👀❓آیا تبلیغات حذف عینک در ده ثانیه واقعیت دارد؟
#دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم

صفحه اینستاگرام آقای دکتر فرج‌زاده:
https://www.instagram.com/reel/DA_UpvDIS9U/?igsh=c3g3YmlmNHFqMnlz

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
&
www.group-telegram.com/HealthNotes
🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

😱🥚 از تخم مرغ نترسید!
بیشتر کلسترول در داخل بدن ساخته می‌شه که به خاطر خوردن چربی‌های جامد و فست فودهاست!
زردۀ تخم مرغ منبع خوب ویتامینهای آ و د گروه ب، منیزیم و آهنه.

#دکتر_مریم_محمودی
پزشک و پی‌اچ‌دی تغذیه

صفحه اینستاگرام خانم دکتر مریم محمودی:
https://www.instagram.com/reel/CztFJTNIDGN/?igsh=MTFjZmF6d3lybDl2Zg==

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢 لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

🔵 منتظر معرفی کانال‌ها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🥖 چرا بهتر است نان خمیر ترش بخوریم؟

#دکتر_مریم_محمودی
پزشک و پی‌اچ‌دی تغذیه

صفحه اینستاگرام خانم دکتر مریم محمودی:
https://www.instagram.com/reel/DQlhOFlDb6t/?igsh=bWZwcDlraGxud2M1

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢 لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

🔵 منتظر معرفی کانال‌ها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🌱 اگر می‌خواهید مطالب بیشتری در کانال منتشر شود، لطفاً مطالب را بیشتر فوروارد بفرمایید.

🆘⚠️لطفاً با بازنشر این پیام به شکستن زنجیره‌های انتقال آنفلوآنزا در کشور کمک کنید.

🆘افراد دارای علامت و افراد دارای تماس با آن‌ها مراقب سلامت دیگران مخصوصاً افراد مسن باشند:

آنفلوآنزای نوع A از جمله H3N2 که این روزها در کشور شیوع زیادی دارد:

🚨از ۱ روز پیش از شروع علائم و معمولاً
🚨تا ۵، ۶ یا ۷ روز پس از بروز علائم واگیردار است.

[اگر بیمار مبتلا به کووید شده باشد معمولا تا ده روز پس از شروع علائم ناقل است.]

🚨کودکان در صورت ابتلا ممکن است تا ۱۰ روز و حتی بیش از ۱۰ روز ناقل باشند.

🚨افراد دارای نقص ایمنی ممکن است تا هفته‌ها پس از بروز علائم ناقل باشند.
منبع | منبع

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🔴لوزالمعده: عضو دوکاره‌ای که بسیاری نقش مهم آن را نمی‌دانند
#دکتر_بابک_جمالیان:
https://www.instagram.com/reel/DR4mNNXk8ww/?igsh=Ym51cHZobDg5dTF2

🔸نقشهای حیاتی:
🔹هورمون‌سازی: انسولین و گلوکاگون
🔹آنزیم‌سازی: هضم غذا

🚨پانکراتیت: التهاب خطرناک
🔗ارتباط دوطرفه: یکی خراب شه، اون یکی هم می‌ره!

🥗غذاهای مفید:
✅پروتئین کم‌چرب، غلات کامل، سبزیجات
✅حبوبات، میوه‌های آنتی‌اکسیدان
✅زردچوبه، زنجبیل، سیر

⛔️غذاهای ممنوع:
🚫الکل، غذای سرخ‌شده، گوشت فرآوری
🚫شیرینی، نوشابه، لبنیات پرچرب

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️🚨 چیزی که باعث چاقی می‌شه، کالری نیست!
انتخاب غذای اشتباه برای رفع گرسنگیه!
#دکتر_بابک_جمالیان:
https://www.instagram.com/stories/dr.babakjamalian/3782077920261458746?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MWZzMXV3NzM4cGE1Nw==

ادامه در پیام بعد:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2478

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️🚨 ریزه‌خواری باعث گرسنگی می‌شه!
#دکتر_بابک_جمالیان:
https://www.instagram.com/stories/dr.babakjamalian/3782078678658727495?utm_source=ig_story_item_share&igsh=anQzc2RmbjU3M3dw

بخش نخست:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2477

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️ سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان‌ها بین مردهاست و
⚠️⚠️ در مراحل اولیه معمولاً هیچ علامتی نداره و همین خطرناک‌ترش می‌کنه.

