды, а ягоды защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами.
✔️ Зачем нужны овощи?
Овощи содержат клетчатку, витамины группы B, C, A, E, K и микроэлементы. Употребление овощей снижает риск развития хронических болезней, улучшает работу кишечника и способствует поддержанию нормального веса тела. Например, морковь полезна для зрения благодаря высокому содержанию бета-каротина, брокколи укрепляет кости и зубы, шпинат поддерживает нервную систему.
✅ Регулярное употребление фруктов и овощей помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие надолго ✨ Пусть ваш рацион будет ярким и разнообразным!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤8
Сегодня 24.10.2025 года
врач РЦОЗиМП Галаева З.А. приняла участие в радиоэфире, посвящённом неделе популяризации потребления овощей и фруктов.
📌Эксперт поделилась полезными рекомендациями о важности включения свежих продуктов в ежедневный рацион питания.
Среди ключевых моментов эфира были озвучены рекомендации ВОЗ относительно необходимого количества потребляемых овощей и фруктов ежедневно — минимум пять порций (около 400 граммов). Обсудили разнообразие видов, сезонность и способы приготовления блюд, сохраняя максимум полезных веществ.
📎Цель мероприятия — привлечь внимание широкой аудитории к вопросам правильного питания, повысить осведомлённость россиян о влиянии растительной пищи на здоровье и общее самочувствие.
☘️Присоединяйтесь к здоровому образу жизни вместе с нами!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
врач РЦОЗиМП Галаева З.А. приняла участие в радиоэфире, посвящённом неделе популяризации потребления овощей и фруктов.
📌Эксперт поделилась полезными рекомендациями о важности включения свежих продуктов в ежедневный рацион питания.
Среди ключевых моментов эфира были озвучены рекомендации ВОЗ относительно необходимого количества потребляемых овощей и фруктов ежедневно — минимум пять порций (около 400 граммов). Обсудили разнообразие видов, сезонность и способы приготовления блюд, сохраняя максимум полезных веществ.
📎Цель мероприятия — привлечь внимание широкой аудитории к вопросам правильного питания, повысить осведомлённость россиян о влиянии растительной пищи на здоровье и общее самочувствие.
☘️Присоединяйтесь к здоровому образу жизни вместе с нами!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤4💯1
🌿✨ Едим овощи и фрукты — растём здоровыми и крепкими!
Врач РЦОЗиМП Галаева З.А.посетила детский сад в г. Назрань, где провела увлекательную лекцию для малышей. Мероприятие прошло в рамках всероссийской акции, направленной на популяризацию употребления овощей и фруктов.
Дети узнали много интересного о пользе витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, и почему важно каждый день включать их в своё меню.
Теперь ребята знают, что свежие овощи и фрукты делают их сильными, энергичными и веселыми!
Кроме того, врач раздала воспитателям полезные информационные листовки с рекомендациями по питанию, включающего достаточное количество необходимых витаминов и минералов.
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
Врач РЦОЗиМП Галаева З.А.посетила детский сад в г. Назрань, где провела увлекательную лекцию для малышей. Мероприятие прошло в рамках всероссийской акции, направленной на популяризацию употребления овощей и фруктов.
Дети узнали много интересного о пользе витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, и почему важно каждый день включать их в своё меню.
Теперь ребята знают, что свежие овощи и фрукты делают их сильными, энергичными и веселыми!
Кроме того, врач раздала воспитателям полезные информационные листовки с рекомендациями по питанию, включающего достаточное количество необходимых витаминов и минералов.
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤6