Доброе утро, мои прекрасные мамы! 👩‍👦🤰
Пусть сегодняшний день начнётся с заботы — в первую очередь о себе.
Когда в доме малыш, утро начинается рано, шумно и порой хаотично. Но помните: спокойная и довольная мама — это самый большой подарок ребёнку

💡📚Сегодняшний совет от акушера-гинеколога: Найдите хотя бы 10 минут утром только для себя:
— тёплый душ
— чашка чая в тишине
— пару глубоких вдохов
— лёгкая растяжка

Это маленькое действие поможет восстановить энергию и улучшит настроение на целый день — а значит и малышу достанется больше вашей любви и сил.

Пусть утро будет добрым, тело — спокойным, а сердце — полным нежности 💞
Обнимаю каждую маму, вы — невероятно сильные
#dr_anzhelez 🏥

👩‍👦🍼 Что такое колики?

💭Колики — это усиленный и беспокойный плач здорового ребёнка, чаще всего в возрасте 2-5 недель, чаще вечером, без видимой причины.

Ребёнок при этом может подтягивать ножки к животику, сжимать кулачки, лицо становится красным. Важно: прежде чем поставить диагноз «колики», необходимо исключить серьёзные состояния: рефлюкс, аллергии, инфекции.

📄Почему возникают колики?
Точная причина неизвестна, но среди возможных факторов:
➡️Незрелость пищеварительной системы и нервной регуляции.
➡️Чувствительность ребёнка к некоторым продуктам, либо кормящей матери, либо в формуле.
➡️Перегрузка стимуляцией (шум, свет, много впечатлений) у малыша.
➡️Заглатывание воздуха при кормлении или дискомфорт от газов.

✅ Что можно делать для облегчения состояния малыша
Вот практические рекомендации, которые можно обсудить с вашим педиатром:

🔵После кормления обязательно «отрыжка» — держите ребёнка вертикально минуту-две, лёгкое похлопывание по спинке помогает.

🔵Приваживание малыша к себе (кожа-к-коже), спокойные движения, покачивания.

🔵Уменьшение нагрузок: приглушите свет, уменьшите громкость, создайте уютную и спокойную обстановку.

🔵Если мама кормит грудью: обсудите с врачом возможность ненадолго исключить из рациона потенциально-раздражающие продукты (молочные, яйца, орехи, некоторые овощи) и кофеин.

🔵Если ребёнок на искусственном вскармливании: можно обсудить с педиатром возможность использования частично или полностью гидролизованной формулы.

💡Что важно помнить маме и папе‼️Колики — не вина родителей. Это состояние, которое проходит обычно к возрасту 3-4 месяцев.‼️

Уход за ребёнком с коликами может быть очень утомительным — заботьтесь и о себе: просите помощи, меняйте друг друга, если есть возможность.

Если ребёнок плохо прибавляет в весе, имеет лихорадку, рвоту с зеленью, кровь в стуле — обязательно обратитесь к врачу.

🔔Мамы, папы — если беспокойство малыша стало постоянным, не откладывайте визит к педиатру или к акушеру-гинекологу, если кормите грудью. Лучше удостовериться, что всё в порядке, и при необходимости скорректировать план.

#dr_anzhelez 🏥

Всемирный день сердца: заботимся о сердце женщин ❤️

💭Всемирный день сердца, хочу напомнить, что здоровье сердца — это не только вопрос профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых, но и важный аспект здоровья женщин на всех этапах жизни: от подросткового возраста до менопаузы и старшего возраста.

Как акушер-гинеколог, я особенно хочу обратить внимание на несколько моментов:

✔️Беременность и сердце: во время беременности нагрузка на сердце увеличивается, поэтому контроль давления, уровня сахара и общего самочувствия крайне важен.
✔️Гормональные изменения: менопауза может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний — важно вовремя обсуждать профилактику с врачом.
✔️Образ жизни: активность, правильное питание, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя защищают сердце и улучшают общее здоровье.
✔️Регулярные осмотры: контроль давления, холестерина и сахара в крови помогает вовремя выявлять проблемы и предотвращать осложнения.

Забота о сердце — это забота о себе и о будущем своих близких. Сегодняшний день — отличный повод задуматься о профилактике и любви к своему здоровью!

#dr_anzhelez ❤️🏥

Здравствуйте! Спасибо, что обратились и доверяете моему контенту.

При эндометриоз — да, беременность возможна, однако есть нюансы, которые важно учитывать. Я расскажу — что влияет, и какие шаги рекомендую.