#دکتر_سپهر_اسماعیلی
متخصص جراحی کلیه، مجاری ادرار و تناسلی (اورولوژی):
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTkwODIxNDcyMzg5NDUx/story_media_id=3323044724267194872_23165078212&igsh=MWt6ajQ0OXgyeXdqMg==

سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان‌ها بین مردهاست.
افرادی مثل نلسون ماندلا، رابرت دنیرو، جان کری، التون جان، آرنولد شوارزنگر و خیلی‌های دیگه با این بیماری روبه‌رو شدن، درمان شدن و درباره‌ش حرف زدن تا آگاهی بیشتری ایجاد کنن.

❓سرطان پروستات چیه؟
پروستات یه غده کوچیکه که زیر مثانه قرار داره و نقش مهمی توی سیستم تولیدمثل مردها داره.
وقتی سلول‌های پروستات شروع می‌کنن بی‌رویه رشد کنن و از کنترل خارج بشن، چیزی به اسم «سرطان پروستات» به‌وجود میاد.

رشدش معمولاً کند پیش می‌ره، اما بعضی وقت‌ها می‌تونه تهاجمی بشه و به جاهای دیگه‌‌ای از بدن سرایت کنه.
بیشتر وقت‌ها هم‌ در سنین بالای ۵۰ سال دیده می‌شه.

❓علل و عوامل خطر:
چندین عامل احتمال بروز سرطان پروستات رو بیشتر می‌کنن.
۱. سن بالا مهم‌ترین عاملشه
۲. ژنتیک هم نقش داره؛ اگه پدر یا برادرت به این سرطان مبتلا بوده، احتمال اینکه تو هم بگیری بالاتره
۳. رژیم غذایی ناسالم (غذای پرچرب و مصرف کم‌‌میوه و سبزیجات)
۴. چاقی
۵. کم‌تحرکی
۶. سیگار
۷. نژاد سیاه پوست
۸. مواجهه با برخی مواد شیمیایی

❓علائمش چیه؟
در مراحل اولیه معمولاً هیچ علامتی نداره و همین خطرناک‌ترش می‌کنه.
ولی وقتی رشد می‌کنه ممکنه باعث مشکلات ادراری بشه؛
مثل تکرر ادرار، سخت ادرار کردن، یا حس تخلیه نشدن کامل مثانه.
بعضی‌ها هم ممکنه درد در کمر یا لگن داشته باشن. البته این علائم همیشه به معنی سرطان نیست، ولی اگه چنین نشونه‌هایی دیدی، بهتره حتماً به پزشک مراجعه کنی.

❓تشخیص و درمان:
پزشک معمولاً با آزمایش خون (برای بررسی مقدار ماده‌ای به نام PSA) و معاینه پروستات، غربالگری رو انجام می‌ده.
اگه چیزی مشکوک باشه، ممکنه نمونه‌برداری (بیوپسی) انجام بشه.
درمانش بسته به مرحله بیماری فرق داره. ممکنه جراحی، پرتو‌درمانی یا هورمون‌درمانی نیاز باشه. گاهی هم اگه سرطان خیلی آهسته رشد کنه، پزشک فقط اون رو تحت نظر می‌گیره و درمان فوری لازم نیست.

پیشگیری و مراقبت:
این موارد می‌تونن کمک زیادی بکنن؛
ورزش منظم
تغذیه سالم (مثل مصرف سبزیجات، ماهی، میوه و چربی‌های مفید)
ترک سیگار
کنترل وزن

مردها بهتره از ۵۰ سالگی به بعد (یا زودتر اگه سابقه خانوادگی دارن) با پزشکشون درباره‌ی غربالگری صحبت کنن.
مهم‌تر از همه اینه که که از مراجعه به دکتر نترسن و در مورد سلامتشون خجالت نکشن. سلامت مردانه بخش مهمی از زندگیه و مراقبت ازش نشونه‌ی قدرت و آگاهیه، نه ضعف.
--- --- --- --- --- --- --- --- ---

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⁉️ شما کدوم یک از این دو هستید؟ کدومش بهتره؟
#دکتر_پریسا_افشاری
روان‌پزشک

صفحۀ اینستاگرام دکتر پریسا افشاری:
https://www.instagram.com/reel/DR_W35MEW-s/?igsh=c2xvZGplcHM1dWVk
--- --- --- --- --- --- --- --- ---
💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢 لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱 منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️🚨 فردی که خود را به دروغ جراح معرفی می‌کرد و فعالیت او منجر به بروز آسیب‌های برگشت‌ناپذیر در مراجعان شده بود دستگیر شد.

