Какие опасности подстерегают женщину...в общественном туалете? 💠

Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА

Какие опасности подстерегают женщину...в общественном туалете? 💠

Общественные туалеты, казалось бы, простая бытовая вещь, но для многих женщин это зона повышенного стресса.

⭕️Где сесть?
⭕️Как не подцепить «что-то страшное»?
⭕️Что вообще безопасно, а о чем не стоит беспокоиться?

Разбираемся с научной точки зрения с врачом-урогинекологом Коноплянко Татьяной Витальевной @tkonoplyanko.

Можно ли «подцепить» что-то через унитаз?

📌Наука говорит: вероятность заразиться инфекцией, просто присев на унитаз, крайне мала, даже несмотря на то, что ободок унитаза – это хорошая среда для роста и размножения бактерий.

Кожа — мощный барьер. Большинство ИППП передаются только при тесном контакте слизистых или через кровь. Грибки, вирусы и бактерии на холодной гладкой поверхности долго не живут, особенно в проветриваемых помещениях.

Можно ли писать, нависая над унитазом?

📌

Это плохая стратегия, так как при нависании мышцы тазового дна находятся в напряжении, а не в расслабленном состоянии, и нарушается поток мочи, в связи с этим мочевой пузырь может опорожняться не полностью.

Если это разовая акция – то ничего страшного, если же это ваше привычное поведение, то это может приводить к дисфункциям мышц тазового дна, к развитию цистита.

Стоит ли носить с собой антисептик или сидушку?

🌼 Да, это сделает походы в туалет более комфортными. Сейчас не проблема найти одноразовые сиденья на унитаз и/ или антисептик. Это позволит вам правильно (сидя на сидушке) ходить в туалет.

🌼

Главное – мыть руки после посещения туалета, так как именно руки являются главным источником потенциального распространения бактерий.

Опасен ли «туалетный всплеск»?

📌Когда вы смываете воду, особенно без крышки, микроскопические капли воды вместе с бактериями и вирусами могут разлетаться в радиусе до метра. Это называется туалетный аэрозоль.

Исследования показывают, что на крышке, сиденье и даже на полу могут оседать микрочастицы, в том числе остатки фекалий и патогены, особенно если у пользователя есть кишечные инфекции.

Что делать❓

⭕️Закрывать крышку перед сливом (если она есть).
⭕️Не класть телефон или косметичку на бачок/ полку.
⭕️Не трогать лицо и мыть руки после выхода из туалета — это всё еще главное.

Безопасно ли пользоваться сушилкой для рук?

🌑 В одном исследовании 2018 года сравнивали бумажные полотенца, старые модели сушилок с теплым воздухом и мощные струйные сушилки (air blade). Результаты показали, что на руках после использования струйных сушилок было больше бактерий, чем после бумажных полотенец. Более того, такие сушилки могут аэрозолизировать бактерии в радиусе до 2 метров.

📌Именно поэтому безопаснее пользоваться бумажными полотенцами или носить с собой салфетки, так как не всегда в туалетах есть бумажные полотенца.

Можно ли оставлять сумку на полу туалета?

🆎 Пол — одна из самых загрязнённых поверхностей. Исследования показывают, что на дне сумок после общественных туалетов можно найти кишечные бактерии.

Лучше вешать сумку на крючок или держать в руках.

Итог:

🌞 Общественные туалеты — не зона повышенной опасности, если соблюдать базовую гигиену.