Чем больше наших людей будет помнить, понимать суть, предпосылки и современные параллели произошедшего 22 июня 1941 года, тем больше шансов на то, что мы, наши дети, внуки и правнуки будем иметь возможность вести мирную жизнь.

P.S. Отсутствие усердия и результатов на трудовом фронте, повышает шансы заиметь необходимость трудится на военном фронте.

Сегодня, 22 июня, в День памяти и скорби важно вспомнить тех прославленных и неизвестных героев, кто ценой жизни отстоял нашу свободу и независимость. Мы склоняем головы перед всеми погибшими в жестокой схватке с врагом, перед поколением советских людей, принесших нам Победу и подаривших нам будущее. Мы этого никогда не забудем и не позволим забыть другим!

Обещает быть весна долгой,
Ждёт отборного зерна пашня…
И живу я на земле доброй
За себя и за того парня.
Я от тяжести такой горблюсь,
Но иначе жить нельзя, если
Всё зовёт меня его голос,
Всё звучит во мне его песня.
А степная трава пахнет горечью,
Молодые ветра зелены.
Просыпаемся мы — и грохочет над полночью
То ли гроза, то ли эхо прошедшей войны.

Знаете, вот иногда бывает, что человек чем-то делится и сетует на жизнь/Бога/обстоятельства, мол как сложно живется, столько проблем, там болит, тут трещит, это не получается с деньгами напряг и тд., короче ноет, а я нытье ой как не люблю, особенно от мужиков.

И вот хочется иногда сказать: «может ты, дол@₽*б, задумаешься почему у тебя так и начнешь делать выводы?», но я ж человек приличный, говорю что-то вроде «наша жизнь это результат принятых нами решений» и делаю паузу многозначительную, будто я сама очень прошаренная….😂 ладно, я не ною хотя бы… ну только мужу если…

А вот в книге отличная мысль попалась по этому поводу!

А зачем нам походы?

Сегодня вдруг задумалась: а зачем вообще мы ходим в походы? Что такого особенного в том, чтобы тащить рюкзак, спать в палатке, готовить на костре?
⠀
И неожиданно поняла — в этом всём есть невероятная глубина и польза.
⠀
Поход — это не про выживание.
Это про умение жить.
⠀
Жить без розетки, но с огнём.
Без душа, но с речкой.
Без кровати, но с тёплым спальником и звёздным потолком.
⠀
Мы учим детей не просто справляться, а организовывать быт, создавать уют своими руками, из веточек, тента и добрых разговоров у костра.
⠀
Да, это выход из зоны комфорта.
Но ведь только там начинается рост, творчество и настоящее общение.
⠀
Критическое мышление, смекалка, работа в команде — всё это рождается у костра, в процессе простых, но таких важных решений: куда поставить палатку, как вскипятить воду, что делать, если пошёл дождь.
⠀
Меня всегда удивляет фраза:

*«Я никогда не спал в палатке, в лесу страшно, в походе трудно…»*

Трудно — да.
Но ведь и жить вообще-то не всегда легко.

Просто сейчас комфорт часто «встроен» — его создают другие. Мы нажимаем кнопки, а тепло, свет и еда появляются сами собой.

А в походе — ты создаёшь свой комфорт сам, с нуля.
И это невероятно укрепляет и вдохновляет.

Так что, друзья — ходите в лес.
Живите.
Чувствуйте.
Учитесь быть настоящими.

Лес лечит. Поход меняет.
И это важно. 🌿

Ника Дмитриевна Журавлёва. Наставница Путь Дагестан

Ближайший поход совсем скоро 🏕️

… В решении многих вопросов хорошим методом поиска решения, а иногда и самим решением является
«…с пацанами собраться…»

В своей работе особенно люблю два момента.

Первый. Когда заключаем договорённость с клиентом о том, что берёмся за работу и начинаем двигаться по намеченному плану.

Второй. Когда план выполнен и пора прощаться.
Чувство произведённых необратимых изменений к лучшему всегда радуют.

P.S. Есть у меня отдельный канал, куда я пересылаю все ваши благодарности, заметки о решённых проблемах, улучшениях и свершениях в вашей жизни.
Иногда в моменты, когда иссякает мой запас человеколюбия или просто заканчиваются силы перечитываю ваши письма и вновь напитываюсь силой.
Спасибо за ваши вести 🙏

Дербентские стены

Сегодня жарила картошку с грибами и попутно слушала лекцию про то, как на самом деле становятся взрослыми — для взрослых как раз: что такое зрелость.

