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Kann der Stress auch vorteilhaft sein? Vielleicht hast du letztens überrascht gelesen, als wir das schrieben. Wirklich, der Erregungszustand, den wir Stress nennen, hat auch zahlreiche positive Seiten – so lange, wie du die Möglichkeit hast, dich danach zu beruhigen bzw. auszuruhen.
Während anhaltender Stress das Immunsystem aus der optimalen Funktion wirft, wird es durch kurzfristigen Stress gestärkt. Das haben zahlreiche Versuche nachgewiesen. Beispielsweise stachelt der Stress, den eine Operation verursacht, die Funktion unseres Immunsystems an und die Heilung wird effizienter. Die meisten Menschen sind bei einem nicht übermäßigen starken Stress aber auch mental starker. Sie beginnen konzentrierter zu arbeiten und ihre Leistungskurve steigt an. Auch du kennst die magische Wirkung eines Termins gut, oder?
Wenn du aufgeregt bist, bedeutet das, dass du gerade vor einer Herausforderung stehst. Jeder wichtige Fortschritt unseres Lebens wird von gutem oder logischem Stress begleitet! Hat dein Herz beim ersten Rendezvous nicht heftig geschlagen? Prüfungen, Wettkämpfe, große Entscheidungen, die wichtigen Momente des Lebens sind allesamt mit Aufregung verbunden. Und diese Aufregung ist die Voraussetzung für deine persönliche Entwicklung. Sind die Babys nicht aufgeregt, wenn sie versuchen, das erste Mal aufzustehen? Das hält sie trotzdem nicht davon zurück, sondern sie versuchen es wieder und wieder.
Wir schlagen vor, dass du im Stress kein bedrohliches Monster siehst, sondern ihn als mentales Training betrachtest. Von Zeit zu Zeit muss du dich Herausforderungen stellen. Doch wie nach dem Training, musst du dich auch nach einer qualvollen Herausforderung auflockern.
Und versuche, diese Quellen von Stress und Stress verursachenden Gewohnheiten zu vermeiden, die eine dauernde Anspannung verursachen. Laut einer in Deutschland erstellten Studie sind die das Leben eines Durchschnittsmenschen am meisten beeinflussenden Stressfaktoren (in der Reihenfolge der Wichtigkeit): Arbeit; zu hohe Erwartungen an sich selbst; mit Aufgaben überfüllte Freizeit; öffentlicher Verkehr; ständige Erreichbarkeit (per E-Mail oder Telefon); schwere Krankheit eines Familienangehörigen; private Probleme; Haushalt; Kindererziehung; Geldsorgen.
Sie dir die Liste an! Was berührt davon auch dich? Was würdest du eventuell dazutun?
Wir denken, dass wir an mehreren Stellen helfen können. Lavylites bietet durch wunderbare Kreationen körperliche und mentale Unterstützung. Gibt aber auch die Möglichkeit dazu, dass jemand seine berufliche und finanzielle Lage ändern kann. Ein positiv eingestelltes, eine Entwicklung anstrebende Team erwartet jeden. Individuelle, manchmal vom eigenen Willen diktierte Wege führen zum Erfolg und dazu bieten sowohl die Gemeinschaft, das Unternehmen als auch die Kreationen Unterstützung. Jeder hat die Möglichkeit zu lernen, immer von neuem erfolgreich seine Fähigkeiten auf die Probe zu stellen, und so eröffnen sich mit einem gestärkten Selbstvertrauen neue Wege im Leben. Stressfrei, doch in freudiger Erregung!
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