This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Омоложение рук с помощью СО2 лазера✋
Хотели бы попробовать такую процедуру?
Хотели бы попробовать такую процедуру?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличное изобретение✅
Планшет работает в связке с МРТ, позволяя увидеть, что находится внутри под любым углом.
Планшет работает в связке с МРТ, позволяя увидеть, что находится внутри под любым углом.
DENTAL ANEST — Безболезненность и комфорт для ваших пациентов
Подписывайтесь на наш канал 🔽🔽🔽
www.group-telegram.com/ubistesin_ultracain
✅ Конкурентные цены – мы предлагаем лучшие условия для наших партнеров.
✅ Быстрая доставка – получайте свои заказы в кратчайшие сроки.
✅ Безопасность – все сертифицировано и соответствуют международным стандартам.
Подписывайтесь на наш канал 🔽🔽🔽
www.group-telegram.com/ubistesin_ultracain
✅ Конкурентные цены – мы предлагаем лучшие условия для наших партнеров.
✅ Быстрая доставка – получайте свои заказы в кратчайшие сроки.
✅ Безопасность – все сертифицировано и соответствуют международным стандартам.
Они не смогли жить друг без друга
91-летние Маргарет и Дерек Ферт из Великобритании прошли рука об руку 70 лет совместной жизни. Их любовь оказалась сильнее времени — даже смерть не смогла их разлучить.
Супруги заразились коронавирусом и ушли из жизни с разницей в несколько дней. В последние моменты они крепко держались за руки, словно договариваясь встретиться в другом мире.
Эта история — одновременно грустная и прекрасная — напоминает нам, что настоящая любовь не знает границ. Даже последнее дыхание они предпочли сделать вместе.
91-летние Маргарет и Дерек Ферт из Великобритании прошли рука об руку 70 лет совместной жизни. Их любовь оказалась сильнее времени — даже смерть не смогла их разлучить.
Супруги заразились коронавирусом и ушли из жизни с разницей в несколько дней. В последние моменты они крепко держались за руки, словно договариваясь встретиться в другом мире.
Эта история — одновременно грустная и прекрасная — напоминает нам, что настоящая любовь не знает границ. Даже последнее дыхание они предпочли сделать вместе.
Ожирение — это не про лень. Это про биологию, среду и психологию. 💡
Стыдить человека с лишним весом — так же неэффективно и жестоко, как ругать человека с температурой за то, что он болен. Ожирение — это сложное, хроническое, рецидивирующее заболевание, а не недостаток силы воли.
Что же на самом деле стоит за ожирением?
ГЕНЕТИКА: Наш аппетит, метаболизм и даже то, где именно будет откладываться жир, во многом запрограммированы генами.
СОВРЕМЕННАЯ СРЕДА: Нас окружает дешевая, вкусная, высококалорийная еда, которая «взламывает» систему вознаграждения в мозге. Это не естественная среда для нашего организма.
НЕЙРОБИОЛОГИЯ: Мозг любыми способами пытается удержать «заданный вес», воспринимая похудение как угрозу для выживания. Отсюда мощный голод и замедление метаболизма на диете.
ГОРМОНЫ и БОЛЕЗНИ: Инсулинорезистентность, гипотиреоз, СПКЯ, прием некоторых лекарств.
ПСИХОЛОГИЯ: Хронический стресс, недосып, тревожность и депрессия ведут к повышению кортизола и комфортному перееданию.
Что делать? Менять подход!
К врачу, а не на диету! Первый шаг — к эндокринологу или диетологу. Исключите медицинские причины.
Не диета, а изменение образа жизни. Жесткие ограничения работают против вас, запуская механизм йо-йо.
Фокус на здоровье, а не на весе. Даже умеренная потеря веса (5-10%) drastically улучшает здоровье: снижает риски диабета, гипертонии, проблем с суставами.
Работа с психологом. Важно разорвать связь «стресс → еда → вина → снова стресс».
Поддержка, а не стигматизация. Окружите себя людьми, которые понимают сложность задачи.
Цель — не «идеальное тело», а здоровое и счастливое. Путь к нему начинается с доброты к себе и научного подхода.
Стыдить человека с лишним весом — так же неэффективно и жестоко, как ругать человека с температурой за то, что он болен. Ожирение — это сложное, хроническое, рецидивирующее заболевание, а не недостаток силы воли.
Что же на самом деле стоит за ожирением?
ГЕНЕТИКА: Наш аппетит, метаболизм и даже то, где именно будет откладываться жир, во многом запрограммированы генами.
СОВРЕМЕННАЯ СРЕДА: Нас окружает дешевая, вкусная, высококалорийная еда, которая «взламывает» систему вознаграждения в мозге. Это не естественная среда для нашего организма.
НЕЙРОБИОЛОГИЯ: Мозг любыми способами пытается удержать «заданный вес», воспринимая похудение как угрозу для выживания. Отсюда мощный голод и замедление метаболизма на диете.
ГОРМОНЫ и БОЛЕЗНИ: Инсулинорезистентность, гипотиреоз, СПКЯ, прием некоторых лекарств.
ПСИХОЛОГИЯ: Хронический стресс, недосып, тревожность и депрессия ведут к повышению кортизола и комфортному перееданию.
Что делать? Менять подход!
К врачу, а не на диету! Первый шаг — к эндокринологу или диетологу. Исключите медицинские причины.
Не диета, а изменение образа жизни. Жесткие ограничения работают против вас, запуская механизм йо-йо.
Фокус на здоровье, а не на весе. Даже умеренная потеря веса (5-10%) drastically улучшает здоровье: снижает риски диабета, гипертонии, проблем с суставами.
Работа с психологом. Важно разорвать связь «стресс → еда → вина → снова стресс».
Поддержка, а не стигматизация. Окружите себя людьми, которые понимают сложность задачи.
Цель — не «идеальное тело», а здоровое и счастливое. Путь к нему начинается с доброты к себе и научного подхода.
