Telegram Group & Telegram Channel
Считать калории или жить в моменте? 🤨

Ключ к успеху, как и во всем - надо найти свое. Как тебе подходит - и дефицит держать, и спорт вписать посильный и приятный, и готовить так, чтобы не проводить на кухне 24/7.

На фитнес-бикини надо, мягко говоря, не всем, а вот быть в здоровом и подтянутом теле хотелось бы каждой из нас 🩴

Поэтому принесла вам полезное - канал Наташи. Загляденье, как она скачет по маленькой кухне и не выделывается, в смысле, готовит себе спокойненько простую и правильную еду из обычных продуктов, и вообще ведет себя как нормальная женщина, а не глянцевое божество. С прессом. Ведьма.

Самый кайф — Наташа часто подсказывает, как использовать продукты рационально и миксовать ресторанные салаты.

Наташа приготовила десятки блюд по столу 00, чтобы ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ. Живое подтверждение, что так можно, только есть один нюанс.

А если нужно прийти в форму быстро, Наташа рассказывает рабочую схему, как мягко и без долбанных диет можно подтянуться.

Девочки, не потеряйте, тут искренне и без лишних калорий @natashavforme
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/programmerwife_diary/2387
Create:
Last Update:

Считать калории или жить в моменте? 🤨

Ключ к успеху, как и во всем - надо найти свое. Как тебе подходит - и дефицит держать, и спорт вписать посильный и приятный, и готовить так, чтобы не проводить на кухне 24/7.

На фитнес-бикини надо, мягко говоря, не всем, а вот быть в здоровом и подтянутом теле хотелось бы каждой из нас 🩴

Поэтому принесла вам полезное - канал Наташи. Загляденье, как она скачет по маленькой кухне и не выделывается, в смысле, готовит себе спокойненько простую и правильную еду из обычных продуктов, и вообще ведет себя как нормальная женщина, а не глянцевое божество. С прессом. Ведьма.

Самый кайф — Наташа часто подсказывает, как использовать продукты рационально и миксовать ресторанные салаты.

Наташа приготовила десятки блюд по столу 00, чтобы ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ. Живое подтверждение, что так можно, только есть один нюанс.

А если нужно прийти в форму быстро, Наташа рассказывает рабочую схему, как мягко и без долбанных диет можно подтянуться.

Девочки, не потеряйте, тут искренне и без лишних калорий @natashavforme

BY Дневник трат жены программиста









Share with your friend now:
group-telegram.com/programmerwife_diary/2387

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from ar


Telegram Дневник трат жены программиста
FROM American