EINS: Erdung - Die Praxis der physischen Verbindung mit der Erdoberfläche durch Barfußlaufen oder Liegen auf dem Boden hat sich als entzündungshemmend und schlaffördernd erwiesen.
ZWEI: Eintauchen in kaltes Wasser - Auch als Kalttauchen oder Kältetherapie bekannt, verbessert es die Durchblutung, stärkt die Immunfunktion, verbessert das geistige Wohlbefinden und erhöht den Stoffwechsel.
DREI: Waldbaden - Eine japanische Praxis des Eintauchens in die Atmosphäre des Waldes, die oft mit achtsamen Spaziergängen und Aktivitäten verbunden ist, reduziert Stress, senkt den Blutdruck und fördert die Stimmung sowie krebsabtötende Zellen.
VIER: Blue Mind - Die psychologischen und physiologischen Vorteile des Aufenthalts in der Nähe von, im, auf oder unter Wasser. Er wird mit reduziertem Stress, verbesserter Stimmung und erhöhter Kreativität und Konzentration in Verbindung gebracht.
FÜNF: Aromatherapie - Das Einatmen und Verwenden von Pflanzendüften, die in der freien Natur vorkommen, fördert die Entspannung, reduziert Ängste und verbessert die Stimmung.
📍Diese Praktiken sind für alle kostenlos und können den Ausschlag für echte Heilung geben!
EINS: Erdung - Die Praxis der physischen Verbindung mit der Erdoberfläche durch Barfußlaufen oder Liegen auf dem Boden hat sich als entzündungshemmend und schlaffördernd erwiesen.
ZWEI: Eintauchen in kaltes Wasser - Auch als Kalttauchen oder Kältetherapie bekannt, verbessert es die Durchblutung, stärkt die Immunfunktion, verbessert das geistige Wohlbefinden und erhöht den Stoffwechsel.
DREI: Waldbaden - Eine japanische Praxis des Eintauchens in die Atmosphäre des Waldes, die oft mit achtsamen Spaziergängen und Aktivitäten verbunden ist, reduziert Stress, senkt den Blutdruck und fördert die Stimmung sowie krebsabtötende Zellen.
VIER: Blue Mind - Die psychologischen und physiologischen Vorteile des Aufenthalts in der Nähe von, im, auf oder unter Wasser. Er wird mit reduziertem Stress, verbesserter Stimmung und erhöhter Kreativität und Konzentration in Verbindung gebracht.
FÜNF: Aromatherapie - Das Einatmen und Verwenden von Pflanzendüften, die in der freien Natur vorkommen, fördert die Entspannung, reduziert Ängste und verbessert die Stimmung.
📍Diese Praktiken sind für alle kostenlos und können den Ausschlag für echte Heilung geben!
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from ar
