❤️🩹Самодопомога від осінньої поплави - поради психологині.
* Чи загострюються психологічні проблеми восени? * Чи всі з бойових матимуть ПТСР? Міфи й реальність. * Самопоміч: прості техніки щоденного відновлення. Як триматися на довгій дистанції? * Різниця між психологом, психотерапевтом і психіатром. * Огляд найдієвіших програм ментальної підтримки для військових та їхніх родин.
❤️🩹Самодопомога від осінньої поплави - поради психологині.
* Чи загострюються психологічні проблеми восени? * Чи всі з бойових матимуть ПТСР? Міфи й реальність. * Самопоміч: прості техніки щоденного відновлення. Як триматися на довгій дистанції? * Різниця між психологом, психотерапевтом і психіатром. * Огляд найдієвіших програм ментальної підтримки для військових та їхніх родин.
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from us
