Прочитали ваши комментарии к предыдущему посту и понимаем: повторенье — мать ученья, как ни крути!
Поэтому начнем с базы и откроем серию постов, посвященных информации о ЗаБеге, с ответа на вопрос: как выбрать дистанцию?
Самое важное правило для любого забега, а особенно первого: выбирайте дистанцию, которая соответствует вашему уровню подготовки.
Для участия в Забеге вы можете выбрать одну из четырех дистанций:
▪️1 км подходит для абсолютных новичков. Это отличное начало, чтобы познакомиться с атмосферой забегов с массовым стартом и не отбить в себе желания продолжать любить этот вид спорта!
Что еще нужно знать о дистанции 1 км:
• подходит для детей с 6 лет и для взрослых
• дети могут бежать самостоятельно
• стартовые волны по возрастам
▪️ПСБ 5 км — отличный выбор для тех, кто уже имеет некоторый опыт бега и хочет принять участие в самой популярной дистанции ЗаБега! Вы точно испытаете невероятные эмоции на старте, пробежите трассу с жаркой поддержкой болельщиков и будете улыбаться на финише.
Что еще нужно знать о дистанции ПСБ 5 км:
• подходит для участников с 16 лет
ее вполне по силам пробежать новичку
• идеально подходит для корпоративного участия
• * ПСБ - Банк ПСБ, генеральный спонсор ЗаБега.
▪️10 км подходит для тех, кто регулярно бегает и уже уверенно чувствует себя на дистанции 5 км. Для участия вам понадобится более серьезная подготовка. Но и маршрут "десятки" уже интереснее, а единомышленников не меньше, чем на 5 км, поэтому здесь старт не менее массовый и яркий!
Что еще нужно знать о дистанции 10 км:
• подходит для участников с 18 лет
• стартовые волны по кластерам
• сопровождение пейсмейкеров
▪️21,1 км или полумарафон подходит для опытных бегунов, с серьезной подготовкой. Не забываем, что полумарафонская дистанция — это уже большая физическая и психологическая нагрузка. Но и эмоций в разы больше!
Что еще нужно знать о дистанции 21,1 км:
• подходит для участников с 18 лет
• самый красивый маршрут
• сопровождение пейсмейкеров
Выбирайте дистанцию, основываясь на своем уровне подготовки и целях и до встречи на старте!
А в следующем посте этой серии мы планируем подробнее рассказать о кластерах и о том, как выбрать свой. С вас ❤️, если он точно нужен.
Поэтому начнем с базы и откроем серию постов, посвященных информации о ЗаБеге, с ответа на вопрос: как выбрать дистанцию?
Самое важное правило для любого забега, а особенно первого: выбирайте дистанцию, которая соответствует вашему уровню подготовки.
Для участия в Забеге вы можете выбрать одну из четырех дистанций:
▪️1 км подходит для абсолютных новичков. Это отличное начало, чтобы познакомиться с атмосферой забегов с массовым стартом и не отбить в себе желания продолжать любить этот вид спорта!
Что еще нужно знать о дистанции 1 км:
• подходит для детей с 6 лет и для взрослых
• дети могут бежать самостоятельно
• стартовые волны по возрастам
▪️ПСБ 5 км — отличный выбор для тех, кто уже имеет некоторый опыт бега и хочет принять участие в самой популярной дистанции ЗаБега! Вы точно испытаете невероятные эмоции на старте, пробежите трассу с жаркой поддержкой болельщиков и будете улыбаться на финише.
Что еще нужно знать о дистанции ПСБ 5 км:
• подходит для участников с 16 лет
ее вполне по силам пробежать новичку
• идеально подходит для корпоративного участия
• * ПСБ - Банк ПСБ, генеральный спонсор ЗаБега.
▪️10 км подходит для тех, кто регулярно бегает и уже уверенно чувствует себя на дистанции 5 км. Для участия вам понадобится более серьезная подготовка. Но и маршрут "десятки" уже интереснее, а единомышленников не меньше, чем на 5 км, поэтому здесь старт не менее массовый и яркий!
Что еще нужно знать о дистанции 10 км:
• подходит для участников с 18 лет
• стартовые волны по кластерам
• сопровождение пейсмейкеров
▪️21,1 км или полумарафон подходит для опытных бегунов, с серьезной подготовкой. Не забываем, что полумарафонская дистанция — это уже большая физическая и психологическая нагрузка. Но и эмоций в разы больше!
Что еще нужно знать о дистанции 21,1 км:
• подходит для участников с 18 лет
• самый красивый маршрут
• сопровождение пейсмейкеров
Выбирайте дистанцию, основываясь на своем уровне подготовки и целях и до встречи на старте!
А в следующем посте этой серии мы планируем подробнее рассказать о кластерах и о том, как выбрать свой. С вас ❤️, если он точно нужен.
❤137👍48❤🔥10🔥3👏1
group-telegram.com/halfmarathon_zabegrf/1549
Create:
Last Update:
Last Update:
Прочитали ваши комментарии к предыдущему посту и понимаем: повторенье — мать ученья, как ни крути!
