«Воспитывать» себя не нужно. Как системная самостоятельная работа заменяет и наём, и саморазвитие
Если бы к самостоятельной работе относились серьёзно — как к методу и ресурсу, а не как к «хобби» или «временной замене» — она дала бы гораздо больше реализаций намерений в жизни.
📊 Немного фактов:
По данным ILO, глобально около 45 % женщин состоят в самозанятости.
В Европе женщины составляют 52 % населения, но при этом — только 34,4 % от всех самозанятых и около 30 % стартаперов (данные Европарламента).
Исследование журнала SAGE показывает, что те, у кого был опыт самостоятельной работы, чаще сообщают о более высоком уровне удовлетворённости, чем те, кто всегда работал в найме.
А Brookings Institution отмечает: переход к самостоятельной работе связан с улучшением психологического благополучия, даже при одинаковом уровне дохода.
То есть люди уже пробуют этот метод — особенно тогда, когда штатная работа перестаёт давать свободу, смысл или перспективу.
Но чаще всего — не доводят его до статуса ресурса.
Почему недооценено?
Самостоятельная работа всё ещё воспринимается как «саморазвитие» или «фриланс между делом».
Особенно женщинами после 40 — поколением, которое привыкло, что серьёзность подтверждается дипломом, трудовой книжкой и чётким названием должности.
Но если бы к этому относились как к практике развития компетентности, устойчивости и реализации, а не как к «саморазвитию ради саморазвития», — результаты были бы другими.
Весь этот год я самостоятельно отрабатывала пару практикумов у ценного для меня профессионала (без куратора, расписания и внешней проверки).
И только позавчера, на личной консультации, я чётко увидела прорыв: мои наработки наконец сложились в систему. Мне просто нужно было соединить пазлы.
Да — можно дойти до результата, и он ничуть не меньше, чем в работе с внешним наставником. Но есть условия, без которых это не взлетает.
Что делает самостоятельную работу результативной
• Чёткое намерение и цель — не ради «быть лучше», а ради конкретного результата. (Как только я перестаю стремиться сделать идеально — у меня начинает получаться.)
• Малые, но регулярные шаги — не рваные рывки, а свой ритм, день за днём.
• Обратная связь — чтобы не вариться в себе, а видеть, что работает, а что нет.
• Отработка нужных навыков — не всё сразу, а то, что сейчас ключевое.
• Гибкость и корректировка курса — результат приходит не прямой линией.
• Разумная устойчивость и выдержка — когда не сносит, если что-то идёт не по плану.
💡 И вот важный вывод:
себя “воспитывать” не нужно. Ни дисциплинировать, ни заставлять. Достаточно сделать самостоятельную работу системой: с намерением, структурой и наблюдением за собственными результатами.
Самостоятельная работа — это не просто «работа над собой». Это практическая стратегия движения, особенно когда традиционные пути ограничены — по возрасту, обстоятельствам, или просто по внутренней свободе.
Может, вы уже на этом пути — просто ещё не называете это самостоятельной работой?
Если бы к самостоятельной работе относились серьёзно — как к методу и ресурсу, а не как к «хобби» или «временной замене» — она дала бы гораздо больше реализаций намерений в жизни.
📊 Немного фактов:
По данным ILO, глобально около 45 % женщин состоят в самозанятости.
В Европе женщины составляют 52 % населения, но при этом — только 34,4 % от всех самозанятых и около 30 % стартаперов (данные Европарламента).
Исследование журнала SAGE показывает, что те, у кого был опыт самостоятельной работы, чаще сообщают о более высоком уровне удовлетворённости, чем те, кто всегда работал в найме.
А Brookings Institution отмечает: переход к самостоятельной работе связан с улучшением психологического благополучия, даже при одинаковом уровне дохода.
То есть люди уже пробуют этот метод — особенно тогда, когда штатная работа перестаёт давать свободу, смысл или перспективу.
Но чаще всего — не доводят его до статуса ресурса.
Почему недооценено?
Самостоятельная работа всё ещё воспринимается как «саморазвитие» или «фриланс между делом».
Особенно женщинами после 40 — поколением, которое привыкло, что серьёзность подтверждается дипломом, трудовой книжкой и чётким названием должности.
Но если бы к этому относились как к практике развития компетентности, устойчивости и реализации, а не как к «саморазвитию ради саморазвития», — результаты были бы другими.
Весь этот год я самостоятельно отрабатывала пару практикумов у ценного для меня профессионала (без куратора, расписания и внешней проверки).
И только позавчера, на личной консультации, я чётко увидела прорыв: мои наработки наконец сложились в систему. Мне просто нужно было соединить пазлы.
Да — можно дойти до результата, и он ничуть не меньше, чем в работе с внешним наставником. Но есть условия, без которых это не взлетает.
Что делает самостоятельную работу результативной
• Чёткое намерение и цель — не ради «быть лучше», а ради конкретного результата. (Как только я перестаю стремиться сделать идеально — у меня начинает получаться.)
• Малые, но регулярные шаги — не рваные рывки, а свой ритм, день за днём.
