Telegram Group & Telegram Channel
داشتن انرژی بیشتر حین کار

🔹هر از گاهی از کار خود فاصله بگیرید و چند دقیقه استراحت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن‌تان را تازه کنید و انرژی‌تان را بازیابی کنید.

🔹محیط کار خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که برای شما راحت و الهام‌بخش باشد. نور مناسب و فضای مرتب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی انرژی شما داشته باشد.

🔹سعی کنید زمان‌های کاری خود را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و بین آن‌ها استراحت‌های کوتاه داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا خستگی را کاهش دهید.

🔹اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. این کار به شما انگیزه می‌دهد و احساس موفقیت را افزایش می‌دهد.

@kiarostami_admin



group-telegram.com/kiarostami_admin/902
Create:
Last Update:

داشتن انرژی بیشتر حین کار

🔹هر از گاهی از کار خود فاصله بگیرید و چند دقیقه استراحت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن‌تان را تازه کنید و انرژی‌تان را بازیابی کنید.

🔹محیط کار خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که برای شما راحت و الهام‌بخش باشد. نور مناسب و فضای مرتب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی انرژی شما داشته باشد.

🔹سعی کنید زمان‌های کاری خود را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و بین آن‌ها استراحت‌های کوتاه داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا خستگی را کاهش دهید.

🔹اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. این کار به شما انگیزه می‌دهد و احساس موفقیت را افزایش می‌دهد.

@kiarostami_admin

BY آموزش ادمینی | admin




Share with your friend now:
group-telegram.com/kiarostami_admin/902

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from ar


Telegram آموزش ادمینی | admin
FROM American