Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vokb2cher/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Больница на Данилова | Telegram Webview: vokb2cher/345 -
❓На вопрос отвечает физический терапевт отделения ранней реабилитации ВОКБ2 Иван Лазарев.
💬 У каждого из этих тренажеров своя область воздействия. На велотренажере – это мышцы ног (икры, квадрицепс бедра), ягодичные мышцы, голеностоп, мышцы тазового дна. Косвенно задействуются косые мышцы брюшного пресса и спины. На беговой дорожке в равной степени прокачиваются мышцы ног, ягодиц, пресса и спины.
🚴♀️ Если хотите подкорректировать только проблемные зоны, например, «ушки» на бедрах, то вам подойдет велотренажер.
🏃♂️ Беговая дорожка за счет тренировки мышц-стабилизаторов полезна для развития общей координации движений. Рельефные мышцы вы не получите, но подтянутое тело – без проблем.
❓На вопрос отвечает физический терапевт отделения ранней реабилитации ВОКБ2 Иван Лазарев.
💬 У каждого из этих тренажеров своя область воздействия. На велотренажере – это мышцы ног (икры, квадрицепс бедра), ягодичные мышцы, голеностоп, мышцы тазового дна. Косвенно задействуются косые мышцы брюшного пресса и спины. На беговой дорожке в равной степени прокачиваются мышцы ног, ягодиц, пресса и спины.
🚴♀️ Если хотите подкорректировать только проблемные зоны, например, «ушки» на бедрах, то вам подойдет велотренажер.
🏃♂️ Беговая дорожка за счет тренировки мышц-стабилизаторов полезна для развития общей координации движений. Рельефные мышцы вы не получите, но подтянутое тело – без проблем.
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores.
from us
