group-telegram.com/aaron_sleep/241
Last Update:
Почему я решил выйти в паблик (спойлер: из-за этого фото)
Просто: друг-продюсер скидывает мне этот скрин с ютуба.
И знаете что? Я не могу спокойно спать (фигурально выражаясь), пока люди верят, что можно "пошевелить рукой" и решить все проблемы со сном.
Да, я не врач. Но я никогда не посоветую вам:
-- "Волшебные" движения руками.
-- Мелатонин (который чаще вреден, чем полезен, а у детей может нарушать развитие. При этом его постоянно назначают сомнологи, а некоторые блядь продают его.)
-- Просто ляг пораньше и прочую срань.
Сейчас самый сложный период для сна:
На улице постоянно темно
Выходить не хочется
Обязательства никуда не делась
Плюс многие не спали на НГ
Но так как у большинства "каникулы" — это отличное время разобраться со сном как следует. Ты же обещал себе в новом году заняться здоровьем?
Хочешь снизить вероятности всех болезней, повысить тестостерон и стать более стрессоустойчивым и радостным? В эту неделю можно написать
Что думаешь на счёт таких движений руками для "идеального сна"? Напиши в комменты
BY Aaron DOV

Share with your friend now:
group-telegram.com/aaron_sleep/241