На прилавках магазинов появляются летние ягоды, фрукты и овощи. Я этому очень рада, ведь — это отличный перекус и польза витаминов. А ягоды и фрукты вообще вкусная альтернатива сладкому.
Плоды перед транспортировкой и для продолжительного хранения обрабатывают различными химикатами, восками, парафинами. Поэтому перед употреблением в пищу фрукты, овощи и ягоды из магазина обязательно надо мыть.
Вопрос: как правильно обрабатывать овощи и фрукты перед едой?
🍅Фрукты и овощи со съедобной кожицей советуют промывать под струей воды губкой в течение 30-60 секунд, а затем обдать кипятком, чтобы уничтожить микробы.
🍊Плоды с несъедобной кожурой следует тщательно промыть с помощью губки (можно даже с мылом). Хорошо сполоснуть.
🍓Ягоды и зелень необходимо замачивать в теплой воде с добавлением соды или соли ( 1 ст.ложку на литр).
Зелень я замачиваю всегда, бывает всплывают всякие жучки-паучки, а также таким образом можно убрать невидимые глазу микробы.
Главные аллергены: представители цитрусовых, сливы, виноград, абрикосы, персики. Среди ягод: клубника, малина, смородина, вишня, черешня.
Норма потребления. В 5 месяцев норма объема фруктов и ягод — 30—60 г в день, к 1 году — 100 г, то есть примерно с горсть. От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. К 3-м годам объем может составлять 300 г в день.
Надеюсь я не одна такая, кто моет все очень тщательно? 😅 Вы как готовите фрукты и овощи к употреблению?
На прилавках магазинов появляются летние ягоды, фрукты и овощи. Я этому очень рада, ведь — это отличный перекус и польза витаминов. А ягоды и фрукты вообще вкусная альтернатива сладкому.
Плоды перед транспортировкой и для продолжительного хранения обрабатывают различными химикатами, восками, парафинами. Поэтому перед употреблением в пищу фрукты, овощи и ягоды из магазина обязательно надо мыть.
Вопрос: как правильно обрабатывать овощи и фрукты перед едой?
🍅Фрукты и овощи со съедобной кожицей советуют промывать под струей воды губкой в течение 30-60 секунд, а затем обдать кипятком, чтобы уничтожить микробы.
🍊Плоды с несъедобной кожурой следует тщательно промыть с помощью губки (можно даже с мылом). Хорошо сполоснуть.
🍓Ягоды и зелень необходимо замачивать в теплой воде с добавлением соды или соли ( 1 ст.ложку на литр).
Зелень я замачиваю всегда, бывает всплывают всякие жучки-паучки, а также таким образом можно убрать невидимые глазу микробы.
Главные аллергены: представители цитрусовых, сливы, виноград, абрикосы, персики. Среди ягод: клубника, малина, смородина, вишня, черешня.
Норма потребления. В 5 месяцев норма объема фруктов и ягод — 30—60 г в день, к 1 году — 100 г, то есть примерно с горсть. От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. К 3-м годам объем может составлять 300 г в день.
Надеюсь я не одна такая, кто моет все очень тщательно? 😅 Вы как готовите фрукты и овощи к употреблению?
#советы_кулинарки
BY По секрету из декрета
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from us
