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COMO PASSAR DOS 100 ANOS COM FORÇA E LUCIDEZ, parte 3:

MENTALIDADE:

•Vínculos sociais fortes com família, amigos, e vizinhos, com encontros regulares;
•Goste de seu trabalho e vida como um todo;
•Acredite em algo superior, como um Deus;
•Seja tranquilo e alegre, sem estresse, medos, ódio, ansiedade, angústia, rancores, etc...
•Tenha um propósito de vida claro;
•Planeje seu futuro, para sempre ter o que fazer e evoluir, e não chegar uma fase de sua vida em que sua única função será existir;
•Se exponha a diferentes estímulos cognitivos desafiadores ao longo da vida, como aprender idiomas, ler livros, instrumentos musicais, curiosidade em diferentes áreas do conhecimento, novas habilidades como um todo, etc...
•Tenha disciplina para manter os bons hábitos;
•Respeite seu corpo e tenha constante zelo com sua saúde física e mental.

IMPORTANTE: https://www.group-telegram.com/us/SAUDETRADICIONAL.com/2520

CONSULTORIAS: https://www.group-telegram.com/us/SAUDETRADICIONAL.com/2597

SEMELHANTES:
#Longevidade. #Mentalidade.

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Create: 2025-09-07
Last Update: 2025-12-01 04:14:09

COMO PASSAR DOS 100 ANOS COM FORÇA E LUCIDEZ, parte 3:

MENTALIDADE:

•Vínculos sociais fortes com família, amigos, e vizinhos, com encontros regulares;
•Goste de seu trabalho e vida como um todo;
•Acredite em algo superior, como um Deus;
•Seja tranquilo e alegre, sem estresse, medos, ódio, ansiedade, angústia, rancores, etc...
•Tenha um propósito de vida claro;
•Planeje seu futuro, para sempre ter o que fazer e evoluir, e não chegar uma fase de sua vida em que sua única função será existir;
•Se exponha a diferentes estímulos cognitivos desafiadores ao longo da vida, como aprender idiomas, ler livros, instrumentos musicais, curiosidade em diferentes áreas do conhecimento, novas habilidades como um todo, etc...
•Tenha disciplina para manter os bons hábitos;
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Date: 2025-12-01|

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
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