🍽️ Еда — это не просто источник удовольствия, но и основной фактор, определяющий наше здоровье, энергию и качество жизни.
Вот несколько причин, почему стоит задуматься о том, что мы кладем на тарелку:
1. Здоровье под контролем. Сбалансированное питание помогает предотвратить болезни, такие как ожирение, диабет и проблемы с сердцем.
2. Энергия для жизни. Полезные продукты дают силу на целый день, а избыток сахара или трансжиров вызывает усталость.
3. Контроль веса. Знание калорийности пищи помогает регулировать вес без жестких диет.
4. Осознанный выбор. Понимание состава продуктов помогает избегать скрытых сахаров, вредных добавок и выбирать то, что действительно полезно.
Осознанное питание — это забота о себе. Начните с малого: читайте этикетки, обращайте внимание на калорийность и составляйте рацион, подходящий для вашего тела. Вы — это то, что вы едите❗️
🍽️ Еда — это не просто источник удовольствия, но и основной фактор, определяющий наше здоровье, энергию и качество жизни.
Вот несколько причин, почему стоит задуматься о том, что мы кладем на тарелку:
1. Здоровье под контролем. Сбалансированное питание помогает предотвратить болезни, такие как ожирение, диабет и проблемы с сердцем.
2. Энергия для жизни. Полезные продукты дают силу на целый день, а избыток сахара или трансжиров вызывает усталость.
3. Контроль веса. Знание калорийности пищи помогает регулировать вес без жестких диет.
4. Осознанный выбор. Понимание состава продуктов помогает избегать скрытых сахаров, вредных добавок и выбирать то, что действительно полезно.
Осознанное питание — это забота о себе. Начните с малого: читайте этикетки, обращайте внимание на калорийность и составляйте рацион, подходящий для вашего тела. Вы — это то, что вы едите❗️
These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from ar
