За время работы на удалёнке мы как-то незаметно, но верно полностью перешли на питание с доставкой. Однажды, когда я увидела, сколько денег в месяц у меня уходит на одну яндекс-еду, я испытала лёгкий шок.
Тогда я поняла, что пришло время подыскать себе сервис с доставкой готовой еды на весь день - это выйдет дешевле, чем яндекс-лавка + самокат + доставка из кафе и ресторанов. В таких сервисах рацион составляют с учетом КБЖУ, а учитывая мои +8 килограм с начала пандемии, питаться сбалансированно самостоятельно у меня получается плохо (а вы когда-нибудь считали калории сами? это очень быстро надоедает).
Посему я за последнее время перепробовала кучу сервисов доставки готовых рационов, и на каждый написала обзор, их можете почитать по ссылкам ниже. Мои критерии оценки - чтобы было максимально ЗОЖно, насколько это возможно, но при этом ещё и вкусно.
За время работы на удалёнке мы как-то незаметно, но верно полностью перешли на питание с доставкой. Однажды, когда я увидела, сколько денег в месяц у меня уходит на одну яндекс-еду, я испытала лёгкий шок.
Тогда я поняла, что пришло время подыскать себе сервис с доставкой готовой еды на весь день - это выйдет дешевле, чем яндекс-лавка + самокат + доставка из кафе и ресторанов. В таких сервисах рацион составляют с учетом КБЖУ, а учитывая мои +8 килограм с начала пандемии, питаться сбалансированно самостоятельно у меня получается плохо (а вы когда-нибудь считали калории сами? это очень быстро надоедает).
Посему я за последнее время перепробовала кучу сервисов доставки готовых рационов, и на каждый написала обзор, их можете почитать по ссылкам ниже. Мои критерии оценки - чтобы было максимально ЗОЖно, насколько это возможно, но при этом ещё и вкусно.
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Anastasia Vlasova/Getty Images That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from us
