Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/TK_Union/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Юнион | Telegram Webview: TK_Union/5382 -
🕐 Учёные опровергли миф о необходимости восьмичасового сна — людям нужен разный объём отдыха
В 20 странах показатели сна не связаны с риском сердечных заболеваний, диабета или ожирения. Например, японцы спят на 1,5 часа меньше, но это не сказывается на их здоровье. Вывод: важнее подстраиваться под свой ритм и общественный график, чем следовать универсальным советам.
🕐 Учёные опровергли миф о необходимости восьмичасового сна — людям нужен разный объём отдыха
В 20 странах показатели сна не связаны с риском сердечных заболеваний, диабета или ожирения. Например, японцы спят на 1,5 часа меньше, но это не сказывается на их здоровье. Вывод: важнее подстраиваться под свой ритм и общественный график, чем следовать универсальным советам.
The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from us
