💥«Аллея здоровья» появилась в Хабаровске, в честь 100-летия профилактической службы!

👉Фото с мероприятия

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

Хотите чувствовать себя бодрыми, сильными и жить дольше? Регулярная физическая активность — ваш лучший помощник!

✅ Улучшает работу сердца и сосудов
✅ Поддерживает нормальный вес
✅ Укрепляет кости и суставы
✅ Поднимает настроение и снижает стресс
✅ Повышает иммунитет

Не обязательно заниматься спортом профессионально — достаточно 30 минут в день ходьбы, зарядки, танцев или прогулки на свежем воздухе. Главное — двигаться с удовольствием!

Начните с малого, и ваше тело скажет вам спасибо! 💪

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#Здоровье

Употребление наркотиков представляет серьезную угрозу для здоровья и благополучия людей.

Несколько основных аспектов вреда наркотиков:

🔸Физическое здоровье

🔹Психическое здоровье

🔸Социальные последствия

🔹Преступность

🔸Экономические издержки

🚭Помните, прием алкоголя и курение вызывает зависимость и воздействуют на организм как наркотик.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

https://rutube.ru/video/a282b4006f95ebb573528c0c50036464/

👉Все что нужно знать о "Здоровье на рабочем месте"

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

Витамин Д
играет значимую роль в поддержании здоровья благодаря наличию рецепторов практически во всех органах, влияя на активность множества генов и участвуя в реализации десятков жизненно важных функций, поддерживая тем самым сбалансированную работу всех систем организма.

✅Всё, что нужно знать о витамине Д

👍Витамин Д (буклет)

❓Как узнать, хватает ли вам витаминов?
👉 ЖМИ

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

☀️☀️☀️☀️☀️
Солнце не всегда наш друг

Симптомы перегревания
🔸покраснение кожи лица, шеи.
🔸жажда.
🔸головная боль, головокружение.
🔸тошнота, рвота.
🔸нарушение сознания слабость.
🔸повышение температуры тела.
🔸горячая сухая кожа.
🔸возможны судороги.

Первая помощь
🔸поместить пострадавшего в тень, желательно уложить.
🔸снять одежду.
🔸по возможности, обеспечить доступ прохладного воздуха (обмахивать, обдувать вентилятором).
🔸охладить тело пострадавшего: обернуть простыней, смоченной в воде комнатной температуры или положить на голову влажную ткань.
🔸если пострадавший в сознании, напоить прохладной водой, можно негазированной минеральной водой.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv