А потом был аэрохоккей с туалетной бумагой и крышкой 😂🤭
/увидела идею в интернете/

У нас сегодня семейный день, а на улице достаточно морозно уже, так что развлекаемся как можем)

Иногда голова идёт кругом от информации, которая сыпется со всех сторон. Мамы меня поймут: когда ты отвечаешь не только за себя, а ещё за парочку человек, нужно уметь держать фокус на важном🤪

Организация быта, учебы, здоровья — везде нужно внимание и какая-то экспертиза. Если в вопросах быта и учебы я как-то разобралась, то медицина для меня непаханное поле. И хотелось бы иметь какой-то справочник, где есть ответы на все вопросы. И я его нашла

Мариам и Настя — два врача и две мамы, ведут блог о медицине и родительстве, где делятся самыми разными ситуациями из жизни и практики врачей. У них есть классная рубрика приглашенного врача, когда можно задать любой вопрос и получить ответ сидя дома. А ещё обширная библиотека знаний, с точными инструкциями что и когда делать. Настоящее сообщество мам, с практическими советами и классной атмосферой

Редкое сочетание пользы и участия внутри блога. Советую подписаться,чтобы не потерять ❤️

Пошла 4 неделя домашних тренировок и могу сказать что тело уже привыкло и само требует нагрузки

Стало легче засыпать, снизились боли в спине, тянуться стало легче

Параллельно осталось 6 дней приема лекарств от хелика и потом через месяц нужно пересдать тест и сравнить результаты, по витаминам нужно подтянуть витамин Д - буду подключать капли и подтянуть фолиевую - пока начну добавлять больше в рацион продуктов с ней

В целом мне очень нравится что появилось желание и силы заниматься собой и своим здоровьем 🙏🏻
Надеюсь оно никуда не исчезнет 😂