«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from ar
