27 июля 1921 года — дата, когда канадский физиолог Фредерик Грант Бантинг выступил с докладом о получении инсулина
Открытие инсулина и начало его использования в 1921-1922 гг. совершили переворот как в эндокринологии, так и медицине в целом. Это знаменательное событие подарило миллионам больных сахарным диабетом не только саму возможность жить, но и надежду на то, чтобы жизнь с этим заболеванием была полноценной.
Профилактика диабета может быть первичной и вторичной. Первичная направлена на то, чтобы не допустить развитие заболевания, вторичная — на предупреждение осложнений уже имеющегося диабета.
Некоторые рекомендации по профилактике диабета:
➡️ Правильное питание. Сбалансированный рацион — основа профилактики. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые), избегать простых углеводов (сладости, выпечка, газированные напитки), ограничить насыщенные жиры, предпочитая растительные масла и рыбу.
➡️ Регулярная физическая активность. Физическая активность помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и уменьшает массу тела. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями (ходьба, бег, плавание).
➡️ Контроль веса. Избыточный вес — один из ключевых факторов риска.
➡️ Регулярные медицинские обследования. Людям из группы риска важно проходить обследования, включая анализ на уровень глюкозы натощак и тест на толерантность к глюкозе.
➡️ Управление стрессом. Хронический стресс негативно влияет на уровень сахара в крови. Практики релаксации, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, помогают снизить стресс.
➡️ Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем значительно повышают риск развития диабета.
Любые средства для профилактики диабета требуют назначения врача и регулярного обследования. Самолечение увеличивает шансы навредить себе, а не предотвратить диабет.
27 июля 1921 года — дата, когда канадский физиолог Фредерик Грант Бантинг выступил с докладом о получении инсулина
Открытие инсулина и начало его использования в 1921-1922 гг. совершили переворот как в эндокринологии, так и медицине в целом. Это знаменательное событие подарило миллионам больных сахарным диабетом не только саму возможность жить, но и надежду на то, чтобы жизнь с этим заболеванием была полноценной.
Профилактика диабета может быть первичной и вторичной. Первичная направлена на то, чтобы не допустить развитие заболевания, вторичная — на предупреждение осложнений уже имеющегося диабета.
Некоторые рекомендации по профилактике диабета:
➡️ Правильное питание. Сбалансированный рацион — основа профилактики. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые), избегать простых углеводов (сладости, выпечка, газированные напитки), ограничить насыщенные жиры, предпочитая растительные масла и рыбу.
➡️ Регулярная физическая активность. Физическая активность помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и уменьшает массу тела. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями (ходьба, бег, плавание).
➡️ Контроль веса. Избыточный вес — один из ключевых факторов риска.
➡️ Регулярные медицинские обследования. Людям из группы риска важно проходить обследования, включая анализ на уровень глюкозы натощак и тест на толерантность к глюкозе.
➡️ Управление стрессом. Хронический стресс негативно влияет на уровень сахара в крови. Практики релаксации, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, помогают снизить стресс.
➡️ Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем значительно повышают риск развития диабета.
Любые средства для профилактики диабета требуют назначения врача и регулярного обследования. Самолечение увеличивает шансы навредить себе, а не предотвратить диабет.
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from us