Поэтому начнем с базы и откроем серию постов, посвященных информации о ЗаБеге, с ответа на вопрос: как выбрать дистанцию?
Самое важное правило для любого забега, а особенно первого: выбирайте дистанцию, которая соответствует вашему уровню подготовки.
Для участия в Забеге вы можете выбрать одну из четырех дистанций:
▪️1 км подходит для абсолютных новичков. Это отличное начало, чтобы познакомиться с атмосферой забегов с массовым стартом и не отбить в себе желания продолжать любить этот вид спорта!
Что еще нужно знать о дистанции 1 км:
• подходит для детей с 6 лет и для взрослых
• дети могут бежать самостоятельно
• стартовые волны по возрастам
▪️ПСБ 5 км — отличный выбор для тех, кто уже имеет некоторый опыт бега и хочет принять участие в самой популярной дистанции ЗаБега! Вы точно испытаете невероятные эмоции на старте, пробежите трассу с жаркой поддержкой болельщиков и будете улыбаться на финише.
Что еще нужно знать о дистанции ПСБ 5 км:
• подходит для участников с 16 лет
ее вполне по силам пробежать новичку
• идеально подходит для корпоративного участия
• * ПСБ - Банк ПСБ, генеральный спонсор ЗаБега.
▪️10 км подходит для тех, кто регулярно бегает и уже уверенно чувствует себя на дистанции 5 км. Для участия вам понадобится более серьезная подготовка. Но и маршрут "десятки" уже интереснее, а единомышленников не меньше, чем на 5 км, поэтому здесь старт не менее массовый и яркий!
Что еще нужно знать о дистанции 10 км:
• подходит для участников с 18 лет
• стартовые волны по кластерам
• сопровождение пейсмейкеров
▪️21,1 км или полумарафон подходит для опытных бегунов, с серьезной подготовкой. Не забываем, что полумарафонская дистанция — это уже большая физическая и психологическая нагрузка. Но и эмоций в разы больше!
Что еще нужно знать о дистанции 21,1 км:
• подходит для участников с 18 лет
• самый красивый маршрут
• сопровождение пейсмейкеров
Выбирайте дистанцию, основываясь на своем уровне подготовки и целях и до встречи на старте!
А в следующем посте этой серии мы планируем подробнее рассказать о кластерах и о том, как выбрать свой. С вас ❤️, если он точно нужен.
Поэтому начнем с базы и откроем серию постов, посвященных информации о ЗаБеге, с ответа на вопрос: как выбрать дистанцию?
Самое важное правило для любого забега, а особенно первого: выбирайте дистанцию, которая соответствует вашему уровню подготовки.
Для участия в Забеге вы можете выбрать одну из четырех дистанций:
▪️1 км подходит для абсолютных новичков. Это отличное начало, чтобы познакомиться с атмосферой забегов с массовым стартом и не отбить в себе желания продолжать любить этот вид спорта!
Что еще нужно знать о дистанции 1 км:
• подходит для детей с 6 лет и для взрослых
• дети могут бежать самостоятельно
• стартовые волны по возрастам
▪️ПСБ 5 км — отличный выбор для тех, кто уже имеет некоторый опыт бега и хочет принять участие в самой популярной дистанции ЗаБега! Вы точно испытаете невероятные эмоции на старте, пробежите трассу с жаркой поддержкой болельщиков и будете улыбаться на финише.
Что еще нужно знать о дистанции ПСБ 5 км:
• подходит для участников с 16 лет
ее вполне по силам пробежать новичку
• идеально подходит для корпоративного участия
• * ПСБ - Банк ПСБ, генеральный спонсор ЗаБега.
▪️10 км подходит для тех, кто регулярно бегает и уже уверенно чувствует себя на дистанции 5 км. Для участия вам понадобится более серьезная подготовка. Но и маршрут "десятки" уже интереснее, а единомышленников не меньше, чем на 5 км, поэтому здесь старт не менее массовый и яркий!
Что еще нужно знать о дистанции 10 км:
• подходит для участников с 18 лет
• стартовые волны по кластерам
• сопровождение пейсмейкеров
▪️21,1 км или полумарафон подходит для опытных бегунов, с серьезной подготовкой. Не забываем, что полумарафонская дистанция — это уже большая физическая и психологическая нагрузка. Но и эмоций в разы больше!
Что еще нужно знать о дистанции 21,1 км:
• подходит для участников с 18 лет
• самый красивый маршрут
• сопровождение пейсмейкеров
Выбирайте дистанцию, основываясь на своем уровне подготовки и целях и до встречи на старте!
А в следующем посте этой серии мы планируем подробнее рассказать о кластерах и о том, как выбрать свой. С вас ❤️, если он точно нужен.
BY Полумарафон ЗаБег.РФ
Share with your friend now:
group-telegram.com/halfmarathon_zabegrf/1549