• Обратная связь — чтобы не вариться в себе, а видеть, что работает, а что нет.
• Отработка нужных навыков — не всё сразу, а то, что сейчас ключевое.
• Гибкость и корректировка курса — результат приходит не прямой линией.
• Разумная устойчивость и выдержка — когда не сносит, если что-то идёт не по плану.
себя “воспитывать” не нужно. Ни дисциплинировать, ни заставлять. Достаточно сделать самостоятельную работу системой: с намерением, структурой и наблюдением за собственными результатами.
Самостоятельная работа — это не просто «работа над собой». Это практическая стратегия движения, особенно когда традиционные пути ограничены — по возрасту, обстоятельствам, или просто по внутренней свободе.
Может, вы уже на этом пути — просто ещё не называете это самостоятельной работой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Как проходит у вас осень?
У меня каникулы на две недели. Так что в блоге будет тишина.
Если хотите, могу время от времени делиться красивыми пейзажами с Гранд Канарии.
А сегодня лечу в Румынию — завтра у внучки день рождения 💛
После вчерашней супервизии плавно переключаюсь на отдых.
Вообще я люблю летать. Если бы была ещё одна жизнь — я бы точно стала пилотом ✈️
Скоро, думаю, наберу адреналина для скорости новых проектов.
В этом году у меня получилось много самостоятельной работы — и в прямом, и в переносном смысле.
Может, вы не согласитесь, но отдых — тоже самостоятельная работа для восстановления ресурса: видеть, чувствовать, хотеть и просто быть.
С поездками у меня никогда не бывает угрызений совести за потраченное время и деньги.
Видимо, я просто мариную усталость до костей, чтобы потом стать свежей и не менее продуктивной в пяти перелётах за две недели 😂
У меня каникулы на две недели. Так что в блоге будет тишина.
Если хотите, могу время от времени делиться красивыми пейзажами с Гранд Канарии.
А сегодня лечу в Румынию — завтра у внучки день рождения 💛
После вчерашней супервизии плавно переключаюсь на отдых.
Вообще я люблю летать. Если бы была ещё одна жизнь — я бы точно стала пилотом ✈️
Скоро, думаю, наберу адреналина для скорости новых проектов.
В этом году у меня получилось много самостоятельной работы — и в прямом, и в переносном смысле.
Может, вы не согласитесь, но отдых — тоже самостоятельная работа для восстановления ресурса: видеть, чувствовать, хотеть и просто быть.
С поездками у меня никогда не бывает угрызений совести за потраченное время и деньги.
Видимо, я просто мариную усталость до костей, чтобы потом стать свежей и не менее продуктивной в пяти перелётах за две недели 😂
❤3🔥2🥰1
Я в отпуске.
Отдыхаю там, где давно хотела побывать. Слева — горы, справа — океан. Не всё именно так, как я представляла, но, честно, оно того стоит.
Снятые апартаменты оказались лучше, чем ожидала. А вот чёрный вулканический песок поначалу даже напугал — а потом изумил своей плотностью и зеркальности.
Вода в океане кажется солонее морской, а ощущения — ярче, чем на фото.
Я довольна. И вообще считаю, что отдых для меня не только океан и горы, а готовность вместить в себя то новое, которое открываю в каждом дне.
И, видимо, у меня неплохо получается 😄
Отдыхаю там, где давно хотела побывать. Слева — горы, справа — океан. Не всё именно так, как я представляла, но, честно, оно того стоит.
Снятые апартаменты оказались лучше, чем ожидала. А вот чёрный вулканический песок поначалу даже напугал — а потом изумил своей плотностью и зеркальности.
Вода в океане кажется солонее морской, а ощущения — ярче, чем на фото.
Я довольна. И вообще считаю, что отдых для меня не только океан и горы, а готовность вместить в себя то новое, которое открываю в каждом дне.
И, видимо, у меня неплохо получается 😄
🔥4
Когда новый день не похож на вчерашний
🔥2
Ещё немного фотоспама, чтобы поставить жирную точку в теме каникул.
На фото — дюны Maspalomas и тихая бухта Puerto Rico (со своими приключениями 😂).
Кстати, по возвращении в Ирландию планирую сделать этап присвоения результата, чтобы закрепить всё новое, что случилось в этой поездке.
Хотите, поделюсь отчётиком в цифрах — со всеми погрешностями: где бронировала, сколько стоило, каково было качество проживания и что действительно стоит внимания?
Второй раз сюда попасть уже проще, чем первый.
Но это будет не мечта, а чёткий план действий 😉
На фото — дюны Maspalomas и тихая бухта Puerto Rico (со своими приключениями 😂).
Кстати, по возвращении в Ирландию планирую сделать этап присвоения результата, чтобы закрепить всё новое, что случилось в этой поездке.
Хотите, поделюсь отчётиком в цифрах — со всеми погрешностями: где бронировала, сколько стоило, каково было качество проживания и что действительно стоит внимания?
Второй раз сюда попасть уже проще, чем первый.
Но это будет не мечта, а чёткий план действий 😉
❤5
