«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from br