⚠️🚨 آنچه انتخاب پزشک معالج یا جراح توسط بیماران یا متقاضیان جراحی (از جمله زیبایی) را دشوارتر (و نیازمند مشورت با افراد مطلع) می‌کند این است همان طور که در این پرونده می‌بینیم فردی که بیماران را ویزیت کرده واقعاً پزشک بوده! و عمل در بیمارستان انجام می‌شده، نه مراکز غیرمجاز!
(متهم درخواست‌کنندگان جراحی زیبایی را از طریق تبلیغات جذب می‌کرده و آن‌ها را برای ویزیت به یک جراح معرفی می‌کرده اما خودش عمل جراحی را انجام می‌داده.)

⚠️🚨 برای انتخاب پزشک معالج یا جراح به اینستاگرام به‌تنهایی اکتفا نکنید!
پزشکان معتبر هم در اینستاگرام (و سایر پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی) حضور دارند اما در اینستاگرام (و سایر پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی) افراد شیاد نیز به تبلیغات مشغولند.

🔴 گفت‌وگو با سه نفر از شاکیان:
www.group-telegram.com/Fact_Check/3060

www.group-telegram.com/Fact_Check/3063

www.group-telegram.com/Fact_Check/3061

🔴 دیدن چهرۀ پزشک جعلی برای کسانی که می‌خواهند بدانند آیا به او مراجعه کرده‌اند یا نه:
www.group-telegram.com/Fact_Check/3059

🔴 توضیح بیشتر:
www.group-telegram.com/Fact_Check/3062

🟢 لطفاً با بازنشر این پیام، آگاهی‌بخشی کنید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🟢 لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

🔴🗓 فقط امروز و فردا فرصت هست.

🔴 پویش «من هم آزمایش اچ ای وی می‌دهم» با هدف اطلاع رسانی و انجام تست اچ ای وی از ۲۰ آبان تا ۲۰ آذرماه در سراسر کشور در حال اجرا است.

تست اچ آی وی، پس از مشاوره و تنها با رضایت فرد، به صورت کاملا محرمانه و رایگان در مراکز ارائه دهنده خدمت تشخیص اچ ای وی برای عموم انجام می‌شود.

آدرس مراکز ارائه دهنده خدمت تشخیص اچ ای وی را در وبسایت زیر مشاهده کنید:
Https://icdc.Behdasht.gov.ir/vct

🆘 لطفاً اطلاع‌رسانی بفرمایید:

1⃣ پویش ملی «من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم»؛
از ۲۰ آبان‌ماه تا ۲۰ آذرماه
محرمانه و رایگان:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2407

2⃣ بدون پنهانکاری، رک و بدون تعارف:
چند کلمۀ مهم دربارۀ ایدز:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2450

3⃣ راه تشخیص HIV/ایدز:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2455
---
🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در
www.group-telegram.com/moarrefi
معرفی شود.

🌱 لطفا از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
www.group-telegram.com/HealthNotes

❓دربارۀ ترک سیگار
#دکتر_بابک_جمالیان:
https://www.instagram.com/reel/DR9tgo-k5ds/?igsh=Nnp4ZzQ4aGlmejNy

🧠 حقایق علمی:
• اعتیاد به نیکوتین = تغییر شیمی مغز
• علائم ترک: اضطراب، تشویش، مشکل تمرکز، حالت تهوع
• ویپینگ راه‌حل نیست - وابستگی ادامه دارد
• موفقیت نیازمند ترکیب روش‌های مبتنی بر شواهد

📚 منابع علمی:
💊 جایگزین‌های نیکوتین:
یک دو
💊 داروهای ترک سیگار:
یک دو

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓وقتى مكمل فروشان و رژيم پاكسازى فروشان ... را به ... ربط مي‌دهند تا مكمل بفروشند!

مهارت‌هاى شناختى فضاى مجازى خود را تقويت كنيم!

