Authentic Parenting

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Nicht jede Überforderung ist Hochsensibilität.

Ich weiß, wie oft Eltern sagen: „Ich bin einfach zu sensibel für diese Gefühlsstürme / Willensstärke. “
Und manchmal stimmt das, ja.
Aber oft steckt etwas anderes dahinter.

Nicht jede Mama, nicht jeder Papa, der von den Emotionen des eigenen Kindes überrollt wird, ist hochsensibel.
Manchmal ist es einfach Erschöpfung.
Manchmal ein überreiztes Nervensystem, das schon viel zu lange funktionieren musste.
Manchmal sind es alte Trigger, Erinnerungen an Momente, in denen wir selbst nicht gehalten oder begleitet wurden.
Und manchmal ist es schlicht das Fehlen von Ressourcen, weil einfach alles zu viel ist.

In diesen Momenten geht es nicht darum, noch stärker oder ruhiger zu werden.
Sondern darum, ehrlich hinzuschauen:
Was überfordert mich hier gerade wirklich?
Fehlen mir Grenzen, Pausen, Unterstützung oder einfach Mitgefühl mit mir selbst?

Weil ehrliche Selbstreflexion der erste Schritt ist, um wieder in Verbindung zu kommen.
Mit uns selbst – und mit unseren Kindern.

Impulsaudio dazu 👇👇👇👇

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www.group-telegram.com/us/authenticparenting.com/2436

695 viewsLini Lindmayer, Oct 8 at 15:03

Nicht jede Überforderung ist Hochsensibilität.

Ich weiß, wie oft Eltern sagen: „Ich bin einfach zu sensibel für diese Gefühlsstürme / Willensstärke. “
Und manchmal stimmt das, ja.
Aber oft steckt etwas anderes dahinter.

Nicht jede Mama, nicht jeder Papa, der von den Emotionen des eigenen Kindes überrollt wird, ist hochsensibel.
Manchmal ist es einfach Erschöpfung.
Manchmal ein überreiztes Nervensystem, das schon viel zu lange funktionieren musste.
Manchmal sind es alte Trigger, Erinnerungen an Momente, in denen wir selbst nicht gehalten oder begleitet wurden.
Und manchmal ist es schlicht das Fehlen von Ressourcen, weil einfach alles zu viel ist.

In diesen Momenten geht es nicht darum, noch stärker oder ruhiger zu werden.
Sondern darum, ehrlich hinzuschauen:
Was überfordert mich hier gerade wirklich?
Fehlen mir Grenzen, Pausen, Unterstützung oder einfach Mitgefühl mit mir selbst?

Weil ehrliche Selbstreflexion der erste Schritt ist, um wieder in Verbindung zu kommen.
Mit uns selbst – und mit unseren Kindern.

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