Там была мысль о том, что отличает подростков и взрослых. Мы сейчас говорим не о возрасте, а именно о положении по отношении к истинной зрелости.

Подросток воспринимает мир из концепции, что он центр, что все на него смотрят, всем важен он, как он выглядит. Он все принимает на свой счет, все только и сосредоточены на нем и все, что делают, это про него.

Подросток считает, что если в его голове есть некий идеал, то его точно можно достичь и главное — нужно просто взять и достичь. Если у него в голове концепция идеального учителя, учитель должен стать именно таким. Если в его голове концепция идеальной страны, надо срочно все изменить и страна станет такой, а другой она быть не может. Подростки — про революцию: сейчас мы приложим усилия, сейчас мы что-то сделаем, мы сейчас всем всё докажем и настанет тот мир будущего.

Для истинного взросления происходит это освобождение от иллюзий, от ощущения, что все можно достичь, что надо просто постараться. По-настоящему взрослые понимают, что изменить всё и сразу не получится, жизнь и процессы сложнее, многое не работает так, как хочется выстроить это в голове. Взрослые могут видеть, что что-то не работает, но принимать, что это или невозможно изменить, или нужно менять постепенно, просто делать.

Взрослый — больше не центр вселенной. И особенно быстро эта трансформация происходит, когда рождаются собственные дети: очень быстро понимаешь, что всё, я на втором плане, центр мира теперь другой. Теперь я альфа и должен заботиться, теперь я навсегда несу на себе все эти ограничения.

Опять же всё это не связано с возрастом. Ведь сколько взрослых людей уверены, что всё должно крутиться вокруг них; что есть вот те неправильные люди, компании, сотрудники и только я такой великий знаю, как правильно; что все на них смотрят, осуждают их за то, что они бездельничали целый день или гуляли или уже точно хотят показать им, какие они недостойные, мелкие и вообще. Взрослый человек знает и ощущает, что никто на него не смотрит, он по сути одинок.

А сколько этих взрослых подростков, которые верят, что вот они-то вершат мироздание, что вот они сейчас напишут в своем канале и всё изменится. И вообще надо пойти и решить, и вообще надо добиться справедливости. Нда.

Есть еще две печальные новости:

1. Зрелость невозможно достичь усилием воли и решить, что всё, завтра стану зрелым. Этому невозможно научить и нет никакой книги, которую можно прочитать и стать зрелым. Ну вернее прочитать, наверное, можно, но стать не получится.

2. Копировать зрелое поведение не значит быть зрелым.

Там еще много классных мыслей, но картошка пожарилась, так что продолжу потом. Буду держать в курсе.

Лекцию не могу дать, она закрытая, тоже в институте Ньюфелда, так что могу только свои мысли рассказывать.

Настоящая сила — это не власть над другими, а спокойствие внутри себя

Можно быть директором, военным, родителем. Давать приказы, требовать, контролировать. Но если ты не умеешь справляться с собой — ты заложник, а не лидер.

Сорваться легко. Поддаться раздражению, ещё легче. Пойти на поводу у своих слабостей тоже.
А вот остановиться. Признать. Выдержать. Не скатиться — это уже сила другого уровня.

Китайский философ Лао-Цзы сказал: «Умеющий управлять другими - силен, но умеющий владеть собой ещё сильнее.»
И он был прав.

Потому что когда ты выбираешь не реакцию, а осознанность — это и есть власть. Власть над своими страхами, зависимостями, болью, привычкой винить других.

Научись побеждать эмоции и включать разум...

Кто что тут видит?

На что в жизни людей это похоже?
Может кто себя или кого-то из окружения узнаёт?

Завтра очная мужская встреча в Минске!)

Запрыгивай в последний вагон 🚂.


Зачем идти на встречу?


👉Здесь время, место и то, что получишь благодаря работе в группе.

Для записи в группу пиши мне @DmitryShershen

🤔хороший вопрос

🔍 Твоя самооценка ворует твою жизнь? Проверь.

Неуверенность в себе — это не просто "чувство".
Это реальные барьеры, которые мешают тебе получать то, чего ты достоин: лучшие отношения, карьеру, деньги, внутренний покой и радость.

