🌸Продолжаем искать прекрасное в этих холодных прозаичных буднях Дзержинска.

А помогают нам в этом люди, которые находят эту красоту, и она вокруг нас. 

😎Наш любимый фотохудожник Юрий Клековкин опубликовал на днях серию «этюдов» из мира апрельской природы Дзержинска. Десять прекрасных «натюрмортов» объединены общим названием «апрельская ботаника».

🎞В этих насыщенных бодрящими цветами фото есть душа, они вдохновляют.
Всмотревшись в них, можно легко и быстро приободриться — внутри вспыхнет желание подняться и выйти на улицу, чтобы постараться встретить там нечто подобное.

🌅Поэтому лучше такие зеленые чудеса рассматривать по утрам, напитывая себя позитивом на предстоящий день. А перед сном, знаете ли, вредно пялиться в смартфон.

👨‍💻Популярный ученый Алексей Ситников рекомендует убирать гаджеты как минимум за полчаса до сна, а спать - не менее 7-8 часов. Женщины по Ситникову должны ложиться самое позднее в 23:00, а мужчины - в 23:30. А просыпаться следует не позже 6:30, дальше спать вредно для организма, вырабатывается гормон стресса кортизол.

☀️Можно по разному относится к таким советам, но, знаете ли, есть старая пословица о том, кто рано встает - тому Бог подает, и она во многих случаях работает. Именно в первой половине дня у человечества включаются необходимые для труда жизненные силы организма. Поэтому жаворонки - продуктивнее.

🦉Хотя и среди сов много выдающихся людей. Вот, к примеру, взять президента Путина. По его собственному признанию, ложится он примерно в час ночи, а просыпается, должно быть, ближе к обеду.

🧘Если соблюдать все тот же рекомендованный медиками интервал сна в 7-8 часов, то и такой режим имеет право на существование. Другой вопрос, кто же вас будет ждать, пока вы проснетесь? Вы же не Путин, которого ждать все обязаны по статусу. Так что, утреннее начало дня для граждан пониже рангом и более рядовых все же предпочтительнее.

#Природа #КлековкинЮрий #СитниковАлексей #ПутинВладимир #Совы #Жаворонки #ЧернаяДыраДзержинск