group-telegram.com/MehdeeRezaee/3835
Last Update:
🎬✨ کارگاه «سینما و طرحواره‌درمانی» ✨
سینما تنها سرگرمی نیست؛ آینه‌ای است برای دیدن خویشتن و اندیشیدن.
در کارگاه سینما و طرحواره درمانی با بهره گیری از فیلمها و عمیق شدن در رفتار کاراکترها خواهیم آموخت چگونه طرحواره‌های ریشه‌دارمان را شناسایی نموده و ردپایشان را در زندگی خویش پیدا نماییم . شاید اینگونه بتوانیم به تغییر آنهانزدیک‌تر شویم.
🔑 هر فیلم، یک در به ناخودآگاه ما باز می‌کند. در این سفر، با ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه آشنا می‌شویم و می‌بینیم چگونه قهرمانان سینما، درست مثل ما، با آنها درگیرند
🌱 در این کارگاه درک میکنیم که :
• چگونه قهرمانان فیلمها با طرحواره‌ها روابطشان را پیش میبرند.
• چگونه می‌توانیم از دل روایت‌ها، الگوهای خودمان را کشف کنیم یا الگوهای تازه‌ای برای خودمان بسازیم.
• چگونه با قدرت تخیل سینمایی، مرز میان آگاهی و ناخودآگاه را روشن کنیم.
📍 این کارگاه برای چه افرادی مناسب است؟
• آنها که میخواهند خودشان را عمیق‌تر بشناسند.
•آنها که می خواهند نگاه تازه‌ای به فیلم داشته باشند.
• آنها که می خواهند با طرحواره‌هایشان گفت‌وگویی تازه آغاز کنند.
با حضور:
#زهرا_متقی_شکیب (مدرس دانشگاه و روانشناس)
#مهدی_رضائی (مدرس سینما و منتقد)
1️⃣جلسه اول: پنجشنبه ۸ آبان( ساعت ۱۷ تا ۲۰)
✅حیطه ۱: بریدگی و طرد (Disconnection & Rejection)
💡 افراد در این حیطه باور دارند که نیازهایشان به امنیت، ثبات، محبت، همدلی و تعلق هرگز برآورده نخواهد شد.
1. رهاشدگی / بی‌ثباتی (Abandonment/Instability)
2. بی‌اعتمادی / بدرفتاری (Mistrust/Abuse)
3. محرومیت هیجانی (Emotional Deprivation)
4. نقص / شرم (Defectiveness/Shame)
5. انزوای اجتماعی / بیگانگی (Social Isolation/Alienation)
2️⃣جلسه دوم: پنجشنبه ۱۵ آبان (ساعت ۱۷تا ۲۰)
✅حیطه ۲: خودگردانی و عملکرد مختل (Impaired Autonomy & Performance)
💡 افراد باور دارند که قادر به استقلال یا عملکرد موفق در زندگی نیستند.
6. وابستگی / بی‌کفایتی (Dependence/Incompetence)
7. آسیب‌پذیری نسبت به ضرر یا بیماری (Vulnerability to Harm/Illness)
8. گرفتارشدگی / خود تحول‌نیافته (Enmeshment/Undeveloped Self)
9. شکست (Failure)
✅حیطه ۳: دیگرجهت‌مندی (Other-Directedness)
💡 تمرکز افراطی بر خواسته‌ها و نیازهای دیگران به بهای نادیده گرفتن خود.
12. اطاعت (Subjugation)
13. ایثار (Self-Sacrifice)
14. پذیرش‌جویی / جلب توجه (Approval-Seeking/Recognition-Seeking)
3️⃣جلسه سوم: پنجشنبه ۲۲ آبان (ساعت ۱۷ تا ۲۰)
✅حیطه ۴: محدودیت‌های مختل (Impaired Limits)
💡 افراد مشکل در تعیین مرزهای درونی، احترام به حقوق دیگران و رعایت قواعد اجتماعی دارند.
10. استحقاق / بزرگ‌منشی (Entitlement/Grandiosity)
11. خویشتن‌داری و خویشتن‌انضباطی ناکافی (Insufficient Self-Control/Self-Discipline
✅حیطه ۵: گوش‌به‌زنگی بیش از حد و بازداری (Overvigilance & Inhibition)
💡 افراد بر سرکوب هیجان‌ها، تکانه‌ها و اولویت دادن به قوانین خشک و معیارهای غیرواقع‌بینانه تمرکز دارند.
15. منفی‌گرایی / بدبینی (Negativity/Pessimism)
16. بازداری هیجانی (Emotional Inhibition)
17. معیارهای سرسختانه / عیب‌جویی افراطی (Unrelenting Standards/Hypercriticalness)
18. تنبیه‌گری (Punitiveness)
ثبت نام
@MehdeeRezaee
BY آنالیز فیلم (مهدی رضائی)
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/MehdeeRezaee/3835