Как это проявляется?
10 признаков, которые убивают твой потенциал:

1️⃣ Не можешь отказать, даже когда это в ущерб себе?
Пример: Везёшь друга через весь город, хотя тебе не по пути и сам устал.
👉 Цена: Выгорание, накопление злости, жизнь по чужим правилам.

2️⃣ Видишь подвох в каждом слове?
Пример: Коллега пошутил — ты ищешь скрытый смысл и обижаешься.
👉 Цена: Постоянный стресс, недоверие к людям, изоляция.

3️⃣ Застреваешь в тревоге перед делами?
Пример: Перепроверяешь билеты 10 раз или возвращаешься проверить закрыл ли дверь.
👉 Цена: Паралич действий, упущенные шансы, хроническая невнимательность к действительно важному и усталость.

4️⃣ Сгораешь от похвалы?
Пример: Тебе неловко, когда говорят "спасибо" или если хвалят, особенно публично. Хочется провалиться.
👉 Цена: Непринятие своих успехов, невозможность увидеть и принять благодарность от других, сложности с карьерным ростом.

5️⃣ Ненавидишь своё отражение?
Пример: Думаешь, что все замечают твои "недостатки".
👉 Цена: Скованность, избегание людей, ненависть к себе.

6️⃣ Боишься начать, чтобы не облажаться?
Пример: Откладываешь важный проект, заранее уверен в провале.
👉 Цена: Застой в развитии, чувство беспомощности.

7️⃣ Копил обиды годами?
Пример: Помнишь старую обиду, но молчишь или взрываешься с претензиями.
👉 Цена: Токсичные отношения, одиночество, ощущение себя жертвой.

8️⃣ Обесцениваешь чужие успехи?
Пример: "Да он просто везунчик/подлиза/без принципов".
👉 Цена: Зависть вместо мотивации, отсутствие роста.

9️⃣ Глотаешь обиды, лишь бы не конфликтовать?
Пример: Молчишь, когда нарушают твои границы, "лишь бы без скандала".
👉 Цена: Потеря самоуважения, использование тебя в своих целях.

🔟 Ставишь свои желания на последнее место?
Пример: Не берёшь последний кусок пиццы, хотя голоден, "а вдруг кто-то хочет?".
👉 Цена: Ощущение, что ты не важен, жизнь "в тени".

🔢 Сколько пунктов — твоя реальность?
1-2: Есть зоны роста. Работа над ними сделает жизнь легче и ярче.
3-4: Важный сигнал! Самооценка заметно страдает, ограничивая тебя.
5+: Тревожно! Это не просто "черта характера". Это значимый блок, который:
• Ворует твои мечты
(боишься рисковать)
• Портит отношения
(недоверие, обиды)
• Держит в стрессе
(постоянная тревога и отсутствие сил)
• Мешает зарабатывать
(не повышаешь цену, не просишь повышения, не веришь в свою ценность)
• Глушит радость
(не можешь принять хорошее)

Игнорировать это — значит соглашаться жить на половину своих возможностей.

Что делать?
Осознание — первый шаг.
Диагностика — ключ к изменениям.

✨ За 30 минут видеозвонка:
• Найдём КОРЕНЬ проблем с самооценкой именно в твоем случае
• Выясним КАКИЕ ИМЕННО признаки сильнее всего влияют на твою жизнь

ПОСЛЕ Я ПОДГОТОВЛЮ
КОНКРЕТНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: • Что делать самостоятельно уже завтра.
• ВАРИАНТЫ РЕШЕНИЯ с моей помощью для наиболее качественного результата.
(если захочешь решить проблемы полноценно и выбрать подходящий тебе вид психологической работы).

👉 Не жди, пока "само пройдет". Оставляй заявку на диагностику СЕЙЧАС и начни возвращать свою жизнь!

👉ЗАПИСАТЬСЯ👈

🎙️По теме самооценки есть подкаст

🧭 Навигатор по контенту

Начал приводить в порядок структуру контента созданного за годы.

Наиболее полезный контент (по вашим отзывам) собираю в отдельный файл с активными ссылками. Сами посты, дополняю ссылкой на «Навигатор».
Чтоб удобно было возвращаться к общему списку.


Работы ещё много, но уже в собранном списке наверняка найдёте полезное для себя.
Особенно если подписались на канал менее 2 лет назад.

P.S. Обратная связь и пожелания по подборке контента приветствуется.