Доброго утра и бодрого вторника!#деньздоровья на канале и я продолжаю летний марафон "5 дней — 5 кг хлама"
Мы вчера размялись в прихожей — сегодня поговорим о главном: как расхламление влияет на ваше здоровье!
➡️Факты: Учёные доказали — жизнь в захламлённом пространстве: 🌟 Провоцирует аллергии (пыль на ненужных вещах — сильнейший аллерген) 🌟 Снижает качество сна (беспорядок = беспокойный ум) 🌟 Захламлённые помещения повышают уровень стресса на 15-27% (по данным 2009 г. UCLA)
Сегодняшняя зона-марафонец: СПАЛЬНЯ (Место, где восстанавливаются силы!)
🟣Упражнение дня: ➡️ Открываем шкаф/тумбу ➡️ Ищем 3 категории "вредителей": ▪️ "Пылесборники" (декор, которым не пользуетесь год+) ▪️ "Энергетические вампиры" (подарки от неприятных людей, сломанные вещи) ▪️ "Раздражители" (неудобная пижама, колючий плед) ➡️ И избавляемся от них. В идеале-экологичным способом (переработка, вторая жизнь и т.п.)
Какая вещь в вашей спальне больше всего "болеет" (пылится/раздражает/не работает)? Покажите "пациента" перед выпиской?
Доброго утра и бодрого вторника!#деньздоровья на канале и я продолжаю летний марафон "5 дней — 5 кг хлама"
Мы вчера размялись в прихожей — сегодня поговорим о главном: как расхламление влияет на ваше здоровье!
➡️Факты: Учёные доказали — жизнь в захламлённом пространстве: 🌟 Провоцирует аллергии (пыль на ненужных вещах — сильнейший аллерген) 🌟 Снижает качество сна (беспорядок = беспокойный ум) 🌟 Захламлённые помещения повышают уровень стресса на 15-27% (по данным 2009 г. UCLA)
Сегодняшняя зона-марафонец: СПАЛЬНЯ (Место, где восстанавливаются силы!)
🟣Упражнение дня: ➡️ Открываем шкаф/тумбу ➡️ Ищем 3 категории "вредителей": ▪️ "Пылесборники" (декор, которым не пользуетесь год+) ▪️ "Энергетические вампиры" (подарки от неприятных людей, сломанные вещи) ▪️ "Раздражители" (неудобная пижама, колючий плед) ➡️ И избавляемся от них. В идеале-экологичным способом (переработка, вторая жизнь и т.п.)
Какая вещь в вашей спальне больше всего "болеет" (пылится/раздражает/не работает)? Покажите "пациента" перед выпиской?
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from ar