#دکتر_بهنام_حاجی‌حسینلو
متخصص بیماری‌های داخلی:
https://www.instagram.com/reel/DRM2sufEYV4/?igsh=d2djZHN6dzkwNG94

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🚨آنفلوآنزا
#دکتر_آناهیتا_نادری
متخصص بیماری‌های عفونی:
https://www.instagram.com/reel/DRzxq2fj55F/?igsh=MTg3bnd5aTFteWtmYw==
موج آنفلوآنزا در حال گسترش است، اما رفتار ما هنوز شبیه روزهای عادی است.
ماسک زده نمی‌شود، فاصله رعایت نمی‌شود، واکسن زده نمی‌شود.

🔹واکسن خطر بستری و مرگ را ۳۰ تا ۷۰٪ کم می‌کند
🔹ماسک در محیطهای شلوغ تا ۵۰٪ انتقال را کم می‌کند
🔹شستن دستها یکی از مؤثرترین روشهای جلوگیری از انتقال ویروسهاست
🔹حضور در جمعهای بسته و شلوغ، ریسک ابتلا را چند برابر می‌کند.

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

🟢لطفا به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️⚠️ روابط پرخطر
#دکتر_آناهیتا_نادری
متخصص بیماری‌های عفونی:
https://www.instagram.com/reel/DGqbkmcoyai/?igsh=MTl2YXRiYnptYmNwaw==

❓چه افرادی از داروهای پیشگیری پیش از تماس سود می‌برن؟
🔹افرادی که با پارتنری که از وضعیت HIV
اون مطلع نیستند؛ رابطۀ جنسی محافظت نشده دارند
🔹افرادی که پارتنرهای متعدد دارند یا پارتنری دارند که وضعیتش مثبت هست
🔹افرادی که سابقۀ یک عفونت منتقل شونده جنسی و استفادۀ نامنظم از کاندوم دارند
🔹مردان همجنسگرا
🔹معتادان تزریقی

⚠️⚠️ پویش «من هم آزمایش اچ ای وی می‌دهم» با هدف اطلاع رسانی و انجام تست اچ ای وی از ۲فقط تا فردا ۲۰ آذرماه در سراسر کشور در حال اجرا است:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2482

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🔴چند حرکت ساده و امن تا کمر (به‌ویژه در سالمندان) محکم‌تر، راه‌رفتن راحت‌تر و درد کمتر بشه.
#دکتر_علی_حوصله:
https://www.instagram.com/reel/DR2cRhcDMd7/?igsh=dndpeWxjeDE2YW51

این تمرین‌ها رو به پدر و مادرت و بقیه بستگان مسن برسون؛
همین چیزای کوچیک، کیفیت زندگی‌شونو عوض می‌کنه.

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

💥غلات و نان‌ها به ترتیب GL از بالا به پایین:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/15912

🟢لطفا به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❤️به مناسبت روز مادر❤️
World’s Toughest Job
2014
آگهی استخدام
برای «سخت‌ترین شغل دنیا»
بدون حقوق، بدون تعطیلات و با مسئولیت‌های زیاد!
این ویدیو میلیون‌ها بار دیده شده و به یکی از ویدئوهای معروف روز مادر در جهان تبدیل شده است.
www.group-telegram.com/andishehsarapub

@HealthNotes

اقدامات لازم در هنگام آلودگی هوا

#دکتر_رضا_قادری
متخصص بیماری‌های ریه
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

💥غلات و نان‌ها به ترتیب GL از بالا به پایین:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/15912

🟢لطفا به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓👀 آیا گریه کردن به چشم آسیب می‌زنه؟
#دکتر_رضا_مرادی
چشم‌پزشک
https://www.instagram.com/reel/CfhRG2KpodU/?igsh=MWJyeDVzN3E5YnF3Yw==

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

💥غلات و نان‌ها به ترتیب GL از بالا به پایین:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/15912

🟢لطفا به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓👀 آیا مگس پران (لکه‌هایی که در میدان دید می‌بینیم) درمان داره؟
#دکتر_رضا_مرادی
چشم‌پزشک
https://www.instagram.com/reel/CgZ0s6BpLqi/?igsh=em9sOGpiZDltczZy

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.group-telegram.com/Fact_Check

💥غلات و نان‌ها به ترتیب GL از بالا به پایین:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/15912

🟢لطفا به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا توصیه‌های متخصصان را بخوانند.

📱منتظر معرفی کانالها و صفحات مفید از طرف شما عزیزان هستم @Pakrouh تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

🌱اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.