➡️Что работает «за»
Эндометриоз сам по себе не делает беременность невозможной. Многие женщины удачно забеременели и вынашивают при этом.

С рождением ребёнка и после родов у части пациенток отмечается улучшение состояния эндометриоза — хотя это не гарантия.

➡️ Что важно знать
✔️Степень и локализация эндометриоза. Тяжёлые формы (глубокое поражение, спайки, поражение яичников) могут осложнять зачатие и вынашивание.
✔️Фертильность (способность к зачатию) может быть снижена, поэтому может потребоваться помощь специалистов (в том числе репродуктологов).
✔️Нужно контролировать общее состояние: боль, воспаление, гормональный фон, состояние матки и яичников.
✔️Планирование беременности при эндометриозе важно — т.е. подготовка организма, своевременное обследование, коррекция терапии.

➡️ Что я рекомендую: план действий
✔️Пройдите УЗ-сканирование органов малого таза, оценку овариального резерва (если это необходимо) и консультацию гинеколога-эндокринолога.

✔️Обсудите с вашим гинекологом и/или репродуктологом стратегию: возможно ли «открыть» время для зачатия, подобрать терапию, минимизировать осложнения.

✔️Принимайте здоровый образ жизни: нормальная масса тела, сбалансированное питание, отказ от курения, умеренные физические нагрузки помогают улучшить общий фон.

✔️При плане беременности — следите за профилактикой осложнений: своевременный приём витаминов (например, фолиевой кислоты), контроль инфекций, воспалений.

✔️После зачатия важно находиться под наблюдением: регулярные осмотры, контроль за самочувствием, в случае необходимости снижение воспалительной активности.

#dr_anzhelez 🏥
#вопросыкдоктору@anzhelez23

Доброе утро!

После кесарева сечения важно помогать организму восстанавливаться мягко и безопасно.

#полезныйсовет@anzhelez23 на сегодня от врача акушер-гинеколога:

Начните лёгкую активность и дыхательные упражнения уже на 1–2 день (если врач не против):

✔️короткие прогулки → улучшают кровообращение и заживление;
✔️глубокие медленные вдохи/выдохи → помогают лёгким и снижают боль

Помните:
🩷следите за состоянием шва
🩷полноценное питание и отдых —ваши лучшие помощники
🩷не спешите с нагрузкой,
🩷прислушивайтесь к себе.

Пусть день будет спокойным и здоровым! #dr_anzhelez 🏥

☀️☀️☀️☀️📱
#вопросыкдоктору@anzhelez23
Спасибо вам за такие добрые слова — очень ценно, что информация помогает и понятна.

Теперь по сути вопроса.
🏥 Что такое «кокковая флора»?

В мазке под микроскопом лаборант видит форму бактерий. Кокки — это круглые бактерии, и они могут быть как нормальными жителями влагалища, так и условно-патогенными.
То есть слово «кокки» — не диагноз.

Главное — не форма бактерий, а:
🩷уровень лейкоцитов (есть ли воспаление)
🩷pH влагалища
🩷наличие/отсутствие лактобактерий
🩷клинические жалобы

📞Почему кокковая флора может «возвращаться» после лечения?

Причины частые:
1️⃣нарушение влагалищного микробиома после антибиотиков
2️⃣отсутствие этапа восстановления флоры
3️⃣скрытые инфекции (например, хламидии, гонорея — они в мазке могут «не видны»)
4️⃣снижение иммунитета / стресс / хронические болезни
гормональные изменения (особенно при низком эстрогене)
5️⃣использование агрессивных средств для интимной гигиены
частые спринцевания (их лучше НЕ делать)
💯нерешенные проблемы кишечника

Что важно проверить:
✔️ Лейкоциты в мазке
✔️ Наличие лактофлоры — должна быть ведущей
✔️ Анализы ПЦР на инфекции
✔️ Микробиологический посев (по необходимости)
✔️ Гормональный фон, если есть циклические сбои
✔️ Контроль партнёра — иногда нужно лечить обоих

🏥🏥Как обычно строится лечение
Если есть инфекция/воспаление — лечим причину
Обязательно восстанавливаем микробиоту лактобактериями в свечах.

Коррекция факторов риска:
🩷отказаться от спринцеваний и «антибактериального» геля
🩷хлопковое бельё, дыхание кожи
🩷поддержка иммунитета, питание, пробиотики по показаниям

‼️ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: если у вас нет жалоб, нет воспаления, нет плохого запаха — кокковая флора сама по себе может быть вариантом нормы для вас. Мы лечим НЕ мазок, а человека